Undervisere

Lotte Paarup

Åndedrætsekspert og Fysioterapeut

Lotte Paarup er Fysioterapeut og Åndedrætsterapeut med over 25 års erfaring i at undervise og formidle om kroppens og åndedrættets betydning for trivsel og sundhed. Hun formidler meget konkret og jordnært omkring åndedrættet. Og hun mener, at vores åndedræt er et redskab og en funktion der skal fungere optimalt 24/7 hele døgnet og hele livet. Lotte Paarup er stifter og idegrundlægger af Den Intelligente Krop, som i sin tid tog sin start med udgivelsen af hendes første programmer på VHS.

Lotte er kendt for sin levende og jordnære formidling, hvor hun gør kompleks viden tilgængelig for alle. Hun ser åndedrættet som en basal kropsfunktion, der nemt går i ubalance for mange mennesker i dag, men også som noget, der kan genoprettes gennem bevidst arbejde. I høj grad også den mest effektive og ligetil konkrete vej til at hjælpe sig selv lige nu og her. 

Lotte er også vært på podcasten ”Åndedrættet med Lotte Paarup”, hvor hun deler sin viden og erfaring. Gennem tiden har hun lavet en lang række træningsprogrammer til TV igennem. Senest har hun været aktuel med "Dagens og Ugens Åndehul på DK4". Hun har også udgivet en lang række trænings dvd'er samt online programmer. Lottes erfaringer er også at finde i en række bøger om krop og sind, senest i bestselleren ”Når kroppen siger fra – tag kontakten igen”. 

Lotte har de sidste mere end 15 år udelukkende arbejdet med hendes store speciale åndedrættet. Hun lever af at undervise i og om vores vejrtrækning. Hun har udgivet bøger, dvd og online programmer om åndedrættet. Udover kurser rundt i landet og hos os selv, står Lotte også bag den 145 timers lange Åndedrætsterapeut uddannelse . Senest lancerede hun en miniuddannelse "Bliv din egen åndedrætstræner".

Du kan læse mere om Lotte og møde meget af hendes åndedrætsarbejde på åndedrættet.nu

På 3Dbreath.com formidler Lotte hendes åndedrætsarbejde internationalt. 

Lotte har selv gået vejen i alt, hun underviser. Derfor leveres alt fra hjertet.

Lotte kan kontaktes på lotte@denintelligentekrop.dk

Pernille Springer

Fysioterapeut

Til hverdag praktiserer Pernille på egen klinik i Espergærde, med et bredt udsnit af klienter - www.fys-focus.dk.

På klinikken kombineres træningsterapi med klient uddannelse, manuel terapi og livsstilsoptimering.

Siden 2009, hvor Pernille stiftede bekendtskab med funktionel neurologi første gang, har hun være "hooked" på terapi med nervesystemet i fokus. Foruden alle Z-health kurser og den knapt 1-årige Z-Health Mastertrainer uddannelse, fortsætter Pernille med at fordybe sig i funktionel neurologi hos bl.a engelske Neuroseminars

Ved siden af klinikken er Pernilles "hjertebarn" dinryg.dk - et online træningsfællesskab for mennesker med rygsmerter. Her kombinerer Pernille smerteuddannelse med online træning og vejledning, udfra et funktionel neurologi perspektiv. Pernille har mange års formidlingserfaring indenfor træning og træningsterapi.

Hendes mål er at bibringe dig den mest brugbare viden, formidlet entusiastisk, indlevende og dynamisk - så du kan gøre en endnu større forskel for dine klienter.

Du kan kontakte Pernille på info@denintelligentekrop.dk

Jakob Hansen

Fysioterapeut

Jakob har siden 1995 praktiseret som fysioterapeut og arbejder i dag i sin egen klinik Fysioteamet i Hellerup, hvor han har samlet et team af dygtige behandlere og trænere.

Jakob har igennem årene uddannet sig og taget kurser indenfor både manuel terapi og træning, men siden 2009 har han fokuseret på at dygtiggøre sig indenfor Funktionel neurologi bl.a. igennem Z-Health Performance, hvor han afsluttede sin Mastertrainer i 2015.

