Seneste indlæg
Pilates i moderne form, for både krop og sind!
Med mine nyeste Pilates dvd vil jeg gerne sætte fokus på mine personlige favoritter indenfor det o...
Læs mere
Styrk fodens muskler med Franklin Fascia Peanut Massager
På dette videoklip kan du se Eric Franklin vise øvelser til foden med en Fascia Peanut Massa...
Læs mere
Why you shouldn´t grip your core
På disse to videklip får du vigtig info, hvis du vil passe p dig selv, fungere optimalt, og i &osl...
Læs mere
Balance og ben med foam roller
På dette videoklip kan du se, hvordan du OGSÅ kan bruge den geniale foam roller! Såda...
Læs mere
Reformer træning kombineret med behandling
Reformer træning spreder sig i landet, og ikke kun i København og omegn, hvor du efterhånde...
Læs mere
Franklin release for brystbenet
Dit brystben en vigtig nøgle til at opnå og opretholde en god bevægelighed og funktion af m...
Læs mere
Træn din fodafvikling med en elastik
Du skal bruge en bred TheraBand elastik til denne øvelse. Øvelsen træner din fodafvikling,...
Læs mere
Videoklip om åndedrættet og smerter
Lotte Paarup har lavet en række videoklip til sund-forskning ON AIR. Herunder kan du se og lytte til al...
Læs mere
3 videoklip om dit åndedræt
Her kan du se 3 meget informative videoklip om dit åndedræt, som Lotte Paarup har lavet til sund-f...
Læs mere
Skuldertræning med Franklin Method
Se på dette videoklip, en genial skulder øvelse ifølge Franklin Method - her instrueret af...
Læs mere
Øjenbetingede nakke smerter
Synsfunktion og øjne er altafgørende for hovedet position, når vi tolker noget visuelt - f...
Læs mere
God universaløvelse til dine øjne
Denne øvelse, Klokkefiksation, er en god universaløvelse til dine øjne. Øve...
Læs mere
Træn dine øjne med privatsyn.dk
Det nytter at træne dine øjne! Det nytter ikke bare for øjnenes skyld, men for resten af d...
Læs mere
Massér dig selv til en lettere, gladere og mere balanceret krop
Hvem? Vi kender det nok alle sammen, at vi godt lige kunne trænge til lidt massage i de udsatte...
Læs mere
