Kettlebells øvelser giver dig mulighed for at træne hele kroppen på en gang. Kettlebells er på kort tid blevet meget populære i Danmark. De benyttes ofte ifm Crossfit.
Kettlebells et gammelt russisk redskab, til moderne mennesker der gerne vil i superform. En kettlebell, eller Girya på russisk, er en traditionel russisk vægt der ligner en forvokset kugle med hank på.
Disse Kettlebelles har gummibelagt bund, så de kan benyttes på gulve hvor man gerne vil undgå ridser og stødmærker fra jernet.