Jakob store interesse og kompetenceområde er derfor træning, smertebehandling og livsstilsoptimering med basis i nervesystemet. Jakob har desuden undervist indenfor fitnessbranchen siden 1994, hvor han har uddannet og holdt kurser for mange instruktører og personlig trænere.

De sidste 4-5 år har fokus dog været på at formidle funktionel neurologi rundt om i landet bl.a. på Conventions, klinikker, virksomheder og i sin egen klinik.

Du kan kontakte Jakob på info@denintelligentekrop.dk

Rikke Hansen

Yoga- og meditationslærer samt kropsterapeut

Rikke (sanum.dk), har siden 2003 arbejdet fysisk, mentalt, følelsesmæssigt  og spirituelt  med mennesker- og har stor indsigt og forståelse for kroppens psykiske udtryk og historie, samt vejledning og italesættelse af denne. Hun bruger kroppens udtryk og bevægelser som guide, til at forstå, menneskets historie, og hvordan et menneskes essens er pakket ind.

Rikke afholder løbende udrensninger og fastekurser, Silent retreat og meditations workshops. Hun kører 1/1 sessioner med Kropsterapi og vejledning, yoga workshops i kropslig forståelse og 100 timers kropsterapeutisk yogalærer uddannelse hvert halve år.

Rikke er uddannet yoga- og meditationslærer samt kropsterapeut og træner. Hun arbejder bl.a. på kropsterapeut uddannelsen "Body all Mind".

Du kan kontakte Rikke på info@denintelligentekrop.dk

Rebekka Bondegaard

Ergoterapeut og Åndedrætsterapeut

Rebekka Bondegaard er ergoterapeut med 18 års erfaring fra arbejdet med psykisk sårbare mennesker og er uddannet Åndedrætsterapeut gennem Skolen for åndedræt ved Lotte Paarup .

Siden 2014 har hun specialiseret sig i brugen af åndedrættet og kroppens ressourcer til at øge mestringsevnen hos mennesker med psykiske udfordringer - særligt angst som selvstændig eller som en sekundær diagnose.

Hun har været privatpraktiserende siden 2018 med klientforløb i egen praksis og har i 6 år haft tilknytning til en psykiatrisk speciallægepraksis, hvor hun har modtaget klienter med psykiatriske diagnoser - individuelt såvel som i gruppe. 

Arbejder nu på et Autismecenter for unge samt underviser fagprofessionelle i kommuner, institutioner og virksomheder i åndedrættet og kroppen som supplement til eksisterende praksis til samt private i forhold til at fysisk og mental sundhed.

Du kan kontakte Rebekka på info@denintelligentekrop.dk

Esben Seir

Friklatrer, åndedrætsterapeut, mentor, inspirator, Breath & Life coach, yoga lærer og movement rebel

Esben er passioneret livstilsklatrer og åndedrætsekspert. Dette har bragt ham til mange steder i verden, og ofte steder hvor naturen er dominerende. Ude i naturen med tid til bare at være. Dette er et rum, hvor han bliver inspireret, er kreativ og finder ro. Han er en af pionererne i dansk klatring og har været blandt de bedste i Danmark i mere end 20 år. Han har rejst i det meste af verden med klatring, dykning, yoga, åndedrættet og bevægelsesleg.

Oplevelserne og erfaringerne med klatring, naturen og en daglig egen praksis bruger Esben i høj grad i sit arbejde med andre mennesker. Esben har arbejdet som landstræner for det danske ungdomslandshold i klatring i 7 år, han er konsulent for Frømandskorpset og arbejder til daglig en-til-en med at hjælpe mennesker til at skabe forandring og styrke i deres liv. Esben har undervist i klatring, yoga, meditation og åndedrættet på Paul Petersens Idrætsinstitut siden 2005. Her har han skabt sin egen linje med klatring, yoga, meditation og breathwork og uddannet idrætslærere med et helhedsorienteret syn på bevægelse og livet.

"Alle er lærere og vi er alle elever i livet. Åndedrættet er fundamentet, hvorfra vi selv kan være med til at bestemme vores vej og udvikling. Det er en gave, men du skal åbne den. Jeg guider og inspirerer dig bare."

