Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

25-11-2023

Mærk dit 3D åndedræt

Lotte Paarup

Se med her når Lotte Paarup instruerer en af hendes helt enkle grundøvelser i åndedræ...

Læs mere
21-11-2023

Inspiration til træning med Kettlebell, TriBell eller YBell

Ida Krak

Personlig træner Ida Krak har her filmet lidt ideer til, hvordan du kan arbejde med en Kettlebell, TriBe...

Læs mere
20-11-2023

TRX med Kasper fra Club La Santa

Club La Santa

Her præsenterer vi Kasper fra Club La Santa, som guider dig igennem en TRX session.  God forn&osla...

Læs mere
12-10-2023

Træningsprogram med den store bold - træn med nu!

Club La Santa

Tag med Nicola fra "the Green Team" på Club La Santa, på en 15 minutters træning den st...

Læs mere
13-09-2023

Et lidt nørdet budskab fra Lotte... hvor du ganske vist kan finde dig selv eller en du kender

Lotte Paarup og Henrik Dybvad Larsen

Hvordan er du født? Det spørgsmål stiller jeg stort set altid en ny klient, som jeg skal ...

Læs mere
13-09-2023

Stretch and Relax med Julie fra Club La Santa

Club La Santa

Tag med Julie fra Green Team til en stræk- og afslapningssession. Den halve time er designet til at for...

Læs mere
19-07-2023

Inspiration til træning med BOSU balance

Ida Krak

Kender du BOSU ? Den halve bold, der ligger fast på gulvet og fungerer lidt ala en trampolin på to...

Læs mere
01-07-2023

Vi elsker Aerial træning

Den Intelligente Krop

Ja, vi elsker ganske enkelt Aerial træning! Og vi har vores helt egen måde at arbejde med Aerialen...

Læs mere
20-04-2023

Hverdags bevægelse og leg med Esben Seir

Esben Seir

Esben Seir fra Nogravity inspirerer dig her til, hvordan du kan bevæge og lege dig igennem din dag. P&a...

Læs mere
19-04-2023

Inspiration til træning med Powerband

Ida Krak

Vi er så heldige her at kunne vise dig nogle unikke øvelser med Powerband , præsenteret af ...

Læs mere
06-03-2023

Fik du læst Lotte Paarups kronik i Politiken om åndedrættet og vores mentale sundhed?

Lotte Paarup

Lotte Paarup har skrevet en kronik i dagbladet Politiken, der opfordrer til øget samarbejde mellem psyk...

Læs mere
24-12-2022

Barefoot Fitness

Club La Santa

Tag med Sanne fra "the Green Team" på Club La Santa, til en Barefoot fitness workout. Du vil bev&a...

Læs mere
22-12-2022

Interview med Lotte om Åndedrættet

Kristine Buske Nielsen

  Ånd dig til en krop i balance - er overskriften for en artikel baseret på et interview me...

Læs mere
27-10-2022

Kram dit hjerte med Lotte (øvelse på lydfil)

Lotte Paarup

Lotte Paarup har lavet en skøn og hjertelig lille øvelse, som du kan følge med det samme ...

Læs mere
31-08-2022

Lær om dine fødder og kropslige vaner

Lisbeth Bundgaard

I dette indlæg kan du lære om foden og kropslige vaner. Lyt, se og læs med når fodn&...

Læs mere
21-08-2022

Blazepods til børn er bare super sjovt træning af krop og hjerne

Lotte Paarup

Blazepods er også genial og super sjov træning for børn - og for både krop og hjerne....

Læs mere
27-06-2022

Vend på hovedet et øjeblik

Lotte Paarup

At vende den anden vej et øjeblik er en fantastisk øvelse, som du kan benytte dig af, hvor som h...

Læs mere
28-05-2022

Gå en tur med meditative åndedrag

Lotte Paarup

  Gå en tur med meditative åndedrag De fleste er ved at forstå, hvor vigtig naturen e...

Læs mere
22-05-2022

Din krop vil gerne fortælle dig noget

Lotte Paarup

Denne artikel med Lotte Paarup er bragt i Senior tillæg til Jyllands-posten den 12. maj 2022. Angst og ...

Læs mere

1-20 of 513

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 26