Slank
Vejrtrækningen er din helt egen massør!
På dette videoklip kan du høre om vejrtrækningen, og hvordan den for hvert eneste ånd...
Læs mere
Pilates i moderne form, for både krop og sind!
Med mine nyeste Pilates dvd vil jeg gerne sætte fokus på mine personlige favoritter indenfor det o...
Læs mere
Tips til gåturen
Lyt til Lotte Paarups råd til en god gåtur, og tanker om hvorfor det er så godt at gå!...
Læs mere
Farveller-deller
Farveller-deller Jeg er 41 år, slank og – synes jeg selv – nogenlunde veltrænet. Men ...
Læs mere
God vejrtrækning har betydning for dit vægttab og dit velvære
sund-forskning.dk har interviewet fysioterapeut Lotte Paarup om åndedrættets betydning for v&...
Læs mere
Gør den flade mave dig lykkelig?
Rigtig mange kvinder skammer sig over deres mave og kæmper en hård kamp for at trække d...
Læs mere
Løs hud af slankekur
Løs hud af slankekur Jeg har tabt mig nogle kilo, hvilket jeg er rigtig glad for. Dog har jeg få...
Læs mere
Fra mormor-arme til mor-arme
Fra mormor-arme til mor-armeJeg er en af de uheldige, som har fået mormor-arme – længe inden...
Læs mere.webp)
Træk vejret og tab dig
Selvfølgelig handler vægttab først og fremmest om at forbrænde flere kalorier, end m...
Læs mere
Så stopper det fedt på maven...
Så stopper det fedt på maven...Jeg kan se det – jeg har fået mere fedt på m...
Læs mere
Bliver du lykkelig af en flad mave?
Mange kvinder (og mænd) drømmer om, og knokler i store perioder af deres liv for at få en f...
Læs mere
Slank med åndedrættet
Hør hvordan et godt åndedræt kan virke slankende! Læs MEGET mere om å...
Læs mere
5 tips til at holde vægten
1 - Gå en rask tur hver dag på minimum en halv time. Den daglige travetur er super effektiv, n&ari...
Læs mere
Tips til at tabe 1 kilo om ugen i 5 uger
Den Intelligente Krops eksperter Hanne Sophie Kristensen og Lotte Paarup har givet gode råd til artiklen...
Læs mere
