Mange har svært ved at komme på gulvet og lave nogle af alle de gode øvelser for åndedrættet.
Måske kan du slet ikke komme på gulvet? Måske har du bare brug for også at kunne gøre noget siddende eller stående?
Så se med her, hvor du får Lotte Paarups bedste tips til vejrtrækningen og dine lunger.
Du kan lære meget mere fra Lotte Paarup og vejrtrækningen på åndedrættet.nu