Din indkøbskurv er tom.

Stress

22-05-2022

Din krop vil gerne fortælle dig noget

Lotte Paarup

Denne artikel med Lotte Paarup er bragt i Senior tillæg til Jyllands-posten den 12. maj 2022.   A...

Læs mere
21-05-2022

De 5 Tibetanere på video

Betiina Hansen

Her kan du se og følge Betiina Larsen instruere disse fem simple øvelser, kaldet De 5 Tibetanere...

Læs mere
02-02-2022

Siddende foroverbøjning

Rikke Hansen

Sammen med Rikke Hansen fra Sanum.dk kan du her prøve en vidunderlig stilling, der åbner for sind...

Læs mere
08-01-2022

Læs Lottes tanker om krop og sundhed i 2022

Lotte Paarup

Til ugebladet Hendes Verden blev Lotte Paarup spurgt til sine tanker om krop og sundhed i 2022. Svarene kan du...

Læs mere
18-12-2021

Har vi fuldkommen glemt, hvad kroppen kan?

Lotte Paarup

  Her får du et lille pip fra Lotte Paarup. Hun vil så inderligt gerne sprede håbet om...

Læs mere
01-11-2021

Få her 2 øvelser fra Lottes nye bog

Den Intelligente Krop

Her får du 2 øvelser Lotte Paarups nyeste bog : Når kroppen siger fra - Tag kontakten igen Her ...

Læs mere
08-07-2021

Find ro og sov godt med et vægttæppe - hvorfor??

Lotte Paarup

  Det kan virke lidt overdrevet, at fortælle om et tæppe med vægt kan være berol...

Læs mere
01-05-2021

Effektive øvelser for rygsøjle og brystkasse

Ida Krak

En af danmarks mest erfarne træningseksperter Ida Krak, instruerer dig her i nogle super effektive &osla...

Læs mere
26-03-2021

Påsketips med en hoppebold

Lotte Paarup

Her viser Lotte Paarup dig, hvordan du kan få det godt, ved at bruge en helt almindelig gammeldags hoppe...

Læs mere
04-03-2021

Guide til brug af din Relaxator åndedrætstræner

Lotte Paarup

Guide til brug af Relaxator åndedrætstræner fra åndedrætsterapeut Lotte Paarup. ...

Læs mere
04-03-2021

Luk munden nu!

Lotte Paarup

HER FÅR DU ÅNDEDRÆTSTERAPEUT LOTTE PAARUPS GUIDE TIL AT KOMME IGANG MED AT LUKKE MUNDEN DAG ...

Læs mere
21-12-2020

Få Lotte Paarups råd til Åge Åndedræt

Lotte Paarup

  Historien om Åge Åndedræt Åge Åndedræt er en helt og aldeles gans...

Læs mere
18-12-2020

Bevægelse for et sundt hjerte

Eric Franklin

Se Eric Franklin fra Franklin Metoden forklare, hvordan du øger blodcirkulationen i dit hjerte gennem I...

Læs mere
19-11-2020

Ryst dig til mere energi, frigør rygsøjle, psoas og åndedrættet

Lotte Paarup

Dette indlæg er skrevet af Åndedrætsekspert og fysioterapeut Lotte Paarup I 15 år ha...

Læs mere
23-05-2020

Sådan nurser du din ryg, psoas samt ro-systemet

Lotte Paarup

  Fantastisk stilling til dit åndedræt, ryg og psoas samt ro-systemet Jeg vil vise dig en s...

Læs mere
23-04-2020

Kort guide til forskellige åndedræts-gadgets

Lotte Paarup

Din krop er dit vigtigste og ultimativt bedste træningsredskab når det handler om åndedr&ael...

Læs mere
22-04-2020

Få 2 tips til vejrtrækningen

Lotte Paarup

Mange har svært ved at komme på gulvet og lave nogle af alle de gode øvelser for ånde...

Læs mere
30-03-2020

Åndedrættet i en Coronakrise fra Lotte Paarup

Lotte Paarup

Kære alle derude, Jeg har lavet en lille (endte med at blive lang) hilsen herunder, til alle der har br...

Læs mere
14-03-2020

Kort øvelsesprogram til et friere åndedræt og ro til nervesystemet

Lotte Paarup

På dette videoklip giver jeg dig et lille program, hvor du kan få et friere åndedræt o...

Læs mere
23-02-2020

Psoas, en muskel med følelser og meget mere

Lotte Paarup

  Kan muskler have følelser? Det kan virke som et absurd spørgsmål, om muskler kan ...

Læs mere

1 til 20 af 66

pr. side
Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4