Børn
3 hacks til en rolig sommer fra Lotte
Her viser Lotte Paarup dig 3 af hendes helt simple redskaber til at finde ro, tæmme angst og ængst...
Læs mere
Lær en vigtig men glemt kropsdel at kende
Lær en vigtig men glemt kropsdel at kende! Brug 4 minutter på at få geniale hacks til dit ne...
Læs mere
Lyt til samtale om angst og åndedrættet
Rikke Hansen arbejder med kropsterapeutisk yoga og åndedrættet. Her kan du lytte med på en 1...
Læs mere
Et lidt nørdet budskab fra Lotte... hvor du ganske vist kan finde dig selv eller en du kender
Hvordan er du født? Det spørgsmål stiller jeg stort set altid en ny klient, som jeg skal ...
Læs mere
Vi elsker Aerial træning
Ja, vi elsker ganske enkelt Aerial træning! Og vi har vores helt egen måde at arbejde med Aerialen...
Læs mere
Fik du læst Lotte Paarups kronik i Politiken om åndedrættet og vores mentale sundhed?
Lotte Paarup har skrevet en kronik i dagbladet Politiken, der opfordrer til øget samarbejde mellem psyk...
Læs mere
Kram dit hjerte med Lotte (øvelse på lydfil)
Lotte Paarup har lavet en skøn og hjertelig lille øvelse, som du kan følge med det samme ...
Læs mere
Blazepods til børn er bare super sjovt træning af krop og hjerne
Blazepods er også genial og super sjov træning for børn - og for både krop og hjerne....
Læs mere
Blazepods er genial sjov og hård træning
Her ser du 3 forskellige måder at bruge de geniale Blazepod Blazepods er tryksensitive enheder, der gi...
Læs mere
Har vi fuldkommen glemt, hvad kroppen kan?
Her får du et lille pip fra Lotte Paarup. Hun vil så inderligt gerne sprede håbet om...
Læs mere
Find ro og sov godt med et vægttæppe - hvorfor??
Det kan virke lidt overdrevet, at fortælle om et tæppe med vægt kan være berol...
Læs mere
Flow-X åndedrætstræner er sjov for hele familien
Alle har gavn af at træne udåndingen! Og med denne lille dims er det både sjovt at effektivt...
Læs mere
Luk munden nu!
HER FÅR DU ÅNDEDRÆTSTERAPEUT LOTTE PAARUPS GUIDE TIL AT KOMME IGANG MED AT LUKKE MUNDEN DAG ...
Læs mere