Esben var med til at starte Blocs & Walls som er et af Europas største klatrecentre og var sportsmanager / daglig leder de første år. Desuden er han en af folkene bag MOVE Copenhagen Festivalen og drev i 15 år Copenhagen Jazzhouse, som var en af verdens førende jazzklubber med mere end 100 ansatte. 

De sidste 15 år har Esben fordybet sig i meditation og åndedrættet. Noget som altid har været med i klatringen, fridykning og livet. Men i dag er det en fast del af den daglige rutine og den største årsag til Esbens egen forandringsproces.

Se mere om Esben på hans hjemmeside BREATHING HEALS.

"I breathe so I can choose" - Esben Seir

Du kan kontakte Esben på info@denintelligentekrop.dk

Sigrid Mitchell

Fysioterapeut

Sigrid er uddannet fysioterapeut i 2004 og har siden specialiseret sig inden for facilitering af bevægelse, og er pt. i gang med at videreuddanne sig inden for hjernen og bevægelse.

Sigrid har taget stort set alle kurser/workshops som Den Intelligente Krop holder samt Pilates Matwork uddannelsen. Hun er også i gang med et forløb i Franklin Method.

Sigrid har gennem hele sit liv arbejdet med bevægelse først som udøver, derefter som træner og siden som fysioterapeut. Hun arbejder med alt lige fra dans til boldspil, men har de senere år fokuseret mere på de bløde bevægelsesformer som Pilates.

Sigrid har arbejdet med alle aldersgrupper fra spædbørn til ældre og har arbejdet både i det offentlige og det private samt i lokale idrætsforeninger.

Sigrid elsker at videregive sin viden og er dybt fascineret af kroppen og hjernens sammenhæng samt hvordan det kan formidles og faciliteres gennem bevægelse.

Sigrid er mor til 4 og med begrænset tid til bevægelse har hun på egen krop oplevet hvordan den grundlæggende mobilitet er vigtig for kroppens velbefindende og evne til at klare hverdagens udfordringer.

Du kan kontakte Sigrid på info@denintelligentekrop.dk

Lene Munck

Neurologisk kiropraktor

Lene Munck er uddannet kiropraktor fra 1991.

Lene har siden hun blev færdiguddannet bl.a. specialiseret sig i børn, med fokus på hjernens og nervesystemets udvikling og dennes betydningen for vores psykiske og fysiske velbefindende.

“Helt grundlæggende er det altafgørende at vi behandlere har et stort fokus på at lede efter den dybtliggende årsag til klientens problemer fremfor at symptombehandle"

Denne finder vi oftest gemt i hjernens og nervesystemet funktion og udvikling. Derfor er løbende efteruddannelse og forståelsen for selve neurologien helt essentielt for os som behandlere, hvis vi virkelig vil gøre en forskel og hjælpe vores klienter til et bedre liv“, udtaler Lene Munck

Lene Munck er grundlægger og daglig leder af Institut for Adfærd Motorik og Indlæring.e.

Du kan kontakte Lene på info@denintelligentekrop.dk

Birthe Brosolat

Movement Educator

Birthe Brosolat har undervist i bevægelse i mere end 40 år, først gymnastik, ballet og moderne dans og siden 2008 pilates. Hun er certificeret fra Body Control Pilates i London i Pilates Matwork og studio equipment på alle niveauer. Derudover er hun certificeret Franklin Method Movement Educator Levels 1-4 og Moving Fascia® Teacher.

Birthe er dybt fascineret af, hvordan kroppen og sindet fungerer og hvordan de kommunikerer med hinanden for at skabe god og sikker bevægelse. Hun tager udgangspunkt i The Franklin Method og finder derudover værktøjerne til at skabe bevidsthed og forandring om kroppen og sindet fra mange forskellige områder, f.eks. fascia-træningen, pilates og neurovidenskaben.

I sin undervisning fokuserer Birthe på at skabe en bevidsthed om, hvordan vi bevæger os og, hvis nødvendigt, at skabe en forandring i den måde vi bevæger os på. Målet er at have et bevægeligt sind i en bevægelig krop hele livet igennem og at opleve glæden i bevægelse.

Hun tror på, at bevægelse og læring skal være sjov og føles godt og det er det hun kan li’ at dele og formidle på kurser, workshops og i undervisningstimer.

