Seneste indlæg
iform tester vores fascia-træning
Vi har haft besøg i vores lokaler i Herlev, hvor en gruppe iform læsere skulle teste vore...
Læs mere
Luk øjnene og træk vejret til ro og ny energi
Alle kan have brug for at lukke helt ned bare i nogle minutter, både børn og voksne. Et a...
Læs mere
5 effektive Franklin Method maveøvelser med elastik
På videoklippet kan du se Eric Franklin istruere i, hvordan du kan træne mavemusklerne med en &nbs...
Læs mere
Yoga - Hvad er yoga godt for?
Få svar på dine spørgsmål om yoga fra otte danske eksperter!!! Yoga er popul...
Læs mere
Øvelser til en sund og smidig ryg
Fysioterapeut Natacha Maria Brun Hansen har her skrevet om din ryg, og giver dig 4 super øvelser til at...
Læs mere
Problemer med nakke og skuldre?
Har du problemer med din nakke og skuldre? Det har alt for mange danskere... men der er noget at gøre v...
Læs mere
Sådan laver du en god og sund sidebøjning
Se Eric Franklin vise og forklare, hvordan du laver en sund sidebøjning i din ryg. Han er en meste...
Læs mere
Din fod er en fjeder-spiral
Vi har skrevet og vist meget om foden på denintelligentekrop.dk - denne gang vil vi gerne s&aeli...
Læs mere
Arbejd med dit binde- og fasciavæv
Denne artikel om dit bindevæv og fasciavæv er oprindeligt bragt i magasinet iform. Du får vi...
Læs mere
Tips til din kropsholdning
Se med på dette videoklip, og få lidt tips til, hvordan du holder dit skulderbælte forbundet...
Læs mere
Kom ned på gulvet!
Kom ned på gulvet! Det lyder måske som et absurd budskab, men det er i virkeligheden en af de vig...
Læs mere
3 eksperters råd til en sund og stressfri jul
I en artikel fra Hendes Verden november 2015, kan du læse 3 sundhedseksperters råd til en sund og ...
Læs mere
Åndedrættet kan være essentielt for udbyttet af din træning
En af vores fysioterapeuter, der er specialiseret i åndedrættet, har her skrevet et interessant bl...
Læs mere
Stiv i nakke og skuldre
Magasinet LIV har testet en række øvelser med den bløde 22. cm Franklin Air bold ...
Læs mere
Øm i lænden
Magasinet LIV har testet en række øvelser med den geniale foam roller. Se øvelser...
Læs mere
Stiv i hele kroppen
Magasinet LIV har testet en række øvelser med de grønne mini bolde. Se øve...
Læs mere
Er du ekstra sensitiv?
Måske kender du dette: Du forstår ikke, at kollegaen kan lade en aktuel hændelse gå fo...
Læs mere
5 råd til dine hofter fra fysioterapeuten
Har du glemt dine hofter? ... Så er det måske på tide at give dem lidt opmærksomhed. ...
Læs mere
Vi dykker ned i de ekstra sensistive...
For mange voksne kan det være en kæmpe lettelse at opdage det sensitive felt, som en helt normal o...
Læs mere
Bevæg dine nyrer og afspænd ryggen
På dette videoklip (på engelsk) viser Eric Franklin, hvordan du kan bevæge dine nyrer og der...
Læs mere