Din indkøbskurv er tom.

Søvn

22-12-2022

Interview med Lotte om Åndedrættet

Kristine Buske Nielsen

  Ånd dig til en krop i balance - er overskriften for en artikel baseret på et interview me...

Læs mere
27-10-2022

Kram dit hjerte med Lotte (øvelse på lydfil)

Lotte Paarup

Lotte Paarup har lavet en skøn og hjertelig lille øvelse, som du kan følge med det samme ...

Læs mere
01-11-2021

Få her 2 øvelser fra Lottes nye bog

Den Intelligente Krop

Her får du 2 øvelser Lotte Paarups nyeste bog : Når kroppen siger fra - Tag kontakten igen Her ...

Læs mere
08-07-2021

Find ro og sov godt med et vægttæppe - hvorfor??

Lotte Paarup

  Det kan virke lidt overdrevet, at fortælle om et tæppe med vægt kan være berol...

Læs mere
26-03-2021

Påsketips med en hoppebold

Lotte Paarup

Her viser Lotte Paarup dig, hvordan du kan få det godt, ved at bruge en helt almindelig gammeldags hoppe...

Læs mere
04-03-2021

Guide til brug af din Relaxator åndedrætstræner

Lotte Paarup

Guide til brug af Relaxator åndedrætstræner fra åndedrætsterapeut Lotte Paarup. ...

Læs mere
04-03-2021

Luk munden nu!

Lotte Paarup

HER FÅR DU ÅNDEDRÆTSTERAPEUT LOTTE PAARUPS GUIDE TIL AT KOMME IGANG MED AT LUKKE MUNDEN DAG ...

Læs mere
02-07-2020

Sov bedre NU - 5 tips til at sove bedre!

Lotte Paarup

  Mange har svært ved at falde i søvn, og at komme i den dybe gode helbredende samt helende...

Læs mere
02-02-2020

Lotte Paarups favorit kontor kit

Lotte Paarup

Her får du Lotte Paarups aller bedst favoritter til at hjælpe kroppen igennem dagen ved kontoret. ...

Læs mere
12-02-2019

Vejen til sundhed og indsigt gennem åndedrættet

Jo Brand

Journalist deltog på workshop om åndedrættet I denne artikel kan du læse en journalis...

Læs mere
18-01-2019

Sådan sover du bedre! uden at træne :)

Den Intelligente Krop

  Sådan undgår du blåt lys og opnår en bedre nattesøvn Vidste du at eksp...

Læs mere
23-09-2018

Gratis øvelse til dit skulderblad, skulder og brystryg

Lotte Paarup

Fra programmet Liv i dit åndedræt (Download) med Lotte Paarup, får du her en af øvelserne h...

Læs mere
10-02-2018

Den 10. Kranienerve - nøglen til vores velbefindende

Fysiot. & Cand. Scient i Idræt & Sundhed Natacha Maria Hilkøb

  Oppe fra vores hoved udløber 12 kranienerver, som forgrener sig ud til hud, bindevæv, mus...

Læs mere
18-11-2014

Find ro og tilstedeværelse med dit åndedræt

Lotte Paarup

Lyt til Lotte Paarups guide til hvordan du overalt kan bruge dit åndedræt til at skabe mere ro og ...

Læs mere
18-11-2014

Check dit åndedrætsbarometer!

Lotte Paarup

Hvor stresset eller rolig er din krop lige nu? Her giver Lotte dig et genialt tip til, hvordan du kan holde s...

Læs mere
15-02-2014

Tæl dine åndedrag

Lotte Paarup

Tæl dine åndedrag   1. Sæt dig afslappet tilbage i stolen. Du skal nu tælle din...

Læs mere
24-05-2013

Den perfekte pude?

Lotte Paarup

Den perfekte pude?Hej Lotte, Måske i småtinsafdelingen, men ikke desto mindre vigtigt for mange ti...

Læs mere
03-12-2012

Hvordan skal jeg sove?

Lotte Paarup

Hvordan skal jeg sove? Jeg er 47 år og ofte plaget af infiltrationer i nakken og skuldrene.Især o...

Læs mere
29-10-2012

Skæv af at sove?

Lotte Paarup

Skæv af at sove? Det er gået op for mig, at jeg tilbringer 90 procent af mine sovende timer ligge...

Læs mere
06-08-2008

Ole Lukøje - hvor bliver du af?

Ea Suzanne Akasha

Har du sovet godt? Mere end en fjerdedel af os, svarer nej til det spørgsmål. Alt for mange sove...

Læs mere

20 vare(r)