Stress
Vores unikke guide til brug af sleep tape (mundtape)
Alle taler om søvn... Gennem årene har vi kunne læse mange fortællinger...
Læs mere
5 øvelser for din balance med vores hjernenørder
Her kan du møde Fysioterapeuterne Pernille Springer og Jakob Hansen, som er mega hjerne nørder, ...
Læs mere
2 øvelser til dig med Inge Svane
Her får du to to vidunderlige øvelser med Inge Svane, der går lige i hjertet og helt ind ti...
Læs mere
3 yogaøvelser med Rikke Hansen
Rikke Hansen deler her lidt øvelser fra hendes 70 timers Kropsterapeutisk Yogauddannelse &am...
Læs mere
24 dages Julekalender til dig fra os
Hjertelig og bevægelig jul fra alle os på Den Intelligente Krop ❤️ ...
Læs mere
Det er dit underliv - med Sofie B.
Kniber det med underlivet? Du er ikke alene. Og nej, du er ikke hysterisk. Halvdelen af alle kvinder ople...
Læs mere
Vær med på et Dagens Åndehul
Dagens Åndehul er et nyt meditativt træningsprogram på dk4 med Lotte Paarup. I små pr...
Læs mere
2 podcast om åndedrættet, ADHD, autisme og angst
Når åndedrættet bliver en vej ind i ro. To podcasts vi varmt anbefaler. Fysioterapeut og &A...
Læs mere
Træn dit åndedræt med Lotte og Relaxatoren
Et lille mundstykke med stor effekt: Derfor anbefaler vi Relaxatoren til dit åndedræt ...
Læs mere
I pagt med naturen - et interview med Simon Høegmark
Naturen kalder og vi har brug for at lytte ...
Læs mere
Væk din traumeramte krop med øvelser
Den nye bog fra Inge Svane guider dig blidt tilbage til indre ro og klarhed med 73 kropslige øvels...
Læs mere
Går du og holder vejret, ligesom Charlotte?
Et menneske kan klare sig uden mad i tre måneder, uden vand i tre dage, men kun i tre minutter uden ilt....
Læs mere
Lidt om de 2 sugerør i næsen
Se med her hvis du fx har astma, søvnapnø, søvnudfordringer, stress, tankemylder, angst, ...
Læs mere
3 hacks til en rolig sommer fra Lotte
Her viser Lotte Paarup dig 3 af hendes helt simple redskaber til at finde ro, tæmme angst og ængst...
Læs mere
