Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

01-07-2015

Stræk dig sund

Gitte Høj

Disse øvelser er oprindeligt bragt i magasinet SUNDHED Måske har du længe ærgret&nbs...

Læs mere
29-06-2015

Alle bør træne fødderne

Lotte Paarup

Disse øvelser er oprindeligt bragt magasinet gå godt Du har måske set dem før her p...

Læs mere
26-05-2015

Din fascia-elastiske krop

Fysioterapeuterne Hilde Gudding og Lotte Paarup

Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og ...

Læs mere
16-05-2015

Gå på ujævnt underlag!

Lotte Paarup

De fleste mennesker i dag forsøger decideret at undgå gang på ujævnt underlag. Det er...

Læs mere
14-05-2015

Øvelser med Pinky Ball

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du se, hvordan du kan bruge din Super Pinky ball - udover at den er en ...

Læs mere
28-04-2015

Pilates i moderne form, for både krop og sind!

Lotte Paarup

Med mine nyeste Pilates dvd vil jeg gerne sætte fokus på mine personlige favoritter indenfor det o...

Læs mere
23-04-2015

Styrk fodens muskler med Franklin Fascia Peanut Massager

Eric Franklin

På dette videoklip kan du se Eric Franklin vise øvelser til foden med en Fascia Peanut Massa...

Læs mere
21-04-2015

Why you shouldn´t grip your core

Eric Franklin

På disse to videklip får du vigtig info, hvis du vil passe p dig selv, fungere optimalt, og i &osl...

Læs mere
24-03-2015

Balance og ben med foam roller

Lisbeth Bundgaard

På dette videoklip kan du se, hvordan du OGSÅ kan bruge den geniale foam roller!  Såda...

Læs mere
11-03-2015

Reformer træning kombineret med behandling

Lotte Paarup

Reformer træning spreder sig i landet, og ikke kun i København og omegn, hvor du efterhånde...

Læs mere
01-03-2015

Franklin release for brystbenet

Eric Franklin

Dit brystben en vigtig nøgle til at opnå og opretholde en god bevægelighed og funktion af m...

Læs mere
10-02-2015

Træn din fodafvikling med en elastik

Lisbeth Bundgaard

Du skal bruge en bred TheraBand elastik til denne øvelse. Øvelsen træner din fodafvikling,...

Læs mere
26-01-2015

Videoklip om åndedrættet og smerter

Lotte Paarup

Lotte Paarup har lavet en række videoklip til sund-forskning ON AIR. Herunder kan du se og lytte til al...

Læs mere
25-01-2015

3 videoklip om dit åndedræt

Lotte Paarup

Her kan du se 3 meget informative videoklip om dit åndedræt, som Lotte Paarup har lavet til sund-f...

Læs mere
24-01-2015

Skuldertræning med Franklin Method

Eric Franklin

Se på dette videoklip, en genial skulder øvelse ifølge Franklin Method - her instrueret af...

Læs mere
03-01-2015

Øjenbetingede nakke smerter

Torben Helstrup

Synsfunktion og øjne er altafgørende for hovedet position, når vi tolker noget visuelt - f...

Læs mere
02-01-2015

God universaløvelse til dine øjne

Torben Helstrup

Denne øvelse, Klokkefiksation, er en god universaløvelse til dine øjne.  Øve...

Læs mere
01-01-2015

Træn dine øjne med privatsyn.dk

Torben Helstrup

Det nytter at træne dine øjne! Det nytter ikke bare for øjnenes skyld, men for resten af d...

Læs mere
24-11-2014

Massér dig selv til en lettere, gladere og mere balanceret krop

Lisbeth Bundgaard

Hvem? Vi kender det nok alle sammen, at vi godt lige kunne trænge til lidt massage i de udsatte og &osl...

Læs mere
24-11-2014

Stræk og massage med foam roller

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du se en teaser for programmet Stræk og massage med foam roller Vil du hav...

Læs mere

81-100 of 452