Birthe underviser som freelance movement educator og udbyder løbende workshops og kurser i The Franklin Method, pilates og fascia-træning.

Du kan kontakte Birthe på info@denintelligentekrop.dk

Mette Mølgaard

Cand. scient. Idræt, Åndedrætsterapeut & Franklin Method Level 1 Educator

Mette er uddannet cand. scient. Idræt fra Københavns Universitet i 2007 med speciale indenfor sundhed og fysisk aktivitet. Derudover er hun bl.a. uddannet Pilates Matwork & Reformer instruktør gennem Balanced Body ved Den Intelligente Krop, samt Åndedrætsterapeut fra Skolen for Åndedræt ved Lotte Paarup

Hun har desuden en bred vifte af træningsuddannelser bag sig og er bl.a. videreuddannet indenfor Franklin Metoden, hvor hun nu som en af de få i Danmark er certificeret Franklin Method Level 1 Educator.

Mette har mere end 20 års undervisningserfaring indenfor en bred genre af bevægelse, motion og idræt. De seneste år har det især været de blødere træningsformer som pilates, yoga m.m. som har Mettes store interesse, men hendes generelle nysgerrighed og interesse for krop og bevægelse gør, at hun hele tiden søger ny viden. Hun stiller store krav til sig selv i rollen som formidler, såvel fagligt som pædagogisk, og lægger vægt på en fagligt velfunderet undervisning i et uformelt rum med plads til smil på læben.

Det var langt fra kærlighed ved første blik, da Mette første gang stiftede bekendtskab med den traditionelle pilates for snart en del år siden. Men da hun oplevede Lotte Paarups måde at arbejde med pilates kombineret med det naturlige åndedræt og bevægelse, gav det pludselig mening for hendes egen krop og hun kunne mærke, hvordan det kunne supplere hendes øvrige træning på en fantastisk måde.

Afhængig af hvad tiden som småbørnsmor tillader, træner Mette selv så varieret som muligt, lige fra løb og landevejscykling til dans, yoga og pilates, for bl.a. at holde sig fit for fight til hverdagen med to små energiske sønner.

Mette underviser på vores pilates reformer uddannelse, samt aerial og reformer holdtræning og diverse workshops.

Du kan kontakte Mette på mette@denintelligentekrop.dk

Lisbeth Bundgaard

Fysioterapeut

Lisbeth er uddannet fysioterapeut fra VIA University College i Holstebro i 2008 og har altid interesseret sig for krop og bevægelse. Hun har selv dyrket mange forskellige ting ligefra ridning til boksning mm og har undervist både børn og voksne i snart 25 år.
Derudover er hun Master Instructor i Pilates Matwork og Reformer fra Balance Body, samt har et hav af kurser i bagagen fra både ind- og udland. En rejse og interesse mod ny viden som aldrig stopper. Senest har Lisbeth uddannet sig til naturterapeut.

Hun har en legende tilgang til bevægelse og er meget visuel i hendes undervisning, så det altid er interessant og spændende både når det gælder det teoretiske men også i de praktiske øvelser.

Lisbeth har arbejdet hos Den Intelligente Krop siden 2010 og har i mange år været fast i huset. I 2018 flyttede hun hjem til Jylland igen, for at være tæt på familien og hendes elskede Limfjord. Naturen og den friske luft har altid betydet meget for hende og hun henter meget af sin inspiration og energi i naturen. Hun har startet hendes egen lille virksomhed Naturlig Bevægelse, hvor hun har workshops, events og individuelle klienter ved siden af hendes arbejde på klinik. Derudover er hun ved at uddanne sig til Naturterapeut.

Du kan stadig opleve hende på vores kurser og uddannelser både i Jylland og på Sjælland og hun vejleder også de studerende, der ønsker at gå til eksamen i Pilates.

Lisbeth kan kontaktes på info@denintelligentekrop.dk

Karina Work

Åndedrætsterapeut, Pilates instruktør og EMT behandler

Karina er uddannet Åndedrætsterapeut gennem Skolen for åndedræt ved Lotte Paarup

Derudover har Karina en baggrund indenfor bevægelse, primært pilates, og er uddannet Pilates Matwork & Reformer instruktør gennem Balanced Body ved Den Intelligente Krop. 

