Medicinbolde til varieret træning. Medicinbolde er ideelle til at give større afveksling i træningen.
Boldene kan holdes eller kastes, og der kan udføres en lang række øvelser med boldene for at træne musklerne på helt nye måder, alene eller sammen med en træningspartner.
Tril bolden, eller kast hårdt for at træne hurtighed og eksplosivitet.
Medicinboldene er perfekte til
- Core træning
- Træning af øvre og nedre ekstremiteter, mavemuskler og ryg
- Forbedrer core muskler, koordination, motorik og bevægelsesområde
- Giver øget fleksibilitet
Specifikationer
- Boldstørrelse, 1-3 kg = 19 cm i diameter
- Boldstørrelse, 4-5 kg = 23 cm i diameter
- Boldstørrelse, 6-10 kg = 29 cm i diameter
