Fordele ved CO₂-terapi

CO₂-terapi kan anvendes til en bred vifte af formål og målgrupper, herunder:

Stressreduktion : Ved at berolige nervesystemet kan CO₂-terapi hjælpe med at reducere følelser af angst og stress.
Bedre søvn : Mange oplever, at terapien forbedrer deres evne til at falde i søvn og opnå dyb søvn.
Sportspræstation : CO₂-terapi styrker restitution efter fysisk aktivitet og forbedrer i høj grad restitution og vævsheling. Sammen med forøget styrke og muskeludholdenhed, hvilket gør det populært blandt atleter.
Forbedret koncentration samt mental styrke : Øget ilt tilførsel til hjernen kan forbedre fokus og mental klarhed. Du booster simpellthen din hjernefunktion.
Lindring af kroniske lidelser : Terapien kan bidrage til at reducere smerte og spændinger forbundet med kroniske tilstande.
Optimeret longevity (lang levetid på dansk) : Alle grundlæggende metaboliske parametre optimeres gennem balanceret O₂ og CO₂.

CO₂´en stimulerer yderligere til:

Forbedret blodcirkulation : CO₂ får blodkarrene til at udvide sig (vasodilation), hvilket øger blodgennemstrømningen og sikrer, at ilt transporteres mere effektivt til muskler og organer. Dette fremmer vævsheling samt restitution.
Optimeret iltoptagelse : Paradoksalt nok hjælper CO₂ kroppen med at frigive ilt mere effektivt fra blodet til cellerne i dit væv (Bohr-effekten). Dette fører til forbedret energiniveau og en følelse af større vitalitet - ikke mindst sundere celler.
Aktivering af ro-systemet : CO₂-terapi beroliger gennem det autonome nervesystem, og aktiverer det såkaldte "ro-system" (parasympatikus). Det hjælper konkret med at reducere kroppens stressniveau. Dette kan have en positiv effekt på søvnkvalitet, mental balance og generel velvære.
Styrkelse af åndedrætsmuskulaturen : Behandlingen kan træne og forbedre Diaphragma (mellemgulvet, åndedrætsmusklen) og andre vejrtrækningsmuskler, hvilket fordyber og beroliger dit åndedræt, samt øger din CO₂ tolerance.
Åbning af luftvejene : Da CO₂ har en afslappende og udvidende effekt på de glatte muskler, der omgiver luftvejene, kan tilførsel af lidt ekstra CO₂ til den luft vi indånder, hjælpe med at åbne luftvejene.

Lær om CO₂ terapi med ophavsmanden Anders Olsson

Hvorfor CO₂ er godt for dig

Hør her ophavsmanden til Cardisuit CO2-terapi og Cardihaler CO2 terapi Anders Olsson fra Conscious Breathing i en podcast, hvor de taler om CO₂.

Hvad gør kroppen med den extra CO₂?

Man skulle tro, at når man ånder eller optager en masse CO₂ gennem Cardihaler eller Cardisuit, at man ville begynde at ånde hurtigere for at ånde det overskydende CO₂ ud. Der sker tilsyneladende lige det modsatte.

Man bliver meget afslappet og meget parasympatisk, den del af nervesystemet som står for ro er aktivt (ro-systemet).

Det lader til, der sker det, at de områder af kroppen som mangler CO₂ optager denne extra tilførte CO₂, og derfor ikke forstyrrer vores åndedrætsregulering.

CO₂'ens effekt på den glatte muskulatur, herunder alle kroppen blodkar, er af stor betydning her. Når karrene udvider sig, vil blodet strømme langsommere men samtidig til en masse områder, hvor der ikke var nogen særlig god cirkulation forinden. Med et CO₂-rigt blod vil ilten ovenikøbet overleveres til cellerne - det er en reel succes!

Den ekstra CO₂, der tilføres kroppen, benyttes tilsyneladende til at balancere O₂ og CO₂ til et mere optimalt sted, end det var tilgængeligt før behandlingen.

Hvem kan have gavn af CO₂-terapi

CO₂-terapi er velegnet til en bred målgruppe, herunder:

Personer med stress eller søvnproblemer.
Atleter, der ønsker at forbedre deres ydeevne, restitution og mentale fokus.
Dem, der søger en naturlig tilgang til at forbedre generel sundhed og longevity.
Personer med kroniske lidelser, der ønsker smertelindring, heling og øget velvære.
Alle som ønsker at arbejde med åndedrætsoptimering.

Er CO₂-terapi sikkert?

Ja, CO₂-terapi er en sikker behandlingsmetode, når det udføres korrekt. Den anvender små, kontrollerede mængder CO₂, som kroppen naturligt producerer og håndterer dagligt. Det er dog vigtigt at følge vejledning fra en kvalificeret instruktør eller terapeut for at sikre optimale resultater.

Det er vigtigt at bemærke, at din krop har brug for nok CO₂, både for at kunne opretholde kroppens metabolisme (den samlede betegnelse for alle de kemiske processer i kroppen, der omsætter mad, drikke og ilt til energi og byggesten, som holder dig i live.

Er du i tvivl, så beder vi dig kontakte os, og vi kan få en dialog.