Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

09-10-2024

Pilates med fokus på ryggen (20 min)

Club La Santa

I videoen bliver du guidet igennem en pilatessession med Sanne fra Club La Santa. ...

Læs mere
09-09-2024

Går du og holder vejret, ligesom Charlotte?

Den Intelligente Krop

Et menneske kan klare sig uden mad i tre måneder, uden vand i tre dage, men kun i tre minutter uden ilt....

Læs mere
02-09-2024

Er du fascianørd? Så se med her

Den Intelligente Krop

Udvid din forståelse for vores intelligente bindevæv, som omslutter og svøber sig om alt i ...

Læs mere
17-08-2024

Yoga med fokus på åndedrættet (30 min)

Club La Santa

I videoen bliver du guidet igennem en yogasession med Sanne fra Club La Santa. ...

Læs mere
10-06-2024

Lidt om de 2 sugerør i næsen

Lotte Paarup

Se med her hvis du fx har astma, søvnapnø, søvnudfordringer, stress, tankemylder, angst, ...

Læs mere
07-06-2024

Sådan træner du dig til et bedre syn

Lotte Paarup

Millioner af mennesker lider af øjenproblemer uden at vide, at de selv kan forbedre deres syn. Helsebri...

Læs mere
06-06-2024

3 hacks til en rolig sommer fra Lotte

Lotte Paarup

Her viser Lotte Paarup dig 3 af hendes helt simple redskaber til at finde ro, tæmme angst og ængst...

Læs mere
22-04-2024

Lær en vigtig men glemt kropsdel at kende

Lotte Paarup

Lær en vigtig men glemt kropsdel at kende! Brug 4 minutter på at få geniale hacks til dit ne...

Læs mere
21-03-2024

Snak om Dynamic Alignment for alle bevægelsesnørder

Eric Franklin

Lyt med når Brent Anderson og Eric Franklin taler om "Dynamic Alignment" og hvorfor det adskiller sig fr...

Læs mere
13-03-2024

Lyt til samtale om angst og åndedrættet

Lotte Paarup og Rikke Hansen

Rikke Hansen arbejder med kropsterapeutisk yoga og åndedrættet. Her kan du lytte med på en 1...

Læs mere
03-02-2024

Få 3 korte bold øvelser med de grønne mini bolde

Ida Krak

De grønne mini bolde har været vores og Lotte Paarups altoverskyggende favorit redskab gennem de...

Læs mere
25-11-2023

Mærk dit 3D åndedræt

Lotte Paarup

Se med her når Lotte Paarup instruerer en af hendes helt enkle grundøvelser i åndedræ...

Læs mere
21-11-2023

Inspiration til træning med Kettlebell, TriBell eller YBell

Ida Krak

Personlig træner Ida Krak har her filmet lidt ideer til, hvordan du kan arbejde med en Kettlebell, TriBe...

Læs mere
20-11-2023

TRX med Kasper fra Club La Santa

Club La Santa

Her præsenterer vi Kasper fra Club La Santa, som guider dig igennem en TRX session.  God forn&osla...

Læs mere

1-14 of 521

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 38