Kettlebells øvelser giver dig mulighed for at træne hele kroppen på en gang. Kettlebells er på kort tid blevet meget populære i Danmark. De benyttes ofte ifm Crossfit.
Kettlebells et gammelt russisk redskab, til moderne mennesker der gerne vil i superform. En kettlebell, eller Girya på russisk, er en traditionel russisk vægt der ligner en forvokset kugle med hank på.
Vores kettlebells er overtrukket med vinyl, så de skåner gulvene og er i nogle flotte farver.
Artikler og øvelser
Inspiration til træning med Kettlebell, TriBell eller YBell
Personlig træner Ida Krak har her filmet lidt ideer til, hvordan du kan arbejde med en Kettlebell, TriBe...
Læs mere
