Din indkøbskurv er tom.

Artikler og øvelser og åndedrættet

10-01-2025

5 åndedrætsteknikker til det varme gus og det kolde gys

Lotte Paarup

Sådan håndterer du saunagusens intense varme og det iskolde gys med enkle vejrtrækninger, de...

Læs mere
06-01-2025

Kig med ind i Skolen for Åndedræt

Lotte Paarup

  ...

Læs mere
23-12-2024

Dine vigtige ribben

Lotte Paarup og Ida Krak

  Hvorfor tage sig af sine ribben? Rigtig mange har vor...

Læs mere
15-12-2024

Find kraften i din stemme gennem dit åndedræt

Lotte Paarup

Åndedrætsterapeut Lotte Paarup fortæller om hendes oplevelser i workshoppen “Brug &ari...

Læs mere
09-09-2024

Går du og holder vejret, ligesom Charlotte?

Den Intelligente Krop

Et menneske kan klare sig uden mad i tre måneder, uden vand i tre dage, men kun i tre minutter uden ilt....

Læs mere
17-08-2024

Yoga med fokus på åndedrættet (30 min)

Club La Santa

I videoen bliver du guidet igennem en yogasession med Sanne fra Club La Santa. ...

Læs mere
10-06-2024

Lidt om de 2 sugerør i næsen

Lotte Paarup

Se med her hvis du fx har astma, søvnapnø, søvnudfordringer, stress, tankemylder, angst, ...

Læs mere
06-06-2024

3 hacks til en rolig sommer fra Lotte

Lotte Paarup

Her viser Lotte Paarup dig 3 af hendes helt simple redskaber til at finde ro, tæmme angst og ængst...

Læs mere
22-04-2024

Lær en vigtig men glemt kropsdel at kende

Lotte Paarup

Lær en vigtig men glemt kropsdel at kende! Brug 4 minutter på at få geniale hacks til dit ne...

Læs mere
13-03-2024

Lyt til samtale om angst og åndedrættet

Lotte Paarup og Rikke Hansen

Rikke Hansen arbejder med kropsterapeutisk yoga og åndedrættet. Her kan du lytte med på en 1...

Læs mere
03-02-2024

Få 3 korte bold øvelser med de grønne mini bolde

Ida Krak

De grønne mini bolde har været vores og Lotte Paarups altoverskyggende favorit redskab gennem de...

Læs mere
25-11-2023

Mærk dit 3D åndedræt

Lotte Paarup

Se med her når Lotte Paarup instruerer en af hendes helt enkle grundøvelser i åndedræ...

Læs mere
13-09-2023

Et lidt nørdet budskab fra Lotte... hvor du ganske vist kan finde dig selv eller en du kender

Lotte Paarup og Henrik Dybvad Larsen

Hvordan er du født? Det spørgsmål stiller jeg stort set altid en ny klient, som jeg skal ...

Læs mere
01-07-2023

Vi elsker Aerial træning

Den Intelligente Krop

Ja, vi elsker ganske enkelt Aerial træning! Og vi har vores helt egen måde at arbejde med Aerialen...

Læs mere

1-14 of 126

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 9