Din indkøbskurv er tom.

Træning med bold

03-02-2024

Få 3 korte bold øvelser med de grønne mini bolde

Ida Krak

De grønne mini bolde har været vores og Lotte Paarups altoverskyggende favorit redskab gennem de...

Læs mere
12-10-2023

Træningsprogram med den store bold - træn med nu!

Club La Santa

Tag med Nicola fra "the Green Team" på Club La Santa, på en 15 minutters træning den st...

Læs mere
31-08-2022

Lær om dine fødder og kropslige vaner

Lisbeth Bundgaard

I dette indlæg kan du lære om foden og kropslige vaner. Lyt, se og læs med når fodn&...

Læs mere
08-07-2021

Lottes private sommer-rejse-kits til kufferten

Den Intelligente Krop

Her deler Lotte Paarup sine helt private tips til, HVAD hun pakker i tasken til en ferie. Der er meget at pak...

Læs mere
03-06-2021

2 øvelsestips fra Ida Krak med Lacrosse massagebolden

Ida Krak

Her viser træningsekspert Ida Krak dig 2 effektive øvelser med den populære Lacrossebold ti...

Læs mere
01-05-2021

Effektive øvelser for rygsøjle og brystkasse

Ida Krak

En af danmarks mest erfarne træningseksperter Ida Krak, instruerer dig her i nogle super effektive &osla...

Læs mere
10-04-2021

Redondo bold Træning med Ida Krak

Ida Krak

Vi er så heldige at kunne præsentere Ida Krak, en virkelig erfaren kvinde indenfor træningen...

Læs mere
26-03-2021

Påsketips med en hoppebold

Lotte Paarup

Her viser Lotte Paarup dig, hvordan du kan få det godt, ved at bruge en helt almindelig gammeldags hoppe...

Læs mere
23-04-2020

Kort guide til forskellige åndedræts-gadgets

Lotte Paarup

Din krop er dit vigtigste og ultimativt bedste træningsredskab når det handler om åndedr&ael...

Læs mere
22-04-2020

Få 2 tips til vejrtrækningen

Lotte Paarup

Mange har svært ved at komme på gulvet og lave nogle af alle de gode øvelser for ånde...

Læs mere
06-04-2020

Når haven bliver den bedste legeplads

Lotte Paarup

I en tid, hvor vi lever 100% i hjemmet, bliver haven pludselig ekstremt værdifuld, mere end nogensinde f...

Læs mere
14-03-2020

Kort øvelsesprogram til et friere åndedræt og ro til nervesystemet

Lotte Paarup

På dette videoklip giver jeg dig et lille program, hvor du kan få et friere åndedræt o...

Læs mere
19-09-2019

Brug dine bolde optimalt!

Lotte Paarup

  Er det virkelig nødvendigt med forskellige bolde? Nej, det er ikke nødvendigt. Du kan n...

Læs mere
08-07-2019

Få 3 øvelser til åndedrætsballonen i ryggen fra Lotte (inkl bonus video)

Lotte Paarup

Her kan du se Lotte Paarup fortælle om betydningen af at kunne trække vejret fuldt om til ryggen i...

Læs mere

1-14 of 45

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4