Din indkøbskurv er tom.

Stræk og massage med foam roller

Mandag d. 24 november 2014 af Lotte Paarup

På dette videoklip kan du se en teaser for programmet Stræk og massage med foam roller

Vil du have...

  • en stærkere krop?
  • smidighed og elasticitet?
  • sundere muskler og bindevæv?
  • færre smerter?
  • en bedre kropsholdning?
  • et bedre åndedræt og mindre stress?
  • bedre blodcirkulation og iltning?
  • sundere ryg og stærkere mave?


Så skal du træne med på dette træningsprogram med den populære foam roller. Foam rolleren er et af denne tids mest populære træningsredskaber.

 
 
 
 

Læs mere i disse artikler

Rul dig stærk og smidig på en skum fidus (foam roller)
10-02-2011

Rul dig stærk og smidig på en skum fidus (foam roller)

Den ser måske ikke ud af meget, men en skumrulle (foam roller) er et genialt træningsredskab, der ...

Læs mere
Endnu mere smidig ryg med foam roller
27-08-2012

Endnu mere smidig ryg med foam roller

Se Lotte Paarup instruere dig i øvelser med den geniale foam roller. Øvelserne giver dig en dejl...

Læs mere
Foam roller massage og smidighed til brystryggen
27-08-2012

Foam roller massage og smidighed til brystryggen

Se Lotte Paarup instruere dig i, hvordan du masserer og smidiggør brystryggen. Du skal bruge den genial...

Læs mere
Få smidig ryg med foam roller
14-01-2012

Få smidig ryg med foam roller

Se Lotte Paarup instruere dig i øvelser med den geniale foam roller. Øvelserne giver dig en smid...

Læs mere
Masser din side med foam roller
01-08-2014

Masser din side med foam roller

På dette videoklip kan du se, hvordan du med en foam roller masserer i dybden omkring din side og armhul...

Læs mere
Masser din læg med foam roller
01-08-2014

Masser din læg med foam roller

På dette videoklip kan du se, hvordan foam rolleren er genial til at massere i dybden på læg...

Læs mere