Din indkøbskurv er tom.

Artikler og øvelser og åndedrættet

13-03-2024

Lyt til samtale om angst og åndedrættet

Lotte Paarup og Rikke Hansen

Rikke Hansen arbejder med kropsterapeutisk yoga og åndedrættet. Her kan du lytte med på en 1...

Læs mere
03-02-2024

Få 3 korte bold øvelser med de grønne mini bolde

Ida Krak

De grønne mini bolde har været vores og Lotte Paarups altoverskyggende favorit redskab gennem de...

Læs mere
25-11-2023

Mærk dit 3D åndedræt

Lotte Paarup

Se med her når Lotte Paarup instruerer en af hendes helt enkle grundøvelser i åndedræ...

Læs mere
13-09-2023

Et lidt nørdet budskab fra Lotte... hvor du ganske vist kan finde dig selv eller en du kender

Lotte Paarup og Henrik Dybvad Larsen

Hvordan er du født? Det spørgsmål stiller jeg stort set altid en ny klient, som jeg skal ...

Læs mere
01-07-2023

Vi elsker Aerial træning

Den Intelligente Krop

Ja, vi elsker ganske enkelt Aerial træning! Og vi har vores helt egen måde at arbejde med Aerialen...

Læs mere
06-03-2023

Fik du læst Lotte Paarups kronik i Politiken om åndedrættet og vores mentale sundhed?

Lotte Paarup

Lotte Paarup har skrevet en kronik i dagbladet Politiken, der opfordrer til øget samarbejde mellem psyk...

Læs mere
22-12-2022

Interview med Lotte om Åndedrættet

Kristine Buske Nielsen

  Ånd dig til en krop i balance - er overskriften for en artikel baseret på et interview me...

Læs mere
27-10-2022

Kram dit hjerte med Lotte (øvelse på lydfil)

Lotte Paarup

Lotte Paarup har lavet en skøn og hjertelig lille øvelse, som du kan følge med det samme ...

Læs mere
27-06-2022

Vend på hovedet et øjeblik

Lotte Paarup

At vende den anden vej et øjeblik er en fantastisk øvelse, som du kan benytte dig af, hvor som h...

Læs mere
28-05-2022

Gå en tur med meditative åndedrag

Lotte Paarup

  Gå en tur med meditative åndedrag De fleste er ved at forstå, hvor vigtig naturen e...

Læs mere
22-05-2022

Din krop vil gerne fortælle dig noget

Lotte Paarup

Denne artikel med Lotte Paarup er bragt i Senior tillæg til Jyllands-posten den 12. maj 2022. Angst og ...

Læs mere
21-05-2022

De 5 Tibetanere på video

Betiina Hansen

Her kan du se og følge Betiina Larsen instruere disse fem simple øvelser, kaldet De 5 Tibetanere...

Læs mere
01-03-2022

Power til dit bækken, hvad er det?

Morten Dithmer

Power til dit bækken, hvad er det? Ja det er et bækken, der kan bevæge sig frit, med en fri ...

Læs mere
02-02-2022

Siddende foroverbøjning

Rikke Hansen

Sammen med Rikke Hansen fra Sanum.dk kan du her prøve en vidunderlig stilling, der åbner for sind...

Læs mere
08-01-2022

Læs Lottes tanker om krop og sundhed i 2022

Lotte Paarup

Til ugebladet Hendes Verden blev Lotte Paarup spurgt til sine tanker om krop og sundhed i 2022. Svarene kan du...

Læs mere
18-12-2021

Har vi fuldkommen glemt, hvad kroppen kan?

Lotte Paarup

  Her får du et lille pip fra Lotte Paarup. Hun vil så inderligt gerne sprede håbet om...

Læs mere
01-11-2021

Få her 2 øvelser fra Lottes nye bog

Den Intelligente Krop

Her får du 2 øvelser Lotte Paarups nyeste bog : Når kroppen siger fra - Tag kontakten igen Her ...

Læs mere
08-07-2021

Find ro og sov godt med et vægttæppe - hvorfor??

Lotte Paarup

  Det kan virke lidt overdrevet, at fortælle om et tæppe med vægt kan være berol...

Læs mere
01-05-2021

Effektive øvelser for rygsøjle og brystkasse

Ida Krak

En af danmarks mest erfarne træningseksperter Ida Krak, instruerer dig her i nogle super effektive &osla...

Læs mere

1-20 of 117

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6