Billig fragt- eller afhentning
Hurtig levering- eller afhentning
24 mdr. reklamationsret- er uheldet ude
100% tilfredshed- eller pengene retur
Relaterede produkter
-
Liv i dit åndedræt (Download)
129,00 DKK -
Åndedrættet i bevægelse kursus
1.500,00 DKK -
Anatomy of Breathing
189,00 DKK -
Oxygen
199,00 DKK
Beskrivelse
NÆSTE KURSUSSTART
Fredag d. 21. maj kl. 10:00 - 18:00
Afholdes i Herlev
EFTERUDDANNELSESPOINT
Uddannelsen giver 8 RAB point
Læs mere om
BESTIL SOM EXTERNT KURSUS
Kurset kan også bestilles til afholdelse ude af huset. Er du interesseret?
Skriv til info@denintelligentekrop.dk
Grundkursus om åndedrættet som en skattekiste for krop og sind
Dette kursus har siden 2008 været afholdt over 50 gange, og Lotte Paarup har inspireret mange indenfor forskellige faggrupper, til at anvende hendes meget jordnære og praktiske tilgang til emnet åndedrættet.
Kurset er nu datosat efter en lang pause pga barsel. Navnet på kurset er ændret, men indholdet er det samme. Det betyder, at hvis du tidligere har deltaget på kurset "Åndedrættet er motoren", har du ikke behov for at deltage på dette kursus, med mindre du gerne vil have det repeteret.
Kursusprisen inkluderer udover selve kurset dvd´erne
og
samt 2 redskaber, der vil blive brugt til at understøtte nogle af budskaberne på kurset.
og
.
Bemærk at disse udleveres på kurset, og ikke fremsendes.
Yderligere beskrivelse
Dette kursus er for dig, der vil have den brede indføring i emnet ÅNDEDRÆTTET.
Kurset består dels af en bred teoretisk indføring i emnet, og af en række praktiske redskaber til at opstarte og arbejde med åndedrættet.
Du kan bruge indholdet på alle målgrupper, da alt indhold kan tilpasses det miljø og de målgrupper samt de behov, du som fagperson står med. Dette gælder om du arbejder med patienter såvel som raske.
Kurset startede ud i 2008, og er afholdt hos os selv samt rundt i landet. Fra 2008 til nu er der sket rigtig meget i udviklingen indenfor åndedrættet som emne. Det er nu blevet et accepteret og bedre forstået emne indenfor mange forskellige faggruper.
Dette kursus er et super godt og omfattende grundkursus til dig, som vil have en solid bund at gå igang eller komme videre i din motivation for at arbejde med åndedrættet og mennesker.
Det er godt at være klar over, at dette kursus både kan flytte meget for dig selv og dine klienter. Derfor er kurset også praktisk tilrettelagt, så halvdelen af kurset består af praktisk arbejde kursisterne imellem.
Sidst men ikke mindst kan kurset betyde, at du får indsigt i et redskab, der kan grave dybere og udrette MEGET mere, end du måske regner med :)
Lotte Paarup har udgivet 3 bøger og 3 dvd/downloads om åndedrættet.
Læs meget mere om Lottes arbejde med åndedrættet og hendes udgivelser på åndedrættet.nu
Under Anmeldelser længere oppe i fanebladet, kan du læse MANGE tidligere deltageres respons på deltagelse i kurset.
Målgruppe
Kurset er primært rettet mod dig, der arbejder professionelt med krop og sind. Kurset henvender sig til alle behandlere, fx fysioterapeuter, faggrupper indenfor sundhed og bevægelse samt og trænere indenfor fx yoga, Pilates og andre bevægelsesformer. Kurset henvender sig også til faggrupper som fx psykologer, sygeplejersker, Efter kurset vil det tillærte kunne bruges lige fra individuel terapi til holdtræning.
Åndedrættet i bevægelse
Vores andet åndedrætskursus kan tages seperat eller i kombination med dette Åndedrættet som basis for krop og sind.
Læs her, hvordan en tidligere deltager fortæller om og :
Det er godt nok nogle år siden, at jeg deltog på Åndedrættet er motoren, men helt umiddelbart er min fornemmelse, at der er en fin tråd igennem dem, et fint samspil.