Hun har i mange år arbejdet med formidling af åndedrættet via træning, særligt i relation til pilates reformertræningen.

Karina er endvidere uddannet i manuelle teknikker og arbejder med det unikke behandlingskoncept Elastic Movement Therapy™, som er udviklet af fysioterapeut Hilde Holan Gudding. Disse teknikker bruger Karina til at hjælpe med frigørelse af væv, som giver bedre tilgang til bevægelse og dermed et friere åndedræt. 

Karina arbejder til dagligt med pilates undervisning og manuelle behandlinger. Karina har desuden en bred berøringsflade indenfor langdistance løb, hvor hun hjælper løbere på mange niveauer vedligeholde kroppen via mobilisering af fascia (bindevæv), pilatestræning med åndedrætsfokus og manuelle sessioner. Udgangspunktet er at skabe en sammenhæng og helhed, hvor træning, restitution, bevægelse og åndedræt forenes. 

Karina kan hjælpe dig med mange forskellige vejrtrækningsproblematikker. Hun møder dig som klient, hvor du er, og hjælper dig videre med din krop og dit åndedræt, så du kan opleve ro, velvære og mentalt overskud.

Du kan kontakte Karina på info@denintelligentekrop.dk

Morten Dithmer

Franklin Method Master Teacher Trainer & Vice Director

Morten Dithmer er dansk, men bosiddende i Japan. Morten er Eric Franklins kompagnin, og har undervist sammen med Eric igennem alle årene fra den spæde start på Franklin Method for mange år siden.

Morten er uddannet indenfor professionel dans, Aikido, Osteopathic Bodywork og Franklin Method. Han er Director of the Franklin Method Asia Office, hvorfra han rejser verden rundt og underviser.

Morten har undervist på mange berømte institutioner, han er fx gæstelærer på Juilliard, New York på 10. år, Franklin Method Master Teacher Trainer og underviser worldwide. Han er på 10. år gæstelærer på Juilliard School of Arts New York og har bla. undervist Cirque de Soleil, Nike Tour Europe, Team USA Weightlifting, World Congress for the Lower Back & Pelvis, The Danish Royal Ballet, American Physiotherapy Association, IADAMS International Association of Dance Medicine, Conservatory of Arts Madrid, samt Wien's konservatorium. Han underviser mange forskellige målgrupper, fra dansen til terapien.

Morten har også undervist i Osteopathic Bodywork og har haft privat praksis i Tokyo i 12 Âr. Han har sjette grad sort bælte i Aikido. Morten har sideløbende en karriere på langt over 20 år indenfor optræden med bl.a. sang, dans og jonglering.

Morten er en ægte kapacitet indenfor bevægelsens kunst.

Du kan kontakte Morten på info@denintelligentekrop.dk

Carl Tirsgaard

Pilates instruktør, åndedrætsterapeut & certificeret danse- og bevægelsesterapeut

Når Carl underviser i reformerpilates bygger han videre på sine 25+ års undervisningserfaring i gymnastik, aerobic og moderne dans samt hans erfaringer som danse- og bevægelsesterapeut. Carls tilgang til bevægelse er funderet i den filosofi, at vores krop, følelser og sind udspringer af samme essens.

I hverdagslivet kan det være en udfordring at have fokus på kroppen og ofte er vi beskæftiget med travlheden i vores tanker. Det kan skabe et distanceret forhold til vores krop. Derfor starter Carl altid sin undervisning med at sætte fokus på vores vejrtrækning, vores kontakt til underlaget samt det at mærke hele kroppen.

Dette fundament giver dig mulighed for et øget flow og en øget forbundethed i din krop. Hermed øger du potentialet for at gøre bedre brug af dine fysiske ressourcer og din træning i reformeren bliver mere effektiv.

Carls begejstring for reformerpilates rækker tilbage til da han blev uddannet som moderne danser i London, hvor reformer-træningen nænsomt og grundigt fik ham på retkøl efter et længere skadesforløb. Udover sine uddannelser til danser og koreograf er Carl også uddannet underviser på Paul Petersens Idrætsinstitut i Kbh samt certificeret danse- og bevægelsesterapeut på det tidligere Institute for Life Energy i Vanløse.

