Din indkøbskurv er tom.

Øvelser med Elastik

20-05-2019

5 måder at tone og styrke dine balder og lænd

Eric Franklin

Her får du en gratis træning med Eric Franklin fra The Franklin Method: Elastik øvelser fo...

Læs mere
07-05-2017

Franklin fascia træning med elastik

Eric Franklin

På dette videoklip kan du se et eksempel på, hvordan Franklin metoden arbejder med fascia og elast...

Læs mere
15-07-2016

5 effektive Franklin Method maveøvelser med elastik

Eric Franklin

På videoklippet kan du se Eric Franklin istruere i, hvordan du kan træne mavemusklerne med en &nbs...

Læs mere
10-02-2015

Træn din fodafvikling med en elastik

Lisbeth Bundgaard

Du skal bruge en bred TheraBand elastik til denne øvelse. Øvelsen træner din fodafvikling,...

Læs mere
09-06-2014

Træn de skrå mavemuskler med Franklin Method - og en elastik!

Eric Franklin

Se på dette videoklip, hvordan du kan træne de skrå mavemuskler med en af Franklin Methods g...

Læs mere
24-10-2013

Pilates sansning med redskaber / gratis live-træning

Lotte Paarup

Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan f&ar...

Læs mere
03-07-2013

Lottes bedste elastik øvelse

Lotte Paarup

Denne øvelse er genial til hele kroppen, og træner mange muskler på én gang. Ø...

Læs mere
12-08-2012

Ha' det godt - Styrketræning med elastik

Lotte Paarup

Simpelt og effektivt - se hvordan! var ma...

Læs mere
26-04-2011

2 effektive kontor øvelser

Lotte Paarup

Med træningselastik og intet andet!   var marvelousPage = new MarvelousPage(); &nb...

Læs mere
03-05-2009

Boost din forbrænding med den effektive træningselastik

Lotte Paarup

Du slår mange fluer med ét smæk i øvelserne her – over og underkrop, mave og r...

Læs mere
05-07-2008

Barm & baller

Lotte Paarup

OBS - Denne artikel er skrevet i 2008. Øvelserne er fine, men teknikken er forældet.  ...

Læs mere
29-07-2007

5 effektive øvelser med døranker og elastik

Lotte Paarup

Vi har samlet 5 effektive øvelser med døranker og elastik, som træner hele kroppen. Et d&...

Læs mere
27-05-2007

2 populære med elastik

Lotte Paarup

Herunder vises to af de mest populære øvelser med den brede elastik. Tag elastikken med dig i tas...

Læs mere

13 vare(r)

pr. side