Din indkøbskurv er tom.

Artikler og øvelser og åndedrættet

27-06-2022

Vend på hovedet et øjeblik

Lotte Paarup

At vende den anden vej et øjeblik er en fantastisk øvelse, som du kan benytte dig af, hvor som h...

Læs mere
28-05-2022

Gå en tur med meditative åndedrag

Lotte Paarup

  Gå en tur med meditative åndedrag De fleste er ved at forstå, hvor vigtig naturen e...

Læs mere
22-05-2022

Din krop vil gerne fortælle dig noget

Lotte Paarup

Denne artikel med Lotte Paarup er bragt i Senior tillæg til Jyllands-posten den 12. maj 2022. Angst og ...

Læs mere
21-05-2022

De 5 Tibetanere på video

Betiina Hansen

Her kan du se og følge Betiina Larsen instruere disse fem simple øvelser, kaldet De 5 Tibetanere...

Læs mere
01-03-2022

Power til dit bækken, hvad er det?

Morten Dithmer

Power til dit bækken, hvad er det? Ja det er et bækken, der kan bevæge sig frit, med en fri ...

Læs mere
02-02-2022

Siddende foroverbøjning

Rikke Hansen

Sammen med Rikke Hansen fra Sanum.dk kan du her prøve en vidunderlig stilling, der åbner for sind...

Læs mere
08-01-2022

Læs Lottes tanker om krop og sundhed i 2022

Lotte Paarup

Til ugebladet Hendes Verden blev Lotte Paarup spurgt til sine tanker om krop og sundhed i 2022. Svarene kan du...

Læs mere
18-12-2021

Har vi fuldkommen glemt, hvad kroppen kan?

Lotte Paarup

  Her får du et lille pip fra Lotte Paarup. Hun vil så inderligt gerne sprede håbet om...

Læs mere
01-11-2021

Få her 2 øvelser fra Lottes nye bog

Den Intelligente Krop

Her får du 2 øvelser Lotte Paarups nyeste bog : Når kroppen siger fra - Tag kontakten igen Her ...

Læs mere
08-07-2021

Find ro og sov godt med et vægttæppe - hvorfor??

Lotte Paarup

  Det kan virke lidt overdrevet, at fortælle om et tæppe med vægt kan være berol...

Læs mere
01-05-2021

Effektive øvelser for rygsøjle og brystkasse

Ida Krak

En af danmarks mest erfarne træningseksperter Ida Krak, instruerer dig her i nogle super effektive &osla...

Læs mere
26-03-2021

Påsketips med en hoppebold

Lotte Paarup

Her viser Lotte Paarup dig, hvordan du kan få det godt, ved at bruge en helt almindelig gammeldags hoppe...

Læs mere
04-03-2021

Guide til brug af din Relaxator åndedrætstræner

Lotte Paarup

Guide til brug af Relaxator åndedrætstræner fra åndedrætsterapeut Lotte Paarup. ...

Læs mere
04-03-2021

Luk munden nu!

Lotte Paarup

HER FÅR DU ÅNDEDRÆTSTERAPEUT LOTTE PAARUPS GUIDE TIL AT KOMME IGANG MED AT LUKKE MUNDEN DAG ...

Læs mere
21-12-2020

Få Lotte Paarups råd til Åge Åndedræt

Lotte Paarup

  Historien om Åge Åndedræt Åge Åndedræt er en helt og aldeles gans...

Læs mere
19-11-2020

Ryst dig til mere energi, frigør rygsøjle, psoas og åndedrættet

Lotte Paarup

Dette indlæg er skrevet af Åndedrætsekspert og fysioterapeut Lotte Paarup I 15 år ha...

Læs mere
02-07-2020

Åndedrætsøvelser til børn

Lotte Paarup

Hvorfor ikke bruge nogle af de nære stunder, til at gøre dem endnu mere nære og givende i f...

Læs mere
01-07-2020

3 gode til ryggen fra Franklin Method

Eric Franklin

Her kan du se 3 videoklip (på Engelsk) af Franklin Method grundlæggeren Eric Franklin. De handler ...

Læs mere
23-05-2020

Sådan nurser du din ryg, psoas samt ro-systemet

Lotte Paarup

  Fantastisk stilling til dit åndedræt, ryg og psoas samt ro-systemet Jeg vil vise dig en s...

Læs mere

1-20 of 109

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6