Artikler og øvelser om kroppen på jobbet
Luk øjnene og træk vejret til ro og ny energi
Alle kan have brug for at lukke helt ned bare i nogle minutter, både børn og voksne. Et a...
Læs mere
Stiv i nakke og skuldre
Magasinet LIV har testet en række øvelser med den bløde 22. cm Franklin Air bold ...
Læs mere
Øm i lænden
Magasinet LIV har testet en række øvelser med den geniale foam roller. Se øvelser...
Læs mere
Øvelser til hånd og underarm
Vores geniale hånd og fod træningskit er super til træning af hånd og underarm. Foreb...
Læs mere
Sid godt og træk vejret! (2. søndag i advent 2013)
Når du sidder godt, trækker du vejret bedre og får derfor mere energi og færre sp&aeli...
Læs mere
Dit åndedræt er udfordret når du sidder
De fleste af os mennesker sidder i dag alt for meget ned, ift. hvad vi er designet til at skulle (kunne). Det ...
Læs mere
En sund arbejdsvane
En sund arbejdsvaneSom rigtig mange andre tror jeg, sidder jeg stort set ned hele min arbejdsdag. Og har ikke ...
Læs mere
2 effektive kontor øvelser
Med træningselastik og intet andet! var marvelousPage = new MarvelousPage(); &nb...
Læs mere
Den intelligente krop på job
Mennesket er den mest intelligente skabning på jorden – det mener vi i hvert fald selv – og ...
Læs mere
Øvelser til kroppen på job
Når kroppen er på job, skal den også bevæges - det ved de fleste - men hvordan? Det be...
Læs mere