Carl er desuden uddannet åndedrætsterapeut samt kropsterapeutisk yoga underviser Den Intelligente Krop. 

Edit Maria Hornshøj Laugesen om Carl...

"Jeg har sjældent oplevet et menneske, der er i stand til, på én gang at lære fra sig og formidle bevægelse, og på samme tid, at skabe et rum, med plads til alle, og med et stort overskud til at favne alle deltagere, trods forskelligheder. Jeg vil til enhver tid anbefale alle der er interesseret i bevægelse, at opsøge og opleve Carls undervisning".

Du kan kontakte Carl på info@denintelligentekrop.dk

Lise Jensen

Yin yoga lærer og Åndedrætsterapeut

Lise havde forsøgt sig med yoga i mange år. Men troede, at hun skulle være på en bestemt måde i stillingerne, være smidig og præstere. Og derfor fungerede det ikke rigtigt godt. Hun fortalte sig selv, at hun ikke var god nok til yoga. 

Det var først efter flere år, at hun forstod hvad yoga var. Hun var så heldig at møde Yin Yogalærer Mette Lønhart. Det fik hende til at forstå, at yoga ikke gik ud på at præstere. At hun ikke skulle opnå noget. Hun skulle blot være til stede. Og alt var lige præcis som det skulle være.

Det var Yin Yoga som viste Lise vejen. 

Lise tog en 100 timers hatha grunduddannelse hos Senses. Mest fordi hun gerne ville mere med sin egen praksis. Men det at undervise og guide andre, gav hende så meget glæde og taknemmelighed, at hun også tog en 50 timers flow uddannelse hos Senses. 

Senere fulgte en certificering som Yin Power lærer med en 250 timers uddannelse hos Kristine Marie Rost. Kristines Yin Power er baseret på Victor Changs Yin Yoga og Qi Gong. 

Lise er også mindfulnessinstruktør, stressspecialist og uddannet stressterapeut og ikke mindst Åndedrætsterapeut gennem Skolen for åndedræt ved Lotte Paarup.

Lise glæder sig til at guide dig på vores Yin yoga hold og workshops. 

Du se mere om Lise og hendes arbejde på hendes website her

Du kan kontakte Lise på info@denintelligentekrop.dk 

Karina Nus

Sangpædagog og åndedrætsterapeut 

Karina Nus er uddannet sanger, sangpædagog fra Complete Vocal Institute og Musikvidenskab, KUA, metakognitiv stresscoach fra Neokognitivt institut og åndedrætsterapeut fra Åndedrætsterapeutuddannelsen ved Lotte Paarup under Skolen for åndedræt. 

Gennem 20 år har hun undervist på Complete Vocal Institute, Den Danske Scenekunstskole, Musicalakademiet, skuespilskolen i Århus og København, Central Musical Theatre school, foruden på teaterforestillinger, tv-shows, virksomheder og privat (X Factor, Dansk Melodi Grand Prix, MGP, Cirkus Summarum, Det kongelige teater, Nørrebro Teater, Østre Gasværk, Mungo Park Teater, Betty Nansen Teatret m.fl.) Hun har undervist i følgende lande: USA, Holland, Tyskland, Schweiz, Østrig, Finland, Island, Norge, Sverige, Færøerne og Danmark. 

De seneste 12 år har Karina koblet stemmetræningen med åndedrætstræning og -terapi.

Du kan kontakte Karina på info@denintelligentekrop.dk

Solvejg Kristensen

Terapeutisk eurytmist og TRE-instruktør

Solvejg Kristensen har en Sundhedsfaglig Kandidatuddannelse og en ph.d. indenfor sundhedsvæsnet, dertil er hun terapeutisk eurytmist og TRE-instruktør. Hun har dels en bred erfaring med at afdække, måle og forbedre på kvalitet og patientsikkerhed i det danske og europæiske sundhedsvæsen. Dels har Solvejg været involveret i en lang række aktions-, netværks-, forbedrings- og forskningsprojekter i Danmark og EU, og hun har skrevet adskillige videnskabelige artikler, bogkapitler og bøger.

