Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

13-01-2014

Min mave er slap!

Lotte Paarup

Min mave er slap! Det sidste års tid har jeg været flittig med maveøvelserne, selv om de&n...

Læs mere
08-01-2014

Min ryg føles som 100 år gammel!

Lotte Paarup

Min ryg føles som 100 år gammel!Hej Lotte, Jeg er en 40-årig mor til tvillinger på nu...

Læs mere
21-12-2013

Få det bedre med 10 minutters øvelser (4. søndag i advent 2013)

Lisbeth Bundgaard

Få det bedre i din krop, få mere energi, få en bedre vejtrækning og en stærkere ...

Læs mere
20-12-2013

10 ting, du skal vide om dit åndedræt

Pernille Ancher

Denne artikel er oprindelig bragt i magasinet fitliving Døjer du med stress, søvnproblemer elle...

Læs mere
19-12-2013

Artikel fra Lungenyt, med Lotte Paarup

Charlotte Larsen

Åndedrættet er din helt egen skattekiste. Det er det første, vi gør, når vi b...

Læs mere
13-12-2013

Massér med BlackRoll (3. søndag i advent 2013)

Lisbeth Bundgaard

Se her hvordan du stående masserer kroppen med den geniale BlackRoll. Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard v...

Læs mere
06-12-2013

Sid godt og træk vejret! (2. søndag i advent 2013)

Lisbeth Bundgaard

Når du sidder godt, trækker du vejret bedre og får derfor mere energi og færre sp&aeli...

Læs mere
06-12-2013

Dit åndedræt er udfordret når du sidder

Lotte Paarup

De fleste af os mennesker sidder i dag alt for meget ned, ift. hvad vi er designet til at skulle (kunne). Det ...

Læs mere
06-12-2013

Din kropsholdning betyder (næsten) alt for din vejrtrækning

Lotte Paarup

Din kropsholdning er MEGET vigtig for din åndedrætsfunktion. Ved at optimere din kropsholdning, f&...

Læs mere
02-12-2013

Hjemmetræning for ryggen?

Lotte Paarup

Hjemmetræning Min ryg har drillet mig i årevis, og nu har jeg besluttet mig for at blive min egen...

Læs mere
30-11-2013

Vip din bækkenbund

Gitte Høj

  Rigtig mange har en liiidt for slap bækkenbund. Og er du som de fleste, glemmer du de der knibe&...

Læs mere
25-11-2013

Trækker jeg vejret ordentligt?

Lotte Paarup

Trækker jeg vejret ordentligt? Jeg er begyndt at gå til pilates og er i den forbindelse blevet me...

Læs mere
01-11-2013

Bliver min musearm kronisk?

Lotte Paarup

Bliver min musearm kronisk? Jeg har fået nyt arbejde, hvor jeg sidder meget mere ved en computer end f&...

Læs mere
31-10-2013

Er yoga og menstruation dårlig kombination?

Lotte Paarup

Er yoga og menstruation dårlig kombination? Jeg er stor fan af yoga, men har både læst mig ...

Læs mere
24-10-2013

Pilates sansning med redskaber / gratis live-træning

Lotte Paarup

Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan f&ar...

Læs mere
07-10-2013

Skal jeg løbe eller gå?

Lotte Paarup

Skal jeg løbe eller gå? Jeg har læst mange steder, at det er lige så godt at l&oslas...

Læs mere
05-08-2013

Hvor ‘tungt’ skal jeg træne?

Lotte Paarup

Hvor ‘tungt’ skal jeg træne? Jeg er endelig begyndt at træne og kombinerer pulstr&ael...

Læs mere
02-08-2013

Stabilitetstræning efter nyt paradigme

Lotte Paarup

Bemærk at dette indlæg er skrevet i 2013. Den er fortsat meget relevant, men der er sket meget og ...

Læs mere
02-08-2013

CoreAlign - NYT i Danmark!

Lotte Paarup

CoreAlign er en nyudviklet funktionel træningsmaskine, udviklet af den israelske fysioterapeut Jonathan ...

Læs mere
01-08-2013

Derfor virker det!

Lotte Paarup

”Vi bliver tit spurgt, hvad det er vi gør, som adskiller os fra den mere traditionelle træn...

Læs mere

181-200 of 473