Din indkøbskurv er tom.

Seneste indlæg

22-01-2018

Artikel fra Fodterapeuten

Tina Rønhøj

Denne artikel er bragt i de danske fodterapeuters fagblad "Fodterapeuten" i forbindelse med udgivelsen af 10 v...

Læs mere
01-01-2018

Føl ryggen på ny med bevægelser for din lever

Eric Franklin

Følg med og mærk, hvordan ryggen og dit åndedræt føles, efter at have bev&aeli...

Læs mere
06-11-2017

5 ting du kan gøre for din nakke

Eric Franklin

Her får du foræret 5 ting, du kan gøre for din nakke. Eric Franklin fra Franklin Method, vi...

Læs mere
01-11-2017

Bolde som alternativ stol til børnene holder stadig!

Lotte Paarup

Den store træningsbold tog sit indtog i det danske som træningsredskab og stol omkring år 20...

Læs mere
18-10-2017

Giv dine øjne en pause med 4 Franklin Method teknikker

Eric Franklin

Se 4 måder hvorpå du øjeblikkeligt kan afspænde og give dine øjne ny energi ve...

Læs mere
18-10-2017

Frigør din ryg med disse Franklin Method bold øvelser

Eric Franklin

  Eric Franklin har lavet en super videoklip, der demonstrerer brugen af nogle af hans bolde.  Her...

Læs mere
16-10-2017

Lyt, se og lær mere om fascia og bindevæv

Lisbeth Bundgaard

På dette videoklip kan du lære lidt om det elastiske fascia væv, også kaldet bindev&ae...

Læs mere
14-07-2017

Lær om Elastic (Fascia) Training

Hilde Gudding

På disse 2 videoklip fortæller Hilde Gudding om 2 vigtige elementer af Elastic Stability Fascia or...

Læs mere
06-07-2017

Bevægelse og træning - den (store) forskel!

Natacha M.B. Hansen

Når bevægelse bliver til meget mere end træning ...

Læs mere
12-06-2017

Slip af med spændinger efter en lang dag på kontoret

Lisbeth Bundgaard

Aerial - en flyvende oplevelse Aerial træning er inspireret af Cirque de Soleil og er en blanding af ak...

Læs mere
08-05-2017

Selvmassage på forskellige måder

Birgitte Muldbjerg, Kilde Lotte Paarup

  Denne artiket er bragt i magasinet iform. Du får gode råd og ideer til, hvordan du masser...

Læs mere
07-05-2017

Franklin fascia træning med elastik

Eric Franklin

På dette videoklip kan du se et eksempel på, hvordan Franklin metoden arbejder med fascia og elast...

Læs mere
03-05-2017

Hyperventilerer du, når du dyrker Pilates? - Måske gør du!

Lotte Paarup

  Du er måske en af mange, der ved dit møde med Pilates aldrig rigtig har forstået m&...

Læs mere
28-03-2017

Sådan får du smidige ben ved at arbejde med dit fascia og bindevæv

Lisbeth Bundgaard

Se her hvordan du smidiggør dit fascia og bindevæv med en Super Pinky ball (Pink - 6,5 cm) , der ...

Læs mere
27-03-2017

Pust liv i dit åndedræt

Emma Libner

Denne artikel giver en meget fin fortælling om åndedrættet, hvordan det er et vigtigt redksb...

Læs mere
16-03-2017

Se film om vores Pilates Matwork og Reformer uddannelse

Lotte Paarup

Vi har Danmarks bedste og mest nutidige Pilates uddannelser. Vi kommer hele kroppen rundt, og vi læ...

Læs mere
24-02-2017

Arbejd med dit korsben og få et stærkere bækken

Eric Franklin

På dette videoklip (engelsk) kan du lære, hvordan du kan arbejde med dit korsben, så dine b&...

Læs mere
23-02-2017

Asana Yoga wheel demo

Edith Maria Hornshøj Laugesen

Asana Yoga wheel er et genialt redskab til din yoga træning.  Se herunder videoklip med eksempler ...

Læs mere
23-01-2017

Elastisk træning er vejen frem

Hilde Gudding

Læs med her og se hvad Hilde Gudding fortæller om sit fascia orienterede trænings koncept El...

Læs mere
22-01-2017

Bindevævet fortæller din krops historie

Hanne Damgaard Mogensen

Den tynde hinde, der omgiver og forbinder dine muskler og knogler har langt større betydning for dit ve...

Læs mere

41-60 of 465