Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

05-08-2013

Hvor ‘tungt’ skal jeg træne?

Lotte Paarup

Hvor ‘tungt’ skal jeg træne? Jeg er endelig begyndt at træne og kombinerer pulstr&ael...

Læs mere
02-08-2013

Stabilitetstræning efter nyt paradigme

Lotte Paarup

Bemærk at dette indlæg er skrevet i 2013. Den er fortsat meget relevant, men der er sket meget og ...

Læs mere
02-08-2013

CoreAlign - NYT i Danmark!

Lotte Paarup

CoreAlign er en nyudviklet funktionel træningsmaskine, udviklet af den israelske fysioterapeut Jonathan ...

Læs mere
01-08-2013

Derfor virker det!

Lotte Paarup

”Vi bliver tit spurgt, hvad det er vi gør, som adskiller os fra den mere traditionelle træn...

Læs mere
01-08-2013

Fri for kiropraktoren

Ulla Hansen

Sådan forandrede Hans sin vejrtrækning og blev fri for de ugentlige besøg hos kiropraktoren...

Læs mere
05-07-2013

Massage med fødder på bolde

Lotte Paarup

Lotte Paarup viser dig, hvordan du effektivt masserer dine fødder med en nubret massagebold. Det er fan...

Læs mere
05-07-2013

My-Happy Feet sokker

Lotte Paarup

Se videoklip om de geniale, skønne, sjove, populære og effektive sokker til dine tæer! &nb...

Læs mere
03-07-2013

Lottes bedste elastik øvelse

Lotte Paarup

Denne øvelse er genial til hele kroppen, og træner mange muskler på én gang. Ø...

Læs mere
03-07-2013

Hvad vil det sige at mærke sin krop?

Lotte Paarup

Jeg fik engang det gode spørgsmål, som mange andre ikke turde stille; Hvad vil det sige at m&aeli...

Læs mere
03-06-2013

Mine fødder sover!

Lotte Paarup

Mine fødder sover! Jeg er som så mange andre begyndt til zumba, og det er jeg rigtig glad for! M...

Læs mere
24-05-2013

Den perfekte pude?

Lotte Paarup

Den perfekte pude?Hej Lotte, Måske i småtinsafdelingen, men ikke desto mindre vigtigt for mange ti...

Læs mere
13-05-2013

Stræk ud – hvad er 40+ bedst?

Lotte Paarup

Stræk ud – hvad er 40+ bedst? Jeg har hørt mange forskellige meninger om stræk&oslas...

Læs mere
06-05-2013

Stærke knæ

Lotte Paarup

Stærke knæ For nylig var jeg på storbyferie, hvor jeg gik mange timer hver dag.Ud over &osl...

Læs mere
06-05-2013

Hvordan kommer jeg i gang med motion?

Lotte Paarup

Hvordan kommer jeg i gang med motion? Jeg indrømmer det blankt - og ærger mig over det nu: Jeg h...

Læs mere
29-04-2013

Sving dig i timeglasform med Powerhoop

Sarah Galan

Hulahopringen har fået en revival i træningsbranchen de senere år. Og med god grund. Med de ...

Læs mere
28-04-2013

Førstehjælp til din bækkenbund

Lotte Paarup

Lotte Paarup har indtalt en gratis lydfil til din bækkenbund. Den består af et træningsprogr...

Læs mere
28-04-2013

6 sunde vaner for ryggen

Lotte Paarup

Her får du en række konkrete ideer til sunde vaner for din ryg:   Gå en tur Gå...

Læs mere
17-04-2013

Løs hud af slankekur

Lotte Paarup

Løs hud af slankekur Jeg har tabt mig nogle kilo, hvilket jeg er rigtig glad for. Dog har jeg få...

Læs mere
08-04-2013

Er svømning godt for ryggen?

Lotte Paarup

Er svømning godt for ryggen? Jeg er vild med at svømme og har brugt denne motionsform, siden je...

Læs mere
04-04-2013

7 myter om åndedrættet

Margrethe Vadmand

Et godt åndedræt betyder meget for din sundhed, for 90 % af din energi kommer fra ånded...

Læs mere

181-200 of 458