Din indkøbskurv er tom.

Om mave træning

13-12-2018

Vigtigt om CORE træning

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du få super gode og vigtige råd, hvis du vil have max ud af samt lykk...

Læs mere
20-07-2018

Vejrtrækningen er din helt egen massør!

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du høre om vejrtrækningen, og hvordan den for hvert eneste ånd...

Læs mere
28-05-2018

TRX favorit øvelser

Cand. scient. Idræt, Mette Mølgaard

Så er der TRX i haven!  Vores underviser Mette Mølgaard, der er uddannet Cand. scient....

Læs mere
20-05-2018

Sådan får du stærk core!

Eric Franklin

Franklin Method er en metode, der handler om hele kroppen!  Noget af det, som Franklin Method virkelig k...

Læs mere
27-12-2016

Gå dig til en stærkere "core muskulatur"

Eric Franklin

Her kan du lytte til Eric Franklin (på engelsk), som giver dig tips til, hvordan du bruger din gang til ...

Læs mere
15-07-2016

5 effektive Franklin Method maveøvelser med elastik

Eric Franklin

På videoklippet kan du se Eric Franklin istruere i, hvordan du kan træne mavemusklerne med en &nbs...

Læs mere
08-02-2016

Arbejd med dit binde- og fasciavæv

Lotte Paarup

Denne artikel om dit bindevæv og fasciavæv er oprindeligt bragt i magasinet iform. Du får vi...

Læs mere
28-04-2015

Pilates i moderne form, for både krop og sind!

Lotte Paarup

Med mine nyeste Pilates dvd vil jeg gerne sætte fokus på mine personlige favoritter indenfor det o...

Læs mere
21-04-2015

Why you shouldn´t grip your core

Eric Franklin

På disse to videklip får du vigtig info, hvis du vil passe p dig selv, fungere optimalt, og i &osl...

Læs mere
25-07-2014

Er en mavebøjning spild af tid?

Lotte Paarup

Findes der mon en mening med den traditionelle mavebøjning?       Med dette indl&ael...

Læs mere
09-06-2014

Træn de skrå mavemuskler med Franklin Method - og en elastik!

Eric Franklin

Se på dette videoklip, hvordan du kan træne de skrå mavemuskler med en af Franklin Methods g...

Læs mere
12-05-2014

Hvilken mave øvelse er den bedste?

Lotte Paarup

Hvilken mave øvelse er den bedste? Hvis jeg virkelig gerne vil stramme den der mave op og samtidig m&a...

Læs mere
26-01-2014

Gør den flade mave dig lykkelig?

Vibeke Lou

Rigtig mange kvinder skammer sig over deres mave og kæmper en hård kamp for at trække d...

Læs mere
26-01-2014

Topmave efter kejsersnit

Lotte Paarup

Topmave efter kejsersnit Jeg kunne godt tænke mig at få nogle råd og ideer til, hvordan man...

Læs mere
13-01-2014

Min mave er slap!

Lotte Paarup

Min mave er slap! Det sidste års tid har jeg været flittig med maveøvelserne, selv om de&n...

Læs mere
09-07-2012

Så stopper det fedt på maven...

Lotte Paarup

Så stopper det fedt på maven...Jeg kan se det – jeg har fået mere fedt på m...

Læs mere
21-05-2011

Bliver du lykkelig af en flad mave?

Lotte Paarup

Mange kvinder (og mænd) drømmer om, og knokler i store perioder af deres liv for at få en f...

Læs mere
17-05-2011

Den perfekte mavebøjning

Lotte Paarup

Se og hør hvordan du laver den mest effektive mavebøjning! Betydningen af at udføre din ...

Læs mere
05-07-2010

Din skjulte vej til en flad mave og sund ryg

Lotte Paarup

Denne artikel med øvelser beskriver et typisk overset problem for mange i kampen for den flad...

Læs mere
19-12-2009

Fladere mave med bedre fordøjelse og åndedrætsøvelser

Lotte Paarup

Det lyder næsten bedre end sandt – at du kan få fladere mave ved at lave øvelser, der...

Læs mere

1 til 20 af 28

pr. side
Side:
  1. 1
  2. 2