Styrketræning & vægte
Vælg vægte efter den måde, du vil træne på:
- Håndvægte og kettlebells - alsidige valg til styrke og funktionel træning.
- Vægtstænger - til øvelser og træning med større samlet belastning.
- Medicin- og vægtbolde - til dynamiske øvelser, kast og varieret belastning.
- Vægtveste, håndleds- og ankelvægte - når belastningen skal følge kroppen.
Produkter
Find den rette type vægt til din træning
Start med den type belastning og træning, der passer bedst til dit behov.
Håndvægte
Til klassisk styrketræning, enkeltarmsøvelser og fleksibel belastning.
Kettlebells
Til swings, løft og dynamiske øvelser med vægten samlet omkring håndtaget.
Vægtstænger
Til samlet belastning og klassiske styrkeøvelser med stang eller pump-sæt.
Medicinbolde
Til kast, rotationer og dynamisk styrketræning alene eller med en makker.
Vægtbolde
Bløde og kompakte vægte til varierede øvelser og lettere belastning.
Vægt på kroppen
Vægtveste samt håndleds- og ankelvægte til ekstra belastning i bevægelsen.
Ønsker du at finde mere viden?
Få inspiration til styrketræning med kettlebells, TriBell og YBell samt konkrete øvelser med forskellige træningsredskaber.
