Månedens gode råd fra Den Intelligente Krop

Læg ikke dine træningsredskaber for langt væk, så får du dem ikke brugt! De kan sagtens blive en del af en pæn stue. Køb en flot kurv, en flot måtte at have liggende fast, og lad dine gæster se, hvad du pusler med :)

 

Nyeste artikler og øvelser

Giv dine øjne en pause med 4 Franklin Method teknikker
18-10-2017

Giv dine øjne en pause med 4 Franklin Method teknikker

Se 4 måder hvorpå du øjeblikkeligt kan afspænde og give dine øjne ny energi ved hjælp af Franklin Method teknikker.  Eric Franklin viser dig her hvordan! (v...

Frigør din ryg med disse Franklin Method bold øvelser
18-10-2017

Frigør din ryg med disse Franklin Method bold øvelser

  Eric Franklin har lavet en super videoklip, der demonstrerer brugen af nogæe af hans bolde.  Her kan du se et eksempel på, hvordan du kan bruge boldende til at give din ryg n...

Lyt, se og lær mere om fascia og bindevæv
16-10-2017

Lyt, se og lær mere om fascia og bindevæv

På dette videoklip kan du lære lidt om det elastiske fascia væv, også kaldet nindevæv. Det findes overalt i kroppen, og det har STOR betydning for din krop! Videoklippet...