Månedens gode råd fra Den Intelligente Krop

Bliv sandal-klar! Læg en af vores nubrede massagebole i brusenichen - massér og bevæg hver dag dine fødder, når du vågner under badet! Du bliver afhængig :)

 

Nyeste artikler og øvelser

Sådan får du smidige ben ved at arbejde med dit fascia og bindevæv
28-03-2017

Sådan får du smidige ben ved at arbejde med dit fascia og bindevæv

Se her hvordan du smidiggør dit fascia og bindevæv med en Super Pinky ball (Pink - 6,5 cm) , der er perfekt til at komme i dybden med dit baglår. Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard in...

Pust liv i dit åndedræt
27-03-2017

Pust liv i dit åndedræt

Denne artikel giver en meget fin fortælling om åndedrættet, hvordan det er et vigtigt redksba for smertepatienter. Artiklen har oprindeligt været bragt i Samvirke, og Lotte Paa...

Se film om vores Pilates Matwork og Reformer uddannelse
16-03-2017

Se film om vores Pilates Matwork og Reformer uddannelse

Vi har Danmarks bedste og mest nutidige Pilates uddannelser. Vi kommer hele kroppen rundt, og vi lærer dig, at Pilates er meget andet end stabilitets træning - og så arbejder v...