Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

06-06-2024

3 hacks til en rolig sommer fra Lotte

Lotte Paarup

Her viser Lotte Paarup dig 3 af hendes helt simple redskaber til at finde ro, tæmme angst og ængst...

Læs mere
22-04-2024

Lær en vigtig men glemt kropsdel at kende

Lotte Paarup

Lær en vigtig men glemt kropsdel at kende! Brug 4 minutter på at få geniale hacks til dit ne...

Læs mere
21-03-2024

Snak om Dynamic Alignment for alle bevægelsesnørder

Eric Franklin

Lyt med når Brent Anderson og Eric Franklin taler om "Dynamic Alignment" og hvorfor det adskiller sig fr...

Læs mere
13-03-2024

Lyt til samtale om angst og åndedrættet

Lotte Paarup og Rikke Hansen

Rikke Hansen arbejder med kropsterapeutisk yoga og åndedrættet. Her kan du lytte med på en 1...

Læs mere
03-02-2024

Få 3 korte bold øvelser med de grønne mini bolde

Ida Krak

De grønne mini bolde har været vores og Lotte Paarups altoverskyggende favorit redskab gennem de...

Læs mere
25-11-2023

Mærk dit 3D åndedræt

Lotte Paarup

Se med her når Lotte Paarup instruerer en af hendes helt enkle grundøvelser i åndedræ...

Læs mere
21-11-2023

Inspiration til træning med Kettlebell, TriBell eller YBell

Ida Krak

Personlig træner Ida Krak har her filmet lidt ideer til, hvordan du kan arbejde med en Kettlebell, TriBe...

Læs mere
20-11-2023

TRX med Kasper fra Club La Santa

Club La Santa

Her præsenterer vi Kasper fra Club La Santa, som guider dig igennem en TRX session.  God forn&osla...

Læs mere
12-10-2023

Træningsprogram med den store bold - træn med nu!

Club La Santa

Tag med Nicola fra "the Green Team" på Club La Santa, på en 15 minutters træning den st...

Læs mere
13-09-2023

Stretch and Relax med Julie fra Club La Santa

Club La Santa

Tag med Julie fra Green Team til en stræk- og afslapningssession. Den halve time er designet til at for...

Læs mere
13-09-2023

Et lidt nørdet budskab fra Lotte... hvor du ganske vist kan finde dig selv eller en du kender

Lotte Paarup og Henrik Dybvad Larsen

Hvordan er du født? Det spørgsmål stiller jeg stort set altid en ny klient, som jeg skal ...

Læs mere
19-07-2023

Inspiration til træning med BOSU balance

Ida Krak

Kender du BOSU ? Den halve bold, der ligger fast på gulvet og fungerer lidt ala en trampolin på to...

Læs mere
01-07-2023

Vi elsker Aerial træning

Den Intelligente Krop

Ja, vi elsker ganske enkelt Aerial træning! Og vi har vores helt egen måde at arbejde med Aerialen...

Læs mere
20-04-2023

Hverdags bevægelse og leg med Esben Seir

Esben Seir

Esben Seir fra Nogravity inspirerer dig her til, hvordan du kan bevæge og lege dig igennem din dag. P&a...

Læs mere

1-14 of 515

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 37