Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

01-10-2015

6 øvelser til gravide fra vores fysioterapeut

Mette Gyldal Gotsch

Fysioterapeut og højgravide Mette Gyldal Gotsch viser her sine 6 favorit øvelser til den gravide...

Læs mere
01-10-2015

Super artikel om særligt sensitive børn

Anette Bitten Christensen

Familiekonsulent Anette Bitten Christensen har skrevet en fantastisk aritkel om de særligt sensitive b&o...

Læs mere
29-09-2015

Har du brug for en time-out?

Lotte Paarup

Uanset om du hører til de ekstra sensitive eller ej, kan vi alle have brug for en time-out! Læs ...

Læs mere
25-09-2015

Afspændingsøvelser med Torben bremann

Torben Bremann

På dette videoklip får du et par effektive afspændingsøvelser, som er gode for b&arin...

Læs mere
17-09-2015

Det variable åndedræt med Lotte paarup

Lotte Paarup

Her kan du lytte til fysioterapeut Lotte Paarup fortælle om åndedrættets bølge, og om...

Læs mere
21-08-2015

Opvarmningsøvelser med Torben Bremann

Torben Bremann

Her får du 7 minutters opvarmning med Torben Bremann, som du kan bruge til mange forskellige aktiviteter...

Læs mere
19-08-2015

Smidiggør dine baglår med Franklin Method

Eric Franklin

Se på dette videoklip, hvordan du kan smidiggøre dine baglår ifølge Franklin Method ...

Læs mere
03-08-2015

Funktionel træning med fokus på bækkenbunden

Fysioterapeut Elin Solheim

Dette indlæg er skrevet af fysioterapeut Elin Solheim, udvikler og indehaver af SOLHEIM – Bev&aeli...

Læs mere
01-07-2015

Stræk dig sund

Gitte Høj

Disse øvelser er oprindeligt bragt i magasinet SUNDHED Måske har du længe ærgret&nbs...

Læs mere
29-06-2015

Alle bør træne fødderne

Lotte Paarup

Disse øvelser er oprindeligt bragt magasinet gå godt Du har måske set dem før her p...

Læs mere
26-05-2015

Din fascia-elastiske krop

Fysioterapeuterne Hilde Gudding og Lotte Paarup

Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og ...

Læs mere
16-05-2015

Gå på ujævnt underlag!

Lotte Paarup

  De fleste mennesker i dag forsøger decideret at undgå gang på ujævnt underlag...

Læs mere
14-05-2015

Øvelser med Pinky Ball

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du se, hvordan du kan bruge din Super Pinky ball - udover at den er en ...

Læs mere
28-04-2015

Pilates i moderne form, for både krop og sind!

Lotte Paarup

Med mine nyeste Pilates dvd vil jeg gerne sætte fokus på mine personlige favoritter indenfor det o...

Læs mere
23-04-2015

Styrk fodens muskler med Franklin Fascia Peanut Massager

Eric Franklin

På dette videoklip kan du se Eric Franklin vise øvelser til foden med en Fascia Peanut Massa...

Læs mere
21-04-2015

Why you shouldn´t grip your core

Eric Franklin

På disse to videklip får du vigtig info, hvis du vil passe p dig selv, fungere optimalt, og i &osl...

Læs mere
24-03-2015

Balance og ben med foam roller

Lisbeth Bundgaard

På dette videoklip kan du se, hvordan du OGSÅ kan bruge den geniale foam roller!  Såda...

Læs mere
11-03-2015

Reformer træning kombineret med behandling

Lotte Paarup

Reformer træning spreder sig i landet, og ikke kun i København og omegn, hvor du efterhånde...

Læs mere
01-03-2015

Franklin release for brystbenet

Eric Franklin

Dit brystben en vigtig nøgle til at opnå og opretholde en god bevægelighed og funktion af m...

Læs mere
10-02-2015

Træn din fodafvikling med en elastik

Lisbeth Bundgaard

Du skal bruge en bred TheraBand elastik til denne øvelse. Øvelsen træner din fodafvikling,...

Læs mere

81-100 of 459