På disse 2 videoklip fortæller Hilde Gudding om 2 vigtige elementer af Elastic Stability Fascia orienteret træning.
Træningen kan du opleve på hendes træningsprogram Elastik Training Basic, der findes både som og
Programmet findes også
Lær om Elastic (Fascia) Training
Fredag d. 14 juli 2017 af Hilde GuddingRelaterede produkter
Produkter
Læs mere i disse artikler
26-05-2015
Din fascia-elastiske krop
Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og ...
Læs mere
08-02-2016
Arbejd med dit binde- og fasciavæv
Denne artikel om dit bindevæv og fasciavæv er oprindeligt bragt i magasinet iform. Du får vi...
Læs mere
17-07-2016
iform tester vores fascia-træning
Vi har haft besøg i vores lokaler i Herlev, hvor en gruppe iform læsere skulle teste vore...
Læs mere
23-01-2017
Elastisk træning er vejen frem
Læs med her og se hvad Hilde Gudding fortæller om sit fascia orienterede trænings koncept El...
Læs mere
22-01-2017
Bindevævet fortæller din krops historie
Den tynde hinde, der omgiver og forbinder dine muskler og knogler har langt større betydning for dit ve...
Læs mere
