Din indkøbskurv er tom.

Artikler og øvelser og åndedrættet

10-06-2024

Lidt om de 2 sugerør i næsen

Lotte Paarup

Se med her hvis du fx har astma, søvnapnø, søvnudfordringer, stress, tankemylder, angst, ...

Læs mere
06-06-2024

3 hacks til en rolig sommer fra Lotte

Lotte Paarup

Her viser Lotte Paarup dig 3 af hendes helt simple redskaber til at finde ro, tæmme angst og ængst...

Læs mere
22-04-2024

Lær en vigtig men glemt kropsdel at kende

Lotte Paarup

Lær en vigtig men glemt kropsdel at kende! Brug 4 minutter på at få geniale hacks til dit ne...

Læs mere
13-03-2024

Lyt til samtale om angst og åndedrættet

Lotte Paarup og Rikke Hansen

Rikke Hansen arbejder med kropsterapeutisk yoga og åndedrættet. Her kan du lytte med på en 1...

Læs mere
03-02-2024

Få 3 korte bold øvelser med de grønne mini bolde

Ida Krak

De grønne mini bolde har været vores og Lotte Paarups altoverskyggende favorit redskab gennem de...

Læs mere
25-11-2023

Mærk dit 3D åndedræt

Lotte Paarup

Se med her når Lotte Paarup instruerer en af hendes helt enkle grundøvelser i åndedræ...

Læs mere
13-09-2023

Et lidt nørdet budskab fra Lotte... hvor du ganske vist kan finde dig selv eller en du kender

Lotte Paarup og Henrik Dybvad Larsen

Hvordan er du født? Det spørgsmål stiller jeg stort set altid en ny klient, som jeg skal ...

Læs mere
01-07-2023

Vi elsker Aerial træning

Den Intelligente Krop

Ja, vi elsker ganske enkelt Aerial træning! Og vi har vores helt egen måde at arbejde med Aerialen...

Læs mere
06-03-2023

Fik du læst Lotte Paarups kronik i Politiken om åndedrættet og vores mentale sundhed?

Lotte Paarup

Lotte Paarup har skrevet en kronik i dagbladet Politiken, der opfordrer til øget samarbejde mellem psyk...

Læs mere
22-12-2022

Interview med Lotte om Åndedrættet

Kristine Buske Nielsen

  Ånd dig til en krop i balance - er overskriften for en artikel baseret på et interview me...

Læs mere
27-10-2022

Kram dit hjerte med Lotte (øvelse på lydfil)

Lotte Paarup

Lotte Paarup har lavet en skøn og hjertelig lille øvelse, som du kan følge med det samme ...

Læs mere
27-06-2022

Vend på hovedet et øjeblik

Lotte Paarup

At vende den anden vej et øjeblik er en fantastisk øvelse, som du kan benytte dig af, hvor som h...

Læs mere
28-05-2022

Gå en tur med meditative åndedrag

Lotte Paarup

  Gå en tur med meditative åndedrag De fleste er ved at forstå, hvor vigtig naturen e...

Læs mere

1-14 of 120

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 9