Her viser træningsekspert Ida Krak dig 4 klasseøvelser med YBell eller TriBell. Træn din mave, core og ben/balder på stuegulvet med disse øvelser.
Ida er ikke bare erfaren, men har fulgt med tiden og hjælper til daglig mennesker både personligt, i grupper og online i hendes NEXT LEVEL træningsunivers.
Træn mere med Ida krak på idakrak.com