Om Pilates reformer træning
Gratis øvelse til dit skulderblad, skulder og brystryg
Fra programmet Liv i dit åndedræt (Download) med Lotte Paarup, får du her en af øvelserne h...
Læs mere
Lyt, se og lær mere om fascia og bindevæv
På dette videoklip kan du lære lidt om det elastiske fascia væv, også kaldet bindev&ae...
Læs mere
Bevægelse og træning - den (store) forskel!
Når bevægelse bliver til meget mere end træning ...
Læs mere
Hyperventilerer du, når du dyrker Pilates? - Måske gør du!
Du er måske en af mange, der ved dit møde med Pilates aldrig rigtig har forstået m&...
Læs mere
Se film om vores Pilates Matwork og Reformer uddannelse
Vi har Danmarks bedste og mest nutidige Pilates uddannelser. Vi kommer hele kroppen rundt, og vi læ...
Læs mere
Tag med til varmen og få en ny krop
Vi afholder hvert år 3 forskellige eventuger på Club La Santa Sport. Vi elser det! og vi ved, at d...
Læs mere
Din fascia-elastiske krop
Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og ...
Læs mere
Reformer træning kombineret med behandling
Reformer træning spreder sig i landet, og ikke kun i København og omegn, hvor du efterhånde...
Læs mere
Masser dine sædeknuder og få stor effekt...
På dette videoklip viser Lotte Paarup, hvordan du meget enkelt kan massere dine sædeknuder med en ...
Læs mere
reformerpilates.dk
På reformerpilates.dk kan du finde en masse nyttige informationer om Reformer træning. &n...
Læs mere
Reformer Pilates til sclerosepatienter og andre kroniske lidelser
Dette indlæg er skrevet af: Lisbeth Bundgaard, Fysioterapeut og Certificeret Pilatesinstrukt&o...
Læs mere
Reformer Mermaids Club La Santa 2014
Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvordan v...
Læs mere
Reformer Lunges Club La Santa 2014
Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvor...
Læs mere
Reformer Footwork Club La Santa 2014
Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvor...
Læs mere
Reformer Feet in straps Club La Santa 2014
Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvor...
Læs mere
Reformer Knee in straps Club La Santa 2014
Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvor...
Læs mere
Reformer Pilates - interview med CoreBalance
Reformer Pilates træning er endelig blevet noget danskerne er begyndt at kende lidt til… Enten so...
Læs mere
Sådan laver du et bækkenløft, som virkelig gør en forskel for din krop!
På dette videoklip viser fysioterapeut Lotte Paarup på 10 minutter, hvordan et bækkenl&oslas...
Læs mere
Genoptræning af soldater med Pilates Reformer
Se hvordan soldater bruger de unikke Pilates maskiner til genoptræning. ...
Læs mere
Pilates Reformer træning med Hilde Gudding 2010
Dette videoklip er lavet på Club La Santa Sport, hvor du årligt kan deltage i vores eventu...
Læs mere