Seneste indlæg
Arbejd med dit binde- og fasciavæv
Denne artikel om dit bindevæv og fasciavæv er oprindeligt bragt i magasinet iform. Du får vi...
Læs mere
Tips til din kropsholdning
Se med på dette videoklip, og få lidt tips til, hvordan du holder dit skulderbælte forbundet...
Læs mere
Kom ned på gulvet!
Kom ned på gulvet! Det lyder måske som et absurd budskab, men det er i virkeligheden en af de vig...
Læs mere
3 eksperters råd til en sund og stressfri jul
I en artikel fra Hendes Verden november 2015, kan du læse 3 sundhedseksperters råd til en sund og ...
Læs mere
Åndedrættet kan være essentielt for udbyttet af din træning
En af vores fysioterapeuter, der er specialiseret i åndedrættet, har her skrevet et interessant bl...
Læs mere
Stiv i nakke og skuldre
Magasinet LIV har testet en række øvelser med den bløde 22. cm Franklin Air bold ...
Læs mere
Øm i lænden
Magasinet LIV har testet en række øvelser med den geniale foam roller. Se øvelser...
Læs mere
Stiv i hele kroppen
Magasinet LIV har testet en række øvelser med de grønne mini bolde. Se øve...
Læs mere
Er du ekstra sensitiv?
Måske kender du dette: Du forstår ikke, at kollegaen kan lade en aktuel hændelse gå fo...
Læs mere
5 råd til dine hofter fra fysioterapeuten
Har du glemt dine hofter? ... Så er det måske på tide at give dem lidt opmærksomhed. ...
Læs mere
Vi dykker ned i de ekstra sensistive...
For mange voksne kan det være en kæmpe lettelse at opdage det sensitive felt, som en helt normal o...
Læs mere
Bevæg dine nyrer og afspænd ryggen
På dette videoklip (på engelsk) viser Eric Franklin, hvordan du kan bevæge dine nyrer og der...
Læs mere
6 øvelser til gravide fra vores fysioterapeut
Fysioterapeut og højgravide Mette Gyldal Gotsch viser her sine 6 favorit øvelser til den gravide...
Læs mere
Super artikel om særligt sensitive børn
Familiekonsulent Anette Bitten Christensen har skrevet en fantastisk aritkel om de særligt sensitive b&o...
Læs mere
Har du brug for en time-out?
Uanset om du hører til de ekstra sensitive eller ej, kan vi alle have brug for en time-out! Læs ...
Læs mere
Afspændingsøvelser med Torben bremann
På dette videoklip får du et par effektive afspændingsøvelser, som er gode for b&arin...
Læs mere
Det variable åndedræt med Lotte paarup
Her kan du lytte til fysioterapeut Lotte Paarup fortælle om åndedrættets bølge, og om...
Læs mere
Opvarmningsøvelser med Torben Bremann
Her får du 7 minutters opvarmning med Torben Bremann, som du kan bruge til mange forskellige aktiviteter...
Læs mere
Smidiggør dine baglår med Franklin Method
Se på dette videoklip, hvordan du kan smidiggøre dine baglår ifølge Franklin Method ...
Læs mere
Funktionel træning med fokus på bækkenbunden
Dette indlæg er skrevet af fysioterapeut Elin Solheim, udvikler og indehaver af SOLHEIM – Bev&aeli...
Læs mere