Månedens gode råd fra Den Intelligente Krop

Stå på 1 ben alle steder, hvor du i forvejen står... Om du venter, taler, kigger, foretager dig noget eller bare er. Skift mellem de 2 ben. Det er genial balancetræning, og din krop vil automatisk rette sig ind og på plads, for at du kan holde balancen. Har du overskud og overblik... så brug dit åndedræt dybt og 3-dimensionelt samtidig. Så vil du få en stærk balance! Husk også lige at sende en masse fokus ned i dine fødder. God sommer til alle som ER.