Hun har en bred undervisningserfaring i videnskabelige emner såvel som i eurytmi, terapeutisk eurytmi, meditation og TRE.

Solvejg har gennem en årrække holdt workshops og retreats i meditation og TRE® i Danmark og i Sverige.

Du kan kontakte Solvejg på info@denintelligentekrop.dk

Marit Blom

Certificeret yogainstruktør og Gong ekspert

Marit møder du på vores Gongbad workshop

Marit Blom er indehaver af Gongbliss og afholder events i hele Danmark samt nordlige Tyskland.

Gongbliss har eksisteret siden 2016 og Marit har desuden en certificeret yogainstruktøruddannelse bag sig.

Sideløbende med dette arbejder Marit som folkeskolelærer og skolebibliotekar på en stor skole i Aabenraa.

Marit kan kontaktes på
info@denintelligentekrop.dk

Karen Johanne Pallesen

PhD, formidler og stresscoach

Karen Johanne underviser på vores Åndedrætsterapeut uddannelse i det videnskabelige fundament for åndedrætsterapien.

Karen Johanne har universitetsuddannelser i sundhedsvidenskab (PhD), neurobiologi (cand scient) og psykologi (2 års studier). Visionen i hendes virksomhed Synergia er at forene viden fra de tre felter til et samlet perspektiv, som giver forklaringer og løsninger på stressproblematikken. Hun har efteruddannet mig inden for kropsterapi, åndedrætsmetoder, interpersonel neurobiologi og polyvagal teori og metode.

Fra 2008 - 2021 arbejdede Karen Johanne som hjerneforsker på Københavns Universitet, Aarhus Universitet og Aarhus Universitetshospital. Hun forskede i opmærksomhed, emotioner og stress og kom i kontakt med mange forskellige målgrupper (veteraner, specialpædagoger, medarbejdere fra erhvervslivet mv) som ønskede metoder til at forebygge og håndtere langtidsstress.

Siden 2021 har Karen Johanne udelukkende arbejdet som formidler. Underviser på PhD skolen ved Aarhus Universitet i kurset The science of stress and resilience, på Hammel Neurocenter i Stressvidenskab og Resiliens: Teori og Praksis, og på en række foredrag og temadage på Folkeuniversitetet i hele landet, herunder “Den stressede hjerne: Fra Stress til Resiliens,” og “God vejrtrækning: En vej til mental sundhed”.

Siden 2021 har Karen Johanne udelukkende arbejdet som formidler, hvor hun underviser på PhD skolen ved Aarhus Universitet, på Hammel Neurocenter, på en række foredrag og temadage på Folkeuniversitetet i hele landet, samt fortæller og skriver om stress i forskellige medier, herunder en kronik i Politiken fra september 2024.

Karen kan kontaktes på
info@denintelligentekrop.dk

Stine Benedicte Nielsen

Ergoterapeut

Stine underviser på vores Åndedrætsterapeut uddannelse , i mundmotorik og de øvre luftvejes funktion irt åndedrættet.

Stine er uddannet ergoterapeut og åndedrætsterapeut - og har igennem de sidste 25 år specialiseret sig i mundens fantastiske form og funktion.

Hun har en efteruddannelse i OMFT - Oral Myo Funktional Therapy og OPT - Oral Placement Therapy. To uddannelser med hoved fokus på det anatomiske/motoriske og SOS - Sequential Oral Sensory, som har fokus på den psykologiske og adfærdsmæssige tilgang til mad.

Stine har gennem de sidste 10 år arbejdet med børn med motoriske talevanskeligheder. Ligeledes har hun gennem de sidste 10 år har jeg haft egen praksis i Virum, Praksis for Ergoterapi. Hendes største kundekreds er børn og unge, men arbejder også med voksne.

Et nyere arbejdsområde er vejledning og træning af de oralmotoriske og åndedrætsmæssige processer der afhjælper luftvejslidelser som polypper, allergi, astma og søvnapnø.

Stine fordyber vores viden om kæber, tunge, mundmotorik. Hvordan åndedrættet hænger sammen med den øvre del af kroppen. Vigtige redskaber til at arbejde dybere med næseånding og den øvre luftvej.

Stine kan kontaktes på
info@denintelligentekrop.dk