Din indkøbskurv er tom.

Stress

08-07-2021

Find ro og sov godt med et vægttæppe - hvorfor??

Lotte Paarup

  Det kan virke lidt overdrevet, at fortælle om et tæppe med vægt kan være berol...

Læs mere
01-05-2021

Effektive øvelser for rygsøjle og brystkasse

Ida Krak

En af danmarks mest erfarne træningseksperter Ida Krak, instruerer dig her i nogle super effektive &osla...

Læs mere
26-03-2021

Påsketips med en hoppebold

Lotte Paarup

Her viser Lotte Paarup dig, hvordan du kan få det godt, ved at bruge en helt almindelig gammeldags hoppe...

Læs mere
04-03-2021

Guide til brug af din Relaxator åndedrætstræner

Lotte Paarup

Guide til brug af Relaxator åndedrætstræner fra åndedrætsterapeut Lotte Paarup. ...

Læs mere
04-03-2021

Luk munden nu!

Lotte Paarup

  HER FÅR DU ÅNDEDRÆTSTERAPEUT LOTTE PAARUPS GUIDE TIL AT KOMME IGANG MED AT LUKKE MUN...

Læs mere
21-12-2020

Få Lotte Paarups råd til Åge Åndedræt

Lotte Paarup

  Historien om Åge Åndedræt Åge Åndedræt er en helt og aldeles gans...

Læs mere
18-12-2020

Bevægelse for et sundt hjerte

Eric Franklin

Se Eric Franklin fra Franklin Metoden forklare, hvordan du øger blodcirkulationen i dit hjerte gennem I...

Læs mere
19-11-2020

Ryst dig til mere energi, frigør rygsøjle, psoas og åndedrættet

Lotte Paarup

Dette indlæg er skrevet af Åndedrætsekspert og fysioterapeut Lotte Paarup I 15 år ha...

Læs mere
23-05-2020

Sådan nurser du din ryg, psoas samt ro-systemet

Lotte Paarup

  Fantastisk stilling til dit åndedræt, ryg og psoas samt ro-systemet Jeg vil vise dig en s...

Læs mere
23-04-2020

Kort guide til forskellige åndedræts-gadgets

Lotte Paarup

Din krop er dit vigtigste og ultimativt bedste træningsredskab når det handler om åndedr&ael...

Læs mere
22-04-2020

Få 2 tips til vejrtrækningen

Lotte Paarup

Mange har svært ved at komme på gulvet og lave nogle af alle de gode øvelser for ånde...

Læs mere
30-03-2020

Åndedrættet i en Coronakrise fra Lotte Paarup

Lotte Paarup

Kære alle derude, Jeg har lavet en lille (endte med at blive lang) hilsen herunder, til alle der har br...

Læs mere
14-03-2020

Kort øvelsesprogram til et friere åndedræt og ro til nervesystemet

Lotte Paarup

På dette videoklip giver jeg dig et lille program, hvor du kan få et friere åndedræt o...

Læs mere
23-02-2020

Psoas, en muskel med følelser og meget mere

Lotte Paarup

  Kan muskler have følelser? Det kan virke som et absurd spørgsmål, om muskler kan ...

Læs mere
02-02-2020

Lotte Paarups favorit kontor kit

Lotte Paarup

Her får du Lotte Paarups aller bedst favoritter til at hjælpe kroppen igennem dagen ved kontoret. ...

Læs mere
06-12-2019

Sid nu stille!

Lotte Paarup

Hvorfor er det, at nogle børn er bedre til at sidde stille end andre? Er det bare generne, eller kunne ...

Læs mere
05-12-2019

30 minutters snak om åndedrættet mellem Cecilie Frøkjær og Lotte Paarup

Lotte Paarup

30 minutters snak om åndedrættet mellem Cecilie Frøkjær og Lotte Paarup Du kan lytte...

Læs mere
19-09-2019

Brug dine bolde optimalt!

Lotte Paarup

  Er det virkelig nødvendigt med forskellige bolde? Nej, det er ikke nødvendigt. Du kan n...

Læs mere
03-06-2019

Vil du have det bedre i din krop, både fysisk og mentalt?

Lotte Paarup

  Fascia og proprioception Så kan du ikke lukke øjnene for, hvor godt du mærker dig ...

Læs mere
12-02-2019

Vejen til sundhed og indsigt gennem åndedrættet

Jo Brand

Journalist deltog på workshop om åndedrættet I denne artikel kan du læse en journalis...

Læs mere

1 til 20 af 60

pr. side
Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3