Det første er meget grundlæggende og som jeg ser det, arbejdes der med at skabe en kontakt, en forbindelse til åndedrættet ( kropsbevidsthed) og en viden om hvordan det spiller sammen med resten af kroppen. Arbejder med hvordan vi kan øge bevidstheden omkring, hvor stor en indflydelse vi selv kan have på at udnytte åndedrættets potentiale optimalt og hvordan man helt konkret kan arbejde med alt det, igennem forskellige øvelser!
Det andet kursus går videre eller bygger fint oven på, synes jeg, arbejder med åndedrættets sammenhæng eller samspil med resten af kroppen og igen hvordan vi kan udnytte des potentiale optimalt, men denne gang i bevægelse. Og arbejder med en bevidst refleksion omkring, hvordan vi vælger at bruge det i bevægelsen og hvorfor.
Begge kurser er super fint balanceret imellem et indre kropsligt arbejde, erkendelse og erfaring ( mærke den), og formidling af helt konkret faglig viden.
En fin samklang/genkendelighed i jeres begges to, meget profesionelle og tydelige tilgang og formidling.
Mange hilsner Birgitte
Kursusmateriale
Der udleveres noter til kurset.
Kursusprisen inkluderer desuden dvd'erne
,
samt 2 redskaber, der vil blive brugt til at understøtte nogle af budskaberne på kurset.
og
(alle 4 produkter udleveres ved kursus start i Herlev. Ved kurset i Århus bliver de tilsendt efter tilmeldingen - husk at medbringe Relaxator og Pulsoxiometer på kursusdagen).
Kursets indhold dækker bredere end indholdet på dvd´en.
Kursusmateriale udleveres på dagen for kurset, og der udstedes kursusbevis efter endt deltagelse.
Underviser
I tilfælde af sygdom, kan der forekomme afløser.
Tilmelding/Afmelding
Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Der er max 15 pladser på kurset (dog kun 13 i Århus) - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.
Praktisk information
Det er en god ide at komme i god tid, da kurset/uddannelsen starter til tiden.
Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.
Kurset afholdes hos...
og hos
Artikler og øvelser
Stabilitetstræning efter nyt paradigme
Bemærk at dette indlæg er skrevet i 2013. Den er fortsat meget relevant, men der er sket meget og ...
Læs mere
Sådan trækker du vejret
Hør kort forklaret hvordan du trækker vejret. Udklip fra træningsprogrammet Sund ryg m...
Læs mere
Pilates og det naturlige åndedræt
Jeg har nu arbejdet med Pilates i en lang årrække. Startede helt traditionelt, som Pilates udf&osl...
Læs mere
oplev dit åndedræt, gratis lydfil (36. min)
Gør dig klar, og følg med til Lotte Paarups instruktioner på denne lydfil, som tager dig e...
Læs mere
Fri for kiropraktoren
Sådan forandrede Hans sin vejrtrækning og blev fri for de ugentlige besøg hos kiropraktoren...
Læs mere
Videoklip fra sundhedsmesse
I foråret 2013 var Lotte Paarup i Øksnehallen til Region Hovedstadens sundhedsmesse. Lotte fortal...
Læs mere
Anmeldelser (132) Anmeld selv
Malene
Super godt kursus. Det foregik online og det var perfekt for mig og grunden til at jeg kunne deltage. God kombi af teori og praksis. Lotte er meget inspirerede at og faglig dygtig.
Pernille
En meget levende og empatisk underviser. Formår at gøre stoffet spændende og øvelserne var meget konkrete og godt forklaret.
Er sikker på at hvis vi havde kunne mødes live som et hold var min bedømmelse 5.
Det fungerede ok online, men man har jo kun kontakt med underviseren. Ikke de andre på holdet.
Er sikker på at hvis vi havde kunne mødes live som et hold var min bedømmelse 5.
Det fungerede ok online, men man har jo kun kontakt med underviseren. Ikke de andre på holdet.
A
Det var et meget lærerigt kursus, Lotte er super dygtig og jeg vil klart melde mig til flere af hendes kurser.
Eva
Super formidler... trods de svære rammer, fornemmede jeg er nærværende undervisning.
Helle
Under omstændighederne og i betragning af det var første gang i kørte online så var det virkelig godt. Jeg var lidt skeptisk men jeg synes virkelig Lotte formåede at få kontakt til os alle og stille spørgsmål og svare undervejs. Det er bestemt ikke sidste gang at jeg tager på online kurser med DIK
A
Hej og tak for en god dag.
