Kettlebells øvelser giver dig mulighed for at træne hele kroppen på en gang. Kettlebells er på kort tid blevet meget populære i Danmark. De benyttes ofte ifm Crossfit.
Kettlebells et gammelt russisk redskab, til moderne mennesker der gerne vil i superform. En kettlebell, eller Girya på russisk, er en traditionel russisk vægt der ligner en forvokset kugle med hank på.
Vægt er opgivet i både kg og lb på selve Kettlebell. Disse kettlebells er helt sorte.
Artikler og øvelser
5 øvelser for din balance med vores hjernenørder
Her kan du møde Fysioterapeuterne Pernille Springer og Jakob Hansen, som er mega hjerne nørder, ...
Læs mere
