Sleep Tape (The Original)

En god nats søvn er afgørende for helbred, energi og et godt generelt velbefindende.
Under søvnen helbreder, reparerer og regenererer din krop, hvilket er grunden til den måde, du indånder, mens du sover, er af stor betydning.

Hvis du sover med åben mund forstyrres ilt/kuldioxid balancen i dit system og forårsager hyperventilation, der resulterer i iltmangel og urolig søvn. Med Sleep Tape sikrer du, at din mund forbliver lukket under søvnen. 

Jo ældre vi bliver jo større sandsynlighed er der for, at vi sover med åben mund. Research viser, at folk over 40 år er seks gange mere tilbøjelige til at sove med åben mund i mere end 50% af deres søvn. Sleep tape er godt til folk i stort set alle aldre, men det er ekstra vigtigt, at bruge sleep tape, når vi bliver ældre (kilde).

Sådan benyttes Sleep Tape

Du syntes måske det lyder barbarisk, eller det vil være mere ubehageligt med idéen om at anvende tape på munden. Dette er en helt normal reaktion. Ubehaget er generelt bare en mental blok, og efter at have prøvet det et par minutter, vil de fleste mennesker vænne sig til det. Herunder har vi samlet tre gode råd, når du starter med Sleep Tape:

• Tape lodret eller vandret. Sleep Tape kan anvendes enten vandret eller lodret. Nogle brugere opfatter den vertikale strategi, mindre skræmmende.
• Vær vedholdende. Du kan vågne op uden tape på munden, for det er helt almindeligt at den fjernes i søvne. Vær vedholdende og bliv ved dag efter dag... I sidste ende vågner du med tape på munden.
• Påfør tapen et stykke tid før sengetid. Hvis du føler ubehag, så anvend tapen 15 min. før sengetid. På den måde bliver du mere fortrolig med brugen.
• Virker også til folk med skæg. Vores erfaring viser, at Sleep Tape også virker, selvom du har skæg.

Vi anbefaler, at du læser denne udvidede guide til at komme godt igang med at bruge din Sleep Tape.

Benyttes også af sportsstjernerne

De mest prominente idrætsstjerner bruger sleep tape til at forbedre deres præstationer, og måske har du bemærket det på de sociale medier. For eksempel Iga Swiatek, verdensranglistens førende kvindelige tennisspiller, træner med tape for munden. Og det samme gælder den norske topscorer fra Manchester City, Erling Haaland, der bruger sleep tape under sin nattesøvn.
Dette gør de selvfølgelig for at forbedre deres fokus, koncentration, søvn, iltoptag, præstation og restitution.

VIGTIGT!

Sleep Tape er ikke beregnet til at blive brugt som erstatning for medicinsk rådgivning fra professionelt personale. Al brug af Sleep Tape sker på din egen risiko. Brug af Sleep Tape anbefales ikke til børn under 5 år. Benyt heller ikke Sleep Tape ved sygdom, kvalme, mistanke om opkast, og ved stort indtag af alkohol.