Din indkøbskurv er tom.

Træning med bold

23-09-2018

Gratis øvelse til dit skulderblad, skulder og brystryg

Lotte Paarup

Følg med her til gratis øvelse fra programmet Liv i dit åndedræt (Download) med Lotte Paarup. D...

Læs mere
01-11-2017

Bolde som alternativ stol til børnene holder stadig!

Lotte Paarup

Den store træningsbold tog sit indtog i det danske som træningsredskab og stol omkring år 20...

Læs mere
18-10-2017

Frigør din ryg med disse Franklin Method bold øvelser

Eric Franklin

  Eric Franklin har lavet en super videoklip, der demonstrerer brugen af nogæe af hans bolde. ...

Læs mere
08-05-2017

Selvmassage på forskellige måder

Birgitte Muldbjerg, Kilde Lotte Paarup

  Denne artiket er bragt i magasinet iform. Du får gode råd og ideer til, hvordan du masser...

Læs mere
28-03-2017

Sådan får du smidige ben ved at arbejde med dit fascia og bindevæv

Lisbeth Bundgaard

Se her hvordan du smidiggør dit fascia og bindevæv med en Super Pinky ball (Pink - 6,5 cm) , der ...

Læs mere
28-12-2016

Lille videoguide til massage med bolde

Lotte Paarup

Vi er faldet over denne gode lille videoguide, der ganske kort viser dig, hvordan du kan massere med bolde.&nb...

Læs mere
17-07-2016

iform tester vores fascia-træning

Sara Mahler

  Vi har haft besøg i vores lokaler i Herlev, hvor en gruppe iform læsere skulle teste vore...

Læs mere
13-05-2016

Problemer med nakke og skuldre?

Lotte Paarup

Har du problemer med din nakke og skuldre? Det har alt for mange danskere... men der er noget at gøre v...

Læs mere
29-02-2016

Din fod er en fjeder-spiral

Lotte Paarup

  Vi har skrevet og vist meget om foden på denintelligentekrop.dk - denne gang vil vi gerne s&aeli...

Læs mere
08-02-2016

Arbejd med dit binde- og fasciavæv

Lotte Paarup

Denne artikel om dit bindevæv og fasciavæv er oprindeligt bragt i magasinet iform. Du får vi...

Læs mere
10-11-2015

Stiv i nakke og skuldre

Gitte Høj og Lotte Paarup

  Magasinet LIV har testet en række øvelser med den bløde 22. cm Franklin Air bold ...

Læs mere
10-11-2015

Stiv i hele kroppen

Gitte Høj og Lotte Paarup

  Magasinet LIV har testet en række øvelser med de grønne mini bolde. Se øve...

Læs mere
01-03-2015

Franklin release for brystbenet

Eric Franklin

Dit brystben en vigtig nøgle til at opnå og opretholde en god bevægelighed og funktion af m...

Læs mere
24-11-2014

Massér dig selv til en lettere, gladere og mere balanceret krop

Lisbeth Bundgaard

Hvem? Vi kender det nok alle sammen, at vi godt lige kunne trænge til lidt massage i de udsatte og &osl...

Læs mere
05-11-2014

Masser dine sædeknuder og få stor effekt...

Lotte Paarup

På dette videoklip viser Lotte Paarup, hvordan du meget enkelt kan massere dine sædeknuder med en ...

Læs mere
13-12-2013

Massér med BlackRoll (3. søndag i advent 2013)

Lisbeth Bundgaard

Se her hvordan du stående masserer kroppen med den geniale BlackRoll. Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard v...

Læs mere
24-10-2013

Pilates sansning med redskaber / gratis live-træning

Lotte Paarup

Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan f&ar...

Læs mere
05-07-2013

Massage med fødder på bolde

Lotte Paarup

Lotte Paarup viser dig, hvordan du effektivt masserer dine fødder med en nubret massagebold. Det er fan...

Læs mere
27-08-2012

Liv i skuldre og brystryg for gravide

Lotte Paarup

Den store bold er genial for gravide. Se her hvordan du får liv i dine skuldre og brystryg med øv...

Læs mere
27-08-2012

Smidig ryg på bold for gravide

Lotte Paarup

Få en smidig og behagelig ryg med Boldtræning for gravide med Lotte Paarup     Se m...

Læs mere
27-08-2012

Massage med grønne mini bolde

Lotte Paarup

Se eksempler på hvordan du bruger de unikke grønne mini bolde, til at massere din krop - bå...

Læs mere
11-03-2010

5 øvelser med lille bold

Lotte Paarup

OBS - Denne artikel er skrevet i 2010. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet.  ...

Læs mere
11-11-2009

Øvelser med grønne mini bolde for fødderne

Balanced Body

  var marvelousPage = new MarvelousPage();   var marvelousPage = new MarvelousPage(); ...

Læs mere
16-04-2009

Stram op med den lille bold

Lotte Paarup

Først faldt vi for (og somme tider over) den store træningsbold, og nu indtager den lille redondo...

Læs mere
28-10-2008

6 øvelser der giver dig din talje tilbage!

Lotte Paarup

OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet.  ...

Læs mere
05-07-2008

Flad mave og flot talje

Lotte Paarup

OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Læs om mavetræning i vores kategori om dette, og bliv ...

Læs mere
05-01-2008

Træn med lille bold

Lotte Paarup

OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet.  ...

Læs mere
17-10-2007

5 øvelser til en stærk ryg og en flot holdning

Lotte Paarup

OBS - Denne artikel er skrevet i 2007, og der er sket meget nyt på denne front. Læs mere i ka...

Læs mere
07-08-2007

Bikiniklar (med Redondo bold)

Lotte Paarup

Med Lotte Paarups øvelser bliver du ikke bare strammet op – øvelserne styrker også k...

Læs mere
07-08-2007

Træn din talje frem

Lotte Paarup

OBS - Denne artikel er skrevet i 2007. Læs om mavetræning i vores kategori om dette, og bliv kloge...

Læs mere

30 vare(r)

pr. side