Seneste indlæg
Interview med Lotte om Åndedrættet
Ånd dig til en krop i balance - er overskriften for en artikel baseret på et interview me...
Læs mereKram dit hjerte med Lotte (øvelse på lydfil)
Lotte Paarup har lavet en skøn og hjertelig lille øvelse, som du kan følge med det samme ...
Læs mereLær om dine fødder og kropslige vaner
I dette indlæg kan du lære om foden og kropslige vaner. Lyt, se og læs med når fodn&...
Læs mereBlazepods til børn er bare super sjovt træning af krop og hjerne
Blazepods er også genial og super sjov træning for børn - og for både krop og hjerne....
Læs mereVend på hovedet et øjeblik
At vende den anden vej et øjeblik er en fantastisk øvelse, som du kan benytte dig af, hvor som h...
Læs mereGå en tur med meditative åndedrag
Gå en tur med meditative åndedrag De fleste er ved at forstå, hvor vigtig naturen e...
Læs mereDin krop vil gerne fortælle dig noget
Denne artikel med Lotte Paarup er bragt i Senior tillæg til Jyllands-posten den 12. maj 2022. Angst og ...
Læs mereDe 5 Tibetanere på video
Her kan du se og følge Betiina Larsen instruere disse fem simple øvelser, kaldet De 5 Tibetanere...
Læs mereFå nogle af vores populære Pre-Pilates øvelser instrueret her
Her får du nogle af vores klassiske Pre-Pilates øvelser instrueret af vores underviser og fysiote...
Læs merePower til dit bækken, hvad er det?
Power til dit bækken, hvad er det? Ja det er et bækken, der kan bevæge sig frit, med en fri ...
Læs mereBlazepods er genial sjov og hård træning
Her ser du 3 forskellige måder at bruge de geniale Blazepod Blazepods er tryksensitive enheder, der gi...
Læs mereSiddende foroverbøjning
Sammen med Rikke Hansen fra Sanum.dk kan du her prøve en vidunderlig stilling, der åbner for sind...
Læs mereLæs Lottes tanker om krop og sundhed i 2022
Til ugebladet Hendes Verden blev Lotte Paarup spurgt til sine tanker om krop og sundhed i 2022. Svarene kan du...
Læs mere