Din indkøbskurv er tom.

Artikler og øvelser om træning af fødder

05-07-2019

Væk dine fødder uden redskaber

Eric Franklin

Væk dine fødder til live, så de støtter dig mest optimalt igennem hele kroppen! Her...

Læs mere
14-12-2018

Få smidige lægmuskler!

Julie Beck Christoffersen

Her bliver du instrueret i en super øvelse, der er mere effektiv end du nogensinde før har set.&...

Læs mere
23-01-2018

10 videoklip med grundøvelser for dine fødder

Lotte Paarup

Disse 10 videoklip med grundøvelser for dine fødder instrueres af Lotte Paarup. Øvelserne...

Læs mere
22-01-2018

Artikel fra Fodterapeuten

Tina Rønhøj

Denne artikel er bragt i de danske fodterapeuters fagblad "Fodterapeuten" i forbindelse med udgivelsen af 10 v...

Læs mere
06-07-2017

Bevægelse og træning - den (store) forskel!

Natacha M.B. Hansen

Når bevægelse bliver til meget mere end træning ...

Læs mere
28-03-2017

Sådan får du smidige ben ved at arbejde med dit fascia og bindevæv

Lisbeth Bundgaard

Se her hvordan du smidiggør dit fascia og bindevæv med en Super Pinky ball (Pink - 6,5 cm) , der ...

Læs mere
10-09-2016

Friske fødder uden redskaber nu

Lisbeth Bundgaard

Her viser fysioterapeut Lisbeth Bundgaard, hvordan du får friske fødder nu og her - helt uden red...

Læs mere
05-09-2016

Lotte Paarups tips til sjov og effektiv fodtræning

Lotte Paarup og Pernille Lewinsky Kofoed

var marvelousPage = new MarvelousPage();...

Læs mere
29-02-2016

Din fod er en fjeder-spiral

Lotte Paarup

  Vi har skrevet og vist meget om foden på denintelligentekrop.dk - denne gang vil vi gerne s&aeli...

Læs mere
29-12-2015

Kom ned på gulvet!

Lotte Paarup

Kom ned på gulvet! Det lyder måske som et absurd budskab, men det er i virkeligheden en af de vig...

Læs mere
29-06-2015

Alle bør træne fødderne

Lotte Paarup

Disse øvelser er oprindeligt bragt magasinet gå godt Du har måske set dem før her p...

Læs mere
16-05-2015

Gå på ujævnt underlag!

Lotte Paarup

De fleste mennesker i dag forsøger decideret at undgå gang på ujævnt underlag. Det er...

Læs mere
14-05-2015

Øvelser med Pinky Ball

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du se, hvordan du kan bruge din Super Pinky ball - udover at den er en ...

Læs mere
23-04-2015

Styrk fodens muskler med Franklin Fascia Peanut Massager

Eric Franklin

På dette videoklip kan du se Eric Franklin vise øvelser til foden med en Fascia Peanut Massa...

Læs mere
24-03-2015

Balance og ben med foam roller

Lisbeth Bundgaard

På dette videoklip kan du se, hvordan du OGSÅ kan bruge den geniale foam roller!  Såda...

Læs mere
10-02-2015

Træn din fodafvikling med en elastik

Lisbeth Bundgaard

Du skal bruge en bred TheraBand elastik til denne øvelse. Øvelsen træner din fodafvikling,...

Læs mere
25-10-2014

Rejs dig OP! Let og elefant/elegant

Lisbeth Bundgaard

Du kender det måske når du skal ud af sengen om morgenen, eller skal rejse dig op fra en stol efte...

Læs mere
07-07-2014

Fødderne er dine ekstra øjne!

Lotte Paarup

Fødderne er dine ekstra øjne! Vores fødder, hænder og mund er de områder p&a...

Læs mere
07-07-2014

Klip-klapper er IKKE fodens bedste ven!

Lotte Paarup

De fleste af os hopper rask væk i klip-klapperne, så snart det hver sommer bliver varmt nok for f&...

Læs mere
01-06-2014

Tips til gåturen

Lotte Paarup

Lyt til Lotte Paarups råd til en god gåtur, og tanker om hvorfor det er så godt at gå!...

Læs mere

1 til 20 af 37

pr. side
Side:
  1. 1
  2. 2