Stress
Arbejd med dit korsben og få et stærkere bækken
På dette videoklip (engelsk) kan du lære, hvordan du kan arbejde med dit korsben, så dine b&...
Læs mere
Elastisk træning er vejen frem
Læs med her og se hvad Hilde Gudding fortæller om sit fascia orienterede trænings koncept El...
Læs mere
Bindevævet fortæller din krops historie
Den tynde hinde, der omgiver og forbinder dine muskler og knogler har langt større betydning for dit ve...
Læs mere
Tag med til varmen og få en ny krop
Vi afholder hvert år 3 forskellige eventuger på Club La Santa Sport. Vi elser det! og vi ved, at d...
Læs mere
Lille videoguide til massage med bolde
Vi er faldet over denne gode lille videoguide, der ganske kort viser dig, hvordan du kan massere med bolde.&nb...
Læs mere
Arbejd med dit binde- og fasciavæv
Denne artikel om dit bindevæv og fasciavæv er oprindeligt bragt i magasinet iform. Du får vi...
Læs mere
3 eksperters råd til en sund og stressfri jul
I en artikel fra Hendes Verden november 2015, kan du læse 3 sundhedseksperters råd til en sund og ...
Læs mere
Stiv i hele kroppen
Magasinet LIV har testet en række øvelser med de grønne mini bolde. Se øve...
Læs mere
Er du ekstra sensitiv?
Måske kender du dette: Du forstår ikke, at kollegaen kan lade en aktuel hændelse gå fo...
Læs mere
Vi dykker ned i de ekstra sensistive...
For mange voksne kan det være en kæmpe lettelse at opdage det sensitive felt, som en helt normal o...
Læs mere
Super artikel om særligt sensitive børn
Familiekonsulent Anette Bitten Christensen har skrevet en fantastisk aritkel om de særligt sensitive b&o...
Læs mere
Har du brug for en time-out?
Uanset om du hører til de ekstra sensitive eller ej, kan vi alle have brug for en time-out! Læs ...
Læs mere
Afspændingsøvelser med Torben bremann
På dette videoklip får du et par effektive afspændingsøvelser, som er gode for b&arin...
Læs mere
Det variable åndedræt med Lotte paarup
Her kan du lytte til fysioterapeut Lotte Paarup fortælle om åndedrættets bølge, og om...
Læs mere
