Bækkenbundstræning og øvelser

Bækkenbund

Der har i mange år været fokus på træning af bækkenbunden, og ikke uden grund. Alt for mange er inkontinente, og ved ikke hvad de gør ved det.

Vi anbefaler meget mere end den traditionelle knibetræning. Du finder det hele her samt i vores artikel- og øvelsesarkiv

Husk også, at AL bevægelse og HVER eneste vejrtrækning træner din bækkenbund! 

Artikler og øvelser om bækkenbunden

Se også alle vores artikler og øvelser om bækkenbunden.

Produkter

48 produkter fundet

Produkter

48 produkter fundet