Øvelser med Elastik
Inspiration til træning med Powerband
Vi er så heldige her at kunne vise dig nogle unikke øvelser med Powerband , præsenteret af ...
Læs mere
5 måder at tone og styrke dine balder og lænd
Her får du en gratis træning med Eric Franklin fra The Franklin Method: Elastik øvelser fo...
Læs mere
Franklin fascia træning med elastik
På dette videoklip kan du se et eksempel på, hvordan Franklin metoden arbejder med fascia og elast...
Læs mere
5 effektive Franklin Method maveøvelser med elastik
På videoklippet kan du se Eric Franklin istruere i, hvordan du kan træne mavemusklerne med en &nbs...
Læs mere
Træn din fodafvikling med en elastik
Du skal bruge en bred TheraBand elastik til denne øvelse. Øvelsen træner din fodafvikling,...
Læs mere
Træn de skrå mavemuskler med Franklin Method - og en elastik!
Se på dette videoklip, hvordan du kan træne de skrå mavemuskler med en af Franklin Methods g...
Læs mere
Pilates sansning med redskaber / gratis live-træning
Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan f&ar...
Læs mere
Lottes bedste elastik øvelse
Denne øvelse er genial til hele kroppen, og træner mange muskler på én gang....
Læs mere
Ha' det godt - Styrketræning med elastik
Simpelt og effektivt - se hvordan! document.addEventL...
Læs mere
.webp)
Boost din forbrænding med den effektive træningselastik
Du slår mange fluer med ét smæk i øvelserne her – over og underkrop, mave og r...
Læs mere
Barm & baller
OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet. ...
Læs mere
5 effektive øvelser med døranker og elastik
Vi har samlet 5 effektive øvelser med døranker og elastik, som træner hele kroppen. Et d&...
Læs mere
2 populære med elastik
Herunder vises to af de mest populære øvelser med den brede elastik. Tag elastikken med dig i tas...
Læs mere
