På dette videoklip kan du se, hvordan foam rolleren er genial til at massere i dybden på læg muskulaturen.
Du kommer i dybden med både muskler og bindevæv (fascievæv).
Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard instruerer en gruppe på Club La Santa Sport.
Masser din læg med foam roller
Fredag d. 01 august 2014 af Lotte PaarupRelaterede produkter
Produkter
Læs mere i disse artikler
27-08-2012
Foam roller massage og smidighed til brystryggen
Se Lotte Paarup instruere dig i, hvordan du masserer og smidiggør brystryggen. Du skal bruge den genial...
Læs mere
27-08-2012
Massage og stræk af skuldre og arme med foamroller
Se Lotte Paarup instruere dig i øvelser med den smarte foam roller. Øvelser der giver dig massag...
Læs mere
01-08-2014
Masser din side med foam roller
På dette videoklip kan du se, hvordan du med en foam roller masserer i dybden omkring din side og armhul...
Læs mere
