Månedens gode råd fra Den Intelligente Krop

Tag dit træningsudstyr med i haven! Det er fantastisk at lave sine øvelser under den åbne himmel. Og du kan lave alt det samme, som du gør indendørs...

 

Nyeste artikler og øvelser

TRX favorit øvelser
28-05-2018

TRX favorit øvelser

Så er der TRX i haven!  Vores underviser Mette Mølgaard, der er uddannet Cand. scient. Idræt, og iøvrigt uddannet indenfor alle vores speciale områder, har l...

Din motorik som baby sætter spor til idag!
28-05-2018

Din motorik som baby sætter spor til idag!

  Vi har den samme krop, men.... Mange af os forstår ikke, hvorfor vi igen og igen har de samme udfordringer i vores krop såvel som sind. Hvorfor vender vi gentagne gange tilbage ti...

Sådan for du stærk core!
20-05-2018

Sådan for du stærk core!

Franklin Method er en metode, der handler om hele kroppen!  Noget af det, som Franklin Method virkelig kan... er at lære dig om den funktionelle krop, hvordan du taler til den, guider den ...