Jeg synes at undervisningen var interessant og nærværende på trods af at det var online. Lotte formåede at brænde igennem uden at det virkede kunstigt - godt gået :-) Den fysiske del gik også fint selvom det var online. Lotte var god til at give tid til øvelserne og til at sige hvornår man havde brug for at kigge og hvornår man bare skulle lytte - tak for det :-)
Det var fint at alle var på med kamera og at alle var gode til at mute når de ikke var på. Introduktionen af den enkelte deltager kunne måske godt have været gjort lidt kortere så der var mere tid til det kurset.
Så alt i alt - rigtig godt kursus og jeg deltager gerne igen - også gerne hvis det er online :-)
Jeg synes at undervisningen var interessant og nærværende på trods af at det var online. Lotte formåede at brænde igennem uden at det virkede kunstigt - godt gået :-) Den fysiske del gik også fint selvom det var online. Lotte var god til at give tid til øvelserne og til at sige hvornår man havde brug for at kigge og hvornår man bare skulle lytte - tak for det :-)
Det var fint at alle var på med kamera og at alle var gode til at mute når de ikke var på. Introduktionen af den enkelte deltager kunne måske godt have været gjort lidt kortere så der var mere tid til det kurset.
Så alt i alt - rigtig godt kursus og jeg deltager gerne igen - også gerne hvis det er online :-)
S
Dygtig underviser, god fordeling ifht teori og gulvøvelser. Super fint det var online.
Marianne
Lærte rigtigt meget og kan bruge det med det samme.
fint med online forløb, set up fungerede godt for mig
fint med online forløb, set up fungerede godt for mig
Lila
Det er mit første online kursus og jeg var på og nærværende hele tiden, hvilket jeg var ret tvivlende på om det kunne lade sig gøre. Altså at mærke nærvær og intensitet. Det lykkedes. Faktisk nød jeg at bare sidde hjemme og kun have fokus på underviseren og ikke alt muligt andet. Det betød også læringen blev intensiv pga færre afbrydelser med spørgsmål mm
Det virkede godt for mig. Virkelig fod oplevelse
Det virkede godt for mig. Virkelig fod oplevelse
Mynte
Indholdet var fantastisk, forståeligt og brugbart. Det gik fint selv om der var online men det optimale for mig ville have været fysisk fremmøde.
Jeanette
Det med online kursus var super godt. det at man sidder der hjemme og der er ikke en masse forstyrrelser, man er i sin egen undervisnings boble. Har fået en masse ud af kurset og håber at i vil lave nogle flere, Når jeg melder mig til et kursus skal jeg bruge 2 dag ekstra grundet at jeg bor på en ø, så super med online, Så jeg vil gerne takke Lotte for en rigtig lærerig fredag.
med venlig hilsen Jeanette Vilsen Fra Læsø
med venlig hilsen Jeanette Vilsen Fra Læsø
J
Det var et virkeligt godt kursus. Du kunne som underviser nemt mærkes på den anden side af skærmen og det var intet problem overhovedet at det foregik online!
Jeg synes at du var tilstede og meget nærværende i undervisningen. Jeg er så glad for at det var muligt for mig at være med da det var online, da jeg ikke har mulighed for at deltage i Herlev. Øvelserne er super gode og “alle” kan være med og de er praktiske anvendelige og let udførlige i dagligdagen. Jeg missede de første 25 min pga tekniske problemer så jeg ved ikke om i blev indført i brugen af pulsoximeteret. Jeg kan ikke finde ud af at bruge mit og tænker at det kunne være rart med kort indføring i dette.
Skulle jeg ønske noget mere fra kurset kunne det være lidt dybere indføring i det fagteoretiske, da jeg som kranio-sakral terapeut allerede ved noget omkring det, men er sulten efter lidt dybere viden.
Overordnet set synes jeg at det var fantastisk godt og kan virkeligt godt lide at det er meget “hands-on”, praktisk og med gode øvelser. Og så har du jo bare en skøn energi og er en rigtig dygtig, sød og nærværende underviser! Jeg håber at du vil udbyde flere online kurser fremadrettet.
Jeg synes at du var tilstede og meget nærværende i undervisningen. Jeg er så glad for at det var muligt for mig at være med da det var online, da jeg ikke har mulighed for at deltage i Herlev. Øvelserne er super gode og “alle” kan være med og de er praktiske anvendelige og let udførlige i dagligdagen. Jeg missede de første 25 min pga tekniske problemer så jeg ved ikke om i blev indført i brugen af pulsoximeteret. Jeg kan ikke finde ud af at bruge mit og tænker at det kunne være rart med kort indføring i dette.
