Yoga sandsække
En yoga sandsæk giver rolig, stabil tyngde, når kroppen skal støttes uden aktivt muskelarbejde. De fyldte sandsække på 5 kg kan placeres over eksempelvis lår, hofter, hænder eller fødder og bruges især i længere, rolige stillinger.
- Brug sandsækken i , når du ønsker mere tyngde og kropskontakt.
- Til passivt støttede stillinger kan den kombineres med .
- I kan vægten bruges til kontrolleret støtte og præcis placering.
Produkter
Vælg støtte efter din yogapraksis
En sandsæk giver tyngde, men den rigtige kombination afhænger af, om du arbejder med lange stræk, passiv hvile, præcis alignment eller guidet afspænding.
Lange og rolige stræk
Vælg yin yoga udstyr, når sandsækken skal kombineres med bolsters, tæpper og blokke i længere stillinger.
Passivt støttede stillinger
Gå til restorativ yoga udstyr, når hele kroppen skal bæres, og sandsækken bruges som et roligt supplement.
Præcis støtte og alignment
Iyengar yoga kombinerer sandsække med faste blokke, lange bælter og foldbare tæpper til nøje tilpassede stillinger.
Guidet hvile og kropsscanning
Til Yoga Nidra kan sandsækken give et roligt pres over lår eller bækken, mens tæpper og øjenpuder skaber varme og afskærmning.
Støtte under ryg og ben
En yogapølle bærer kroppen over et større område og er det naturlige supplement, når sandsækkens tyngde ikke er nok alene.
Varme og små højdejusteringer
Yogatæpper kan foldes under hoved, knæ, ankler eller bækken og giver en blødere støtte omkring sandsækkens vægt.
