Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

05-07-2013

My-Happy Feet sokker

Lotte Paarup

Se videoklip om de geniale, skønne, sjove, populære og effektive sokker til dine tæer! &nb...

Læs mere
03-07-2013

Lottes bedste elastik øvelse

Lotte Paarup

Denne øvelse er genial til hele kroppen, og træner mange muskler på én gang. Ø...

Læs mere
03-07-2013

Hvad vil det sige at mærke sin krop?

Lotte Paarup

Jeg fik engang det gode spørgsmål, som mange andre ikke turde stille; Hvad vil det sige at m&aeli...

Læs mere
03-06-2013

Mine fødder sover!

Lotte Paarup

Mine fødder sover! Jeg er som så mange andre begyndt til zumba, og det er jeg rigtig glad for! M...

Læs mere
24-05-2013

Den perfekte pude?

Lotte Paarup

Den perfekte pude?Hej Lotte, Måske i småtinsafdelingen, men ikke desto mindre vigtigt for mange ti...

Læs mere
13-05-2013

Stræk ud – hvad er 40+ bedst?

Lotte Paarup

Stræk ud – hvad er 40+ bedst? Jeg har hørt mange forskellige meninger om stræk&oslas...

Læs mere
06-05-2013

Stærke knæ

Lotte Paarup

Stærke knæ For nylig var jeg på storbyferie, hvor jeg gik mange timer hver dag.Ud over &osl...

Læs mere
06-05-2013

Hvordan kommer jeg i gang med motion?

Lotte Paarup

Hvordan kommer jeg i gang med motion? Jeg indrømmer det blankt - og ærger mig over det nu: Jeg h...

Læs mere
29-04-2013

Sving dig i timeglasform med Powerhoop

Sarah Galan

Hulahopringen har fået en revival i træningsbranchen de senere år. Og med god grund. Med de ...

Læs mere
28-04-2013

Førstehjælp til din bækkenbund

Lotte Paarup

Lotte Paarup har indtalt en gratis lydfil til din bækkenbund. Den består af et træningsprogr...

Læs mere
28-04-2013

6 sunde vaner for ryggen

Lotte Paarup

Her får du en række konkrete ideer til sunde vaner for din ryg:   Gå en tur Gå...

Læs mere
17-04-2013

Løs hud af slankekur

Lotte Paarup

Løs hud af slankekur Jeg har tabt mig nogle kilo, hvilket jeg er rigtig glad for. Dog har jeg få...

Læs mere
08-04-2013

Er svømning godt for ryggen?

Lotte Paarup

Er svømning godt for ryggen? Jeg er vild med at svømme og har brugt denne motionsform, siden je...

Læs mere
04-04-2013

7 myter om åndedrættet

Margrethe Vadmand

Et godt åndedræt betyder meget for din sundhed, for 90 % af din energi kommer fra ånded...

Læs mere
04-04-2013

Træning for mor med baby

Lotte Paarup

Alexander (7 mdr) og hans mor giver ideer til, hvordan du kan træne, selvom du har baby ved siden af. Hu...

Læs mere
04-04-2013

oplev dit åndedræt, gratis lydfil (36. min)

Lotte Paarup

Gør dig klar, og følg med til Lotte Paarups instruktioner på denne lydfil, som tager dig e...

Læs mere
03-04-2013

Den elastiske bækkenbund

Lotte Paarup

Læs om bækkenbundstræning med helt nye øjne – og læs hvordan bækken...

Læs mere
03-04-2013

Bækkenbundsøvelser med mini roll

Lotte Paarup

  På videoklippet forklares, at du ikke skal bruge Franklin Mini Roll lige efter du har fød...

Læs mere
03-04-2013

Elastikken i bækkenbunden

Lotte Paarup

  Lær MEGET mere om bækkenbunden på førogefter.dk ...

Læs mere
03-04-2013

Knib med bolden

Lotte Paarup

  Læs artikel om bækkenbunden Lær MEGET mere om bækkenbunden på fø...

Læs mere

181-200 of 452