Skulle jeg ønske noget mere fra kurset kunne det være lidt dybere indføring i det fagteoretiske, da jeg som kranio-sakral terapeut allerede ved noget omkring det, men er sulten efter lidt dybere viden.
Overordnet set synes jeg at det var fantastisk godt og kan virkeligt godt lide at det er meget “hands-on”, praktisk og med gode øvelser. Og så har du jo bare en skøn energi og er en rigtig dygtig, sød og nærværende underviser! Jeg håber at du vil udbyde flere online kurser fremadrettet.
Maja
Tak for kurset, hvor jeg lærte mange vigtige ting bl.a. ved at få teorien, gode illustrationer og prakisoplevelsen af det tredimensionelle åndedræt.
Det er min erfaring at man sagtens kan opøve fornemmelsen af kropslig resonans, selvom det foregår via zoom. Jeg synes det var noget stressende at du talte meget, nok delvist for at råde bod på din manglende fornemmelse af os kursusdeltagere. Det var som om hver en lille bitte pause blev fyldt ud af ord. Når det foregår på denne vis bliver der i min optik kun plads til den sympatiske del af nervesystemet, og ikke den parasympatiske. Jeg synes det var fjollet at bruge den første hele time på introduktioner. Det havde været fedt at have i hvert fald en halv time efter øvelserne på gulvet. Håber disse betragtninger giver mening for dig, så du kan udvikle dit koncept til at blive endnu bedre.
Det er min erfaring at man sagtens kan opøve fornemmelsen af kropslig resonans, selvom det foregår via zoom. Jeg synes det var noget stressende at du talte meget, nok delvist for at råde bod på din manglende fornemmelse af os kursusdeltagere. Det var som om hver en lille bitte pause blev fyldt ud af ord. Når det foregår på denne vis bliver der i min optik kun plads til den sympatiske del af nervesystemet, og ikke den parasympatiske. Jeg synes det var fjollet at bruge den første hele time på introduktioner. Det havde været fedt at have i hvert fald en halv time efter øvelserne på gulvet. Håber disse betragtninger giver mening for dig, så du kan udvikle dit koncept til at blive endnu bedre.
Christina
God bred information og altid godt med øvelser og medinddragelse i løbet af dagen. Det er altid en fornøjelse at høre Lotte folde sig ud med hendes brede viden.
Skønt lokale og tilpas antal deltagere og med plads til alle.
Skønt lokale og tilpas antal deltagere og med plads til alle.
Anne
Dejligt sted - god kaffe og chokolade. Overskueligt kursusmateriale som er meget brugbart. I klarede håndteringen af Coronavirus og alle dens udfordringer rigtig godt.
Annette
Dejlig afveksling mellem teori/praksis.
Min oplevelse er, at Lottes faglige viden er kæmpe på området. Den viden giver en sikker og passioneret formidling og på en helt forståelig måde. Og så var der plads til et godt grin. Tak for et fagligt, lærerigt kursus ????????
Min oplevelse er, at Lottes faglige viden er kæmpe på området. Den viden giver en sikker og passioneret formidling og på en helt forståelig måde. Og så var der plads til et godt grin. Tak for et fagligt, lærerigt kursus ????????
Anonym
Lotte er en meget ærlig og overbevisende samt interessant formidler. Undervisnings dagen forløb derfor hurtigt.
Hanne
Det er meget positivt at Lotte er så generøs med sin viden. Og at hun giver behørig credit til de mennesker som hun har en del af sin viden fra.
Naturterapeut Irene
Tak for en meget interessante dag.
Rigtig god måde det blev formildet på.
Det inspirerede mig til at arbejde videre med Åndedrættet, overvejer jeres uddannelse åndedrætes terapeut
Rigtig god måde det blev formildet på.
Det inspirerede mig til at arbejde videre med Åndedrættet, overvejer jeres uddannelse åndedrætes terapeut
Tina
Jeg havde høje forventninger til kurset og de blev til fulde opfyldt. Lotte var suveræn til at forklare emnet så alle kunne forstå det, der var tid til spørgsmål og de blev besvaret grundigt. Jeg kommer til at bruge rigtig meget af det jeg har lært både personligt og til mine pilates elever. Kan varmt anbefale kurset.
