Om mave træning
Mere træning for børn og voksne i haven
Haven er det bedste træningscenter der findes. Og organiserer du dig med lidt redskaber, fantasi, vilje ...
Læs merePsoas, en muskel med følelser og meget mere
Kan muskler have følelser? Det kan virke som et absurd spørgsmål, om muskler kan ...
Læs mereVigtigt om CORE træning
På dette videoklip kan du få super gode og vigtige råd, hvis du vil have max ud af samt lykk...
Læs mereVejrtrækningen er din helt egen massør!
På dette videoklip kan du høre om vejrtrækningen, og hvordan den for hvert eneste ånd...
Læs mereTRX favorit øvelser
Så er der TRX i haven! Vores underviser Mette Mølgaard, der er uddannet Cand. scient....
Læs mereSådan får du stærk core!
Franklin Method er en metode, der handler om hele kroppen! Noget af det, som Franklin Method virkelig k...
Læs mereGå dig til en stærkere "core muskulatur"
Her kan du lytte til Eric Franklin (på engelsk), som giver dig tips til, hvordan du bruger din gang til ...
Læs mere5 effektive Franklin Method maveøvelser med elastik
På videoklippet kan du se Eric Franklin istruere i, hvordan du kan træne mavemusklerne med en &nbs...
Læs mereArbejd med dit binde- og fasciavæv
Denne artikel om dit bindevæv og fasciavæv er oprindeligt bragt i magasinet iform. Du får vi...
Læs merePilates i moderne form, for både krop og sind!
Med mine nyeste Pilates dvd vil jeg gerne sætte fokus på mine personlige favoritter indenfor det o...
Læs mereWhy you shouldn´t grip your core
På disse to videklip får du vigtig info, hvis du vil passe p dig selv, fungere optimalt, og i &osl...
Læs mereEr en mavebøjning spild af tid?
Findes der mon en mening med den traditionelle mavebøjning? Med dette indl&ael...
Læs mereTræn de skrå mavemuskler med Franklin Method - og en elastik!
Se på dette videoklip, hvordan du kan træne de skrå mavemuskler med en af Franklin Methods g...
Læs mereHvilken mave øvelse er den bedste?
Hvilken mave øvelse er den bedste? Hvis jeg virkelig gerne vil stramme den der mave op og samtidig m&a...
Læs mereGør den flade mave dig lykkelig?
Rigtig mange kvinder skammer sig over deres mave og kæmper en hård kamp for at trække d...
Læs mereTopmave efter kejsersnit
Topmave efter kejsersnit Jeg kunne godt tænke mig at få nogle råd og ideer til, hvordan man...
Læs mereMin mave er slap!
Min mave er slap! Det sidste års tid har jeg været flittig med maveøvelserne, selv om de&n...
Læs mereSå stopper det fedt på maven...
Så stopper det fedt på maven...Jeg kan se det – jeg har fået mere fedt på m...
Læs mereBliver du lykkelig af en flad mave?
Mange kvinder (og mænd) drømmer om, og knokler i store perioder af deres liv for at få en f...
Læs mereDen perfekte mavebøjning
Se og hør hvordan du laver den mest effektive mavebøjning! Betydningen af at udføre din ...
Læs mere