Om Pilates reformer træning
Gratis øvelse til dit skulderblad, skulder og brystryg
Fra programmet Liv i dit åndedræt (Download) med Lotte Paarup, får du her en af øvelserne h...
Læs mereLyt, se og lær mere om fascia og bindevæv
På dette videoklip kan du lære lidt om det elastiske fascia væv, også kaldet bindev&ae...
Læs mereBevægelse og træning - den (store) forskel!
Når bevægelse bliver til meget mere end træning ...
Læs mereHyperventilerer du, når du dyrker Pilates? - Måske gør du!
Du er måske en af mange, der ved dit møde med Pilates aldrig rigtig har forstået m&...
Læs mereSe film om vores Pilates Matwork og Reformer uddannelse
Vi har Danmarks bedste og mest nutidige Pilates uddannelser. Vi kommer hele kroppen rundt, og vi læ...
Læs mereTag med til varmen og få en ny krop
Vi afholder hvert år 3 forskellige eventuger på Club La Santa Sport. Vi elser det! og vi ved, at d...
Læs mereDin fascia-elastiske krop
Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og ...
Læs mereReformer træning kombineret med behandling
Reformer træning spreder sig i landet, og ikke kun i København og omegn, hvor du efterhånde...
Læs mereMasser dine sædeknuder og få stor effekt...
På dette videoklip viser Lotte Paarup, hvordan du meget enkelt kan massere dine sædeknuder med en ...
Læs merereformerpilates.dk
På reformerpilates.dk kan du finde en masse nyttige informationer om Reformer træning. &n...
Læs mereReformer Pilates til sclerosepatienter og andre kroniske lidelser
Dette indlæg er skrevet af: Lisbeth Bundgaard, Fysioterapeut og Certificeret Pilatesinstrukt&o...
Læs mereReformer Mermaids Club La Santa 2014
Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvordan v...
Læs mereReformer Lunges Club La Santa 2014
Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvor...
Læs mereReformer Footwork Club La Santa 2014
Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvor...
Læs mereReformer Feet in straps Club La Santa 2014
Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvor...
Læs mereReformer Knee in straps Club La Santa 2014
Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvor...
Læs mereReformer Pilates - interview med CoreBalance
Reformer Pilates træning er endelig blevet noget danskerne er begyndt at kende lidt til… Enten so...
Læs mereSådan laver du et bækkenløft, som virkelig gør en forskel for din krop!
På dette videoklip viser fysioterapeut Lotte Paarup på 10 minutter, hvordan et bækkenl&oslas...
Læs mereGenoptræning af soldater med Pilates Reformer
Se hvordan soldater bruger de unikke Pilates maskiner til genoptræning. ...
Læs merePilates Reformer træning med Hilde Gudding 2010
Dette videoklip er lavet på Club La Santa Sport, hvor du årligt kan deltage i vores eventu...
Læs mere