Om Pilates reformer træning

Seneste indlæg

Lyt, se og lær mere om fascia og bindevæv

Lisbeth Bundgaard
16-10-2017

På dette videoklip kan du lære lidt om det elastiske fascia væv, også kaldet bindevæv. Det findes overalt i kroppen, og ...

Bevægelse og træning - den (store) forskel!

Natacha M.B. Hansen
06-07-2017

Når bevægelse bliver til meget mere end træning Dette blogindlæg har v&aeli...

Hyperventilerer du, når du dyrker Pilates? - Måske gør du!

Lotte Paarup
03-05-2017

  Du er måske en af mange, der ved dit møde med Pilates aldrig rigtig har forstået måden at trække vejret på...

Se film om vores Pilates Matwork og Reformer uddannelse

Lotte Paarup
16-03-2017

Vi har Danmarks bedste og mest nutidige Pilates uddannelser. Vi kommer hele kroppen rundt, og vi lærer dig, at Pilates er meget andet end ...

Tag med til varmen og få en ny krop

Lotte Paarup
28-12-2016

Vi afholder hvert år 3 forskellige eventuger på Club La Santa Sport. Vi elser det! og vi ved, at din krop og dit sind bliver fornyet med e...

Din fascia-elastiske krop

Fysioterapeuterne Hilde Gudding og Lotte Paarup
26-05-2015

Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og indvævet overalt i kroppen. Vi kan...

Reformer træning kombineret med behandling

Lotte Paarup
11-03-2015

Reformer træning spreder sig i landet, og ikke kun i København og omegn, hvor du efterhånden kan træne rigtig mange steder. S...

Masser dine sædeknuder og få stor effekt...

Lotte Paarup
05-11-2014

På dette videoklip viser Lotte Paarup, hvordan du meget enkelt kan massere dine sædeknuder med en bold, og få STOR effekt af det eft...

reformerpilates.dk

Lotte Paarup
18-09-2014

  På reformerpilates.dk kan du finde en masse nyttige informationer om Reformer træning.   I bloggen kommer der løbend...

Reformer Pilates til sclerosepatienter og andre kroniske lidelser

Lisbeth Bundgaard
02-07-2014

Dette indlæg er skrevet af: Lisbeth Bundgaard, Fysioterapeut og Certificeret Pilatesinstruktør i Matwork og Reformer ved Balanc...

Reformer Mermaids Club La Santa 2014

Lotte Paarup
01-07-2014

Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvordan vi arbejder med Reformeren.   ...

Reformer Lunges Club La Santa 2014

Lotte Paarup
01-07-2014

Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvordan vi arbejder med Reformeren.   ...

Reformer Footwork Club La Santa 2014

Lotte Paarup
01-07-2014

Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvordan vi arbejder med Reformeren.   ...

Reformer Feet in straps Club La Santa 2014

Lotte Paarup
01-07-2014

Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvordan vi arbejder med Reformeren.   ...

Reformer Knee in straps Club La Santa 2014

Lotte Paarup
01-07-2014

Se uddrag fra en Reformer time på Pilates Reformer event Club La Santa 2014. Se et udsnit af, hvordan vi arbejder med Reformeren.   ...

Reformer Pilates - interview med CoreBalance

Lotte Paarup
29-04-2014

Reformer Pilates træning er endelig blevet noget danskerne er begyndt at kende lidt til… Enten som redskab til genoptræning eller s...

Sådan laver du et bækkenløft, som virkelig gør en forskel for din krop!

Lotte Paarup
17-02-2014

På dette videoklip viser fysioterapeut Lotte Paarup på 10 minutter, hvordan et bækkenløft virkelig kan gøre en forskel...

Genoptræning af soldater med Pilates Reformer

Lotte Paarup
26-09-2010

Se hvordan soldater bruger de unikke Pilates maskiner til genoptræning. var...

Pilates Reformer træning med Hilde Gudding 2010

Lotte Paarup
25-07-2010

  Dette videoklip er lavet på Club La Santa Sport, hvor du årligt kan deltage i vores eventuger. Ugerne er for ALLE. Læs MEGE...

Drømmekrop på 6 uger med Lotte Paarup - Mette tabte 7 cm om taljen!

Anne Hermansen
30-12-2009

Læs om 3 kvinder... ...og hvordan de forandrede deres krop på bare 6 uger med en indsats på motion, kost og livsstil. Læs he...

Pilates Reformer Footwork

Lotte Paarup
25-07-2009

Dette videoklip er lavet på Club La santa Sport, hvor du årligt kan deltage i vores eventuger. Ugerne er for ALLE. Læs MEGET mere o...

Pilates Reformer Bridging

Lotte Paarup
25-07-2009

Dette videoklip er lavet på Club La santa Sport, hvor du årligt kan deltage i vores eventuger. Ugerne er for ALLE. Læs MEGET mere o...

Pilates Reformer Roll Backs

Lotte Paarup
25-07-2009

Dette videoklip er lavet på Club La santa Sport, hvor du årligt kan deltage i vores eventuger. Ugerne er for ALLE. Læs MEGET mere o...

Pilates Reformer Mermaid

Lotte Paarup
25-07-2009

Dette videoklip er lavet på Club La santa Sport, hvor du årligt kan deltage i vores eventuger. Ugerne er for ALLE. Læs MEGET mere o...

Pilates Reformer Extensions

Lotte Paarup
25-07-2009

Dette videoklip er lavet på Club La santa Sport, hvor du årligt kan deltage i vores eventuger. Ugerne er for ALLE. Læs MEGET mere o...

Pilates Reformer Kneeling Abdominals

Lotte Paarup
25-07-2009

Dette videoklip er lavet på Club La santa Sport, hvor du årligt kan deltage i vores eventuger. Ugerne er for ALLE. Læs MEGET mere o...

Pilates Reformer Exercises

Lotte Paarup
25-07-2009

Dette videoklip er lavet på Club La santa Sport, hvor du årligt kan deltage i vores eventuger. Ugerne er for ALLE. Læs MEGET mere o...

27 vare(r)

pr. side