Vægtbold, Thera-Band

En soft weight eller vægtbold fungerer som en funktionel håndvægt.

Med vægtbolden er det muligt at træne langt mere funktionelt sammenlignet med en traditionel håndvægt.

Samtidig trænes håndens greb og fingermusklerne, da bolden skal holdes i hånden med aktive fingre. Vægtbolden kan bruges som en medicinbold, hvor du bl.a. kan kaste og lave andre dynamiske og funktionelle øvelser.

Vægtboldene er også velegnede til styrketræning, plyometrisk træning, balance træning og mobilisering.

Thera-Band vægtbolden har en blød overflade og er let at gribe om.

Den er lille og fleksibel nok til at blive holdt i én hånd, og samtidig store nok til at blive holdt af to hænder. Benyt en cykelpumpe eller boldpumpe til at puste luft i eller at tage luft ud af boldene for at gøre dem hårdere eller blødere at holde på. 

Thera-Band vægtbolden er udviklet til terapeuter og trænere som et mere sikkert og funktionelt alternativ til konventionelle frie vægte.

TheraBand Soft Weights bruger en formbar PVC-skal, der omgiver en stålvægt, hvilket giver mulighed for styrketræning uden håndsmerter. Designet gør dem også gode til at forbedre grebsstyrken, og de seks forskellige tilgængelige vægte er gode til progressiv udvikling, efterhånden som du gradvist bliver stærkere.