Anonym
Super engageret undervisning, inspirerende og lydhør. Tak!
Allan
Fremragende, ærlig og meget tydelig formidler/underviser
Charlotte
Virkelig lærerigt og god vekslen mellem teori og praktik og meget anvendeligt. Fint materiale og dejligt med udleveret Oximeter og Relaxator.
Anette
God teori, gode øvelser til os kursister, godt materiale i mappen til at arbejde videre med.
Rikke
Fint kursus god grundig teori. Kunne dog godt tænke mig lidt mere praktisk.
Lotte
Lotte har den skønneste måde at formidle sin viden på. Hun taler i billedsprog ,som passer perfekt til mig, der ser alt i billeder. Fedt kursus.
Zerina
Ønsker at der var lidt flere praktiske øvelser. Generelt var det godt, interessant & inspirerende.
Nina
Kunne godt have brugt mere tid og fokus på de fysiske øvelser og egentlig behandling ift. teorien, der fyldte noget mere end halvdelen af undervisningen. For min skyld hellere omvendt.
Rikke Høst
En god blanding mellem teori og praktiske øvelser. Vigtigt at man får mulighed for at blive klogere på eget åndedræt, før man evt. skal varetage undervisning af klienter. Jeg havde forinden en del faglig viden og erfaring om åndedrættet og har også læst bogen Åndedrættet. Jeg kan godt være betænkelig ved, om kurset uden forudgående viden eller teoretisk indføring gør deltagerne tilstrækkelig dygtige til at arbejde med klienters åndedræt i professionelle og terapeutiske sammenhænge, hvilket jeg synes kurset lægger op til...
Trine
Jeg er så glad for at have deltaget på kurset - det er en af de bedste investeringer jeg overhovedet har lavet! Lotte er så inspirerende, nærværende og god til at undervise på en spændende og meningsfuld måde. Hun formår at forklare om åndedrættet på en måde som er let at forstå - hun er lidt som et menneskeligt åndedrætsleksikon! Jeg har fået så meget viden med som jeg glæder mig til at arbejde videre med, både personligt og med fremtidige patienter når jeg bliver færdiguddannet fysioterapeut. TUSIND TAK!
Allan
Rigtig godt kursus. Dejlig at møde en ekspert, der brænder for sit område, og som forstår at formidle sit stof på en let forstålige måde. Ud af 14 deltagere var jeg den eneste som ikke var fagperson på området, og jeg følte på ingen tidspunkt, at jeg var hægtet af. Grunden til at jeg ikke giver karakteren 5 var at jeg savnede lidt mere spørge tid. Vh. Allan.
Tina Laue
Lige det jeg havde brug for ift min undervisning af borgere med psykiske udfordringer. Nu har jeg argumenterne i orden og tilmed prøvet det på egen krop
Lenette
En forståeligt forklaring af det anatomiske og fysiske del af hele åndedrættet. Mange gode billedelige forklaringer, som jeg kan forstå og huske fremover, da jeg er visuel. Masser af humor, øvelser og helt ned på jorden.
Anne Marie
God og meget nærværende underviser. Og godt kursusmateriale.
Ane
Jeg synes især det jeg fik noget ud af, var brugen af "billedsprog" i forhold til at forklare åndedrættets funktion. Jeg tænker det ville have været fantastisk med flere øvelser, men kan ikke helt se, hvordan det skal nåes på en dag.
Navn
Som altid et fantastisk kursus fra Lotte, meget inspirerende og lærerigt.
Navn
Super åndedræt workshop med et godt mix mellem teori og praksis.
Mette
Kære Lotte, det var en skøn dag med masser af brugbar information der er let at omsætte til praksis. Brugbart fra start til slut. God blanding af facts, anatomi, fysiologi og praktisk undersøgelse samt øvelser. Tak ;)
Ann Louise
Virkelig spændende og interessant kursus som jeg uden tvivl vil komme til at bruge i mit arbejde videre frem som underviser og jordemoder, men også helt personligt. Giver så meget mening!
Tina Christensen
Super dygtig underviser. Undervisning så kunne forstås og super gode øvelser.
Joan Fabricius Harder
Et rigtig godt kursus med mange gode nye og brugbare informationer. Det var dog hårdt at sidde på gulvet i så mange timer
Lone
Godt kursus, god underviser og dejligt at få materiale med hjem. Glæder mig til at bruge og formidle det.
Marie Lind Brandtoft
