Et menneske kan klare sig uden mad i tre måneder, uden vand i tre dage, men kun i tre minutter uden ilt.
Hver eneste celle i kroppen har behov for optimalt iltoptagelse. Så hvis vi ikke trækker vejret optimalt, vil kroppen ikke få den nødvendige energi, den har behov for.
At lære at trække vejret optimalt, vil give dig et energitilskud uden at du behøver at tage en pille!
Se med i videoen hvor Charlotte tager dig med på hendes personlige rejse ind i åndedrættet. Her fortæller hun blandt andet lidt om, hvordan hun implementerer små pauser i hendes hverdag for at skabe mere overskud.
Charlotte er politiassistent, mor til 2 og et helt almindeligt menneske. Hun giver et inspirerende glimt fra hendes hverdag.
