Din indkøbskurv er tom.

Tilmeld dig gerne nu! - For alle aktiviteter med start i janur 2024 eller senere, trækker vi først pengene fra dit betalingskort d. 2. januar 2024

Åndedrættet i bevægelse

Åndedrættet i bevægelse

41 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Efteruddannelse for alle instruktører, trænere, terapeuter, behandlere og bevægelsesnørder.

Dette kursus går direkte ind i, hvordan vi kan bruge åndedrættet ift bevægelse. Hvilke mange muligheder, der ligger gemt her - for at skabe stabilitet i bevægelse, udvide åndedrættet og ikke mindst udvide det at kunne trække vejret til alle livets gøremål.

Kurset har fokus på kvaliteten i åndedrættet i relation til bevægelse. Hvorfor ånde ind og ud på alle mulige måder, når du bevæger dig? Hvordan kan du bruge åndedrættet i en bevægelse til fx at skabe mere kraft, bevægelighed eller  bedre iltning?

Du vil få masser af praktiske oplevelser på kurset, som du kan bringe med dig ind i dit bevægelsesarbejde. 

Et kursus, der er super anvendeligt, til alle, der vil flytte sin forståelse for brug af åndedrættet under alle former for øvelser.

Kurset kan tages alene eller som en forlængelse af kurset Åndedrættet som basis for krop og sind

 

Målgruppe

Kurset er for alle, der arbejder professionelt med bevægelse og træning. Kurset henvender sig til dig, uanset om du arbejder med Pilates, Yoga, styrketræning, eller anden form for træning. Kurset er også meget relevant for alle behandlere, som arbejder med træning og genoptræning, og som ønsker at udvikle sit faglige virke. 

Desuden er dette kursus meget relevant for alle, der har deltaget på kurset Åndedrættet som basis for krop og sind  - og som gerne vil have en overbygning med bevægelse i fokus. Kurset er ligeledes relevant for dig som er uddannet Pilates Instruktør i andet regi end hos Den Intelligente Krop og som ønsker større kendskab til åndedrættets muligheder i forbindelse med træning og/eller bevægelse. 

Læs her, hvordan en tidligere deltager fortæller om Åndedrættet som basis for krop og sind  og Åndedrættet i bevægelse :

Det er godt nok nogle år siden, at jeg deltog på Åndedrættet er motoren, men helt umiddelbart er min fornemmelse, at der er en fin tråd igennem dem, et fint samspil.

Det første er meget grundlæggende og som jeg ser det, arbejdes der med at skabe en kontakt, en forbindelse til åndedrættet ( kropsbevidsthed) og en viden om hvordan det spiller sammen med resten af kroppen. Arbejder med hvordan vi kan øge bevidstheden omkring, hvor stor en indflydelse vi selv kan have på at udnytte åndedrættets potentiale optimalt og hvordan man helt konkret kan arbejde med alt det, igennem forskellige øvelser!

Det andet kursus går videre eller bygger fint oven på, synes jeg, arbejder med åndedrættets sammenhæng eller samspil med resten af kroppen og igen hvordan vi kan udnytte des potentiale optimalt, men denne gang i bevægelse. Og arbejder med en bevidst refleksion omkring, hvordan vi vælger at bruge det i bevægelsen og hvorfor.

Begge kurser er super fint balanceret imellem et indre kropsligt arbejde, erkendelse og erfaring ( mærke den), og formidling af helt konkret faglig viden.
En fin samklang/genkendelighed i jeres begges to, meget profesionelle og tydelige tilgang og formidling.

Mange hilsner Birgitte

 

Kursusmateriale

Der udleveres noter til kurset. 
Kursusmateriale udleveres på dagen for kurset, og der udstedes kursusbevis efter endt deltagelse.

Læs hele beskrivelsen
Varenummer: 053-019000
  • For dig der vil lidt mere
    og gerne vil vide noget mere
  • Direkte brugbart
    brug din viden med det samme
  • Nærværende
    øger indlæringen og intensiteten
  • Høj grad af faglighed
    udfordrer alle niveauer
Relaterede produkter

Beskrivelse

Efteruddannelse for alle instruktører, trænere, terapeuter, behandlere og bevægelsesnørder.

Dette kursus går direkte ind i, hvordan vi kan bruge åndedrættet ift bevægelse. Hvilke mange muligheder, der ligger gemt her - for at skabe stabilitet i bevægelse, udvide åndedrættet og ikke mindst udvide det at kunne trække vejret til alle livets gøremål.

Kurset har fokus på kvaliteten i åndedrættet i relation til bevægelse. Hvorfor ånde ind og ud på alle mulige måder, når du bevæger dig? Hvordan kan du bruge åndedrættet i en bevægelse til fx at skabe mere kraft, bevægelighed eller  bedre iltning?

