Om sensitivitet - børn og voksne
Vejrtrækningen er din helt egen massør!
På dette videoklip kan du høre om vejrtrækningen, og hvordan den for hvert eneste ånd...
Læs mere
Din motorik som baby sætter spor til idag!
Vi har den samme krop, men.... Mange af os forstår ikke, hvorfor vi igen og igen har de samme u...
Læs mere
Lær fra et foredrag om åndedrættet med Lotte Paarup
Her kan du høre og se lidt fra et foredrag om åndedrættet med Lotte Paarup. Lotte kan book...
Læs mere
Den 10. Kranienerve - nøglen til vores velbefindende
Oppe fra vores hoved udløber 12 kranienerver, som forgrener sig ud til hud, bindevæv, mus...
Læs mere
Bolde som alternativ stol til børnene holder stadig!
Den store træningsbold tog sit indtog i det danske som træningsredskab og stol omkring år 20...
Læs mere
Frigør din ryg med disse Franklin Method bold øvelser
Eric Franklin har lavet en super videoklip, der demonstrerer brugen af nogle af hans bolde. Her...
Læs mere
Lær om Elastic (Fascia) Training
På disse 2 videoklip fortæller Hilde Gudding om 2 vigtige elementer af Elastic Stability Fascia or...
Læs mere
Selvmassage på forskellige måder
Denne artiket er bragt i magasinet iform. Du får gode råd og ideer til, hvordan du masser...
Læs mere
Pust liv i dit åndedræt
Denne artikel giver en meget fin fortælling om åndedrættet, hvordan det er et vigtigt redksb...
Læs mere
Arbejd med dit korsben og få et stærkere bækken
På dette videoklip (engelsk) kan du lære, hvordan du kan arbejde med dit korsben, så dine b&...
Læs mere
Elastisk træning er vejen frem
Læs med her og se hvad Hilde Gudding fortæller om sit fascia orienterede trænings koncept El...
Læs mere
Bindevævet fortæller din krops historie
Den tynde hinde, der omgiver og forbinder dine muskler og knogler har langt større betydning for dit ve...
Læs mere
Lille videoguide til massage med bolde
Vi er faldet over denne gode lille videoguide, der ganske kort viser dig, hvordan du kan massere med bolde.&nb...
Læs mere
Tag med til varmen og få en ny krop
Vi afholder hvert år 3 forskellige eventuger på Club La Santa Sport. Vi elser det! og vi ved, at d...
Læs mere