Du vil få masser af praktiske oplevelser på kurset, som du kan bringe med dig ind i dit bevægelsesarbejde. 

Et kursus, der er super anvendeligt, til alle, der vil flytte sin forståelse for brug af åndedrættet under alle former for øvelser.

Kurset kan tages alene eller som en forlængelse af kurset Åndedrættet som basis for krop og sind

 

Målgruppe

Kurset er for alle, der arbejder professionelt med bevægelse og træning. Kurset henvender sig til dig, uanset om du arbejder med Pilates, Yoga, styrketræning, eller anden form for træning. Kurset er også meget relevant for alle behandlere, som arbejder med træning og genoptræning, og som ønsker at udvikle sit faglige virke. 

Desuden er dette kursus meget relevant for alle, der har deltaget på kurset Åndedrættet som basis for krop og sind  - og som gerne vil have en overbygning med bevægelse i fokus. Kurset er ligeledes relevant for dig som er uddannet Pilates Instruktør i andet regi end hos Den Intelligente Krop og som ønsker større kendskab til åndedrættets muligheder i forbindelse med træning og/eller bevægelse. 

Læs her, hvordan en tidligere deltager fortæller om Åndedrættet som basis for krop og sind  og Åndedrættet i bevægelse :

Det er godt nok nogle år siden, at jeg deltog på Åndedrættet er motoren, men helt umiddelbart er min fornemmelse, at der er en fin tråd igennem dem, et fint samspil.

Det første er meget grundlæggende og som jeg ser det, arbejdes der med at skabe en kontakt, en forbindelse til åndedrættet ( kropsbevidsthed) og en viden om hvordan det spiller sammen med resten af kroppen. Arbejder med hvordan vi kan øge bevidstheden omkring, hvor stor en indflydelse vi selv kan have på at udnytte åndedrættets potentiale optimalt og hvordan man helt konkret kan arbejde med alt det, igennem forskellige øvelser!

Det andet kursus går videre eller bygger fint oven på, synes jeg, arbejder med åndedrættets sammenhæng eller samspil med resten af kroppen og igen hvordan vi kan udnytte des potentiale optimalt, men denne gang i bevægelse. Og arbejder med en bevidst refleksion omkring, hvordan vi vælger at bruge det i bevægelsen og hvorfor.

Begge kurser er super fint balanceret imellem et indre kropsligt arbejde, erkendelse og erfaring ( mærke den), og formidling af helt konkret faglig viden.
En fin samklang/genkendelighed i jeres begges to, meget profesionelle og tydelige tilgang og formidling.

Mange hilsner Birgitte

 

Kursusmateriale

Der udleveres noter til kurset. 
Kursusmateriale udleveres på dagen for kurset, og der udstedes kursusbevis efter endt deltagelse.

Næste dato for afholdelse

Ny dato er under planlægning
7 timers kursus - Afholdes i Herlev

 

EFTERUDDANNELSESPOINT

Uddannelsen giver 7 RAB point
Læs mere om RAB point her

 

Underviser

Åndedrætsterapeut og pilates instruktør Karina Work

I tilfælde af sygdom, kan der forekomme afløser.

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 20 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da kurset/uddannelsen starter til tiden.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Kurset afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

 

 

Hørt kort om kurset

BESTIL SOM EXTERNT KURSUS

Bestil som externt kursusKurset kan også bestilles til afholdelse ude af huset. Er du interesseret? Skriv til info@denintelligentekrop.dk

 

Artikler og øvelser

Få nogle af vores populære Pre-Pilates øvelser instrueret her

Her får du nogle af vores klassiske Pre-Pilates øvelser instrueret af vores underviser og fysiote...

Læs mere

Den 10. Kranienerve - nøglen til vores velbefindende

  Oppe fra vores hoved udløber 12 kranienerver, som forgrener sig ud til hud, bindevæv, mus...

Læs mere

Hyperventilerer du, når du dyrker Pilates? - Måske gør du!

  Du er måske en af mange, der ved dit møde med Pilates aldrig rigtig har forstået m&...

Læs mere

Pust liv i dit åndedræt

Denne artikel giver en meget fin fortælling om åndedrættet, hvordan det er et vigtigt redksb...

Læs mere

Åndedrættet kan være essentielt for udbyttet af din træning

En af vores fysioterapeuter, der er specialiseret i åndedrættet, har her skrevet et interessant bl...

Læs mere

Det variable åndedræt med Lotte paarup

Her kan du lytte til fysioterapeut Lotte Paarup fortælle om åndedrættets bølge, og om...

Læs mere

Kundens vurdering 4.6 af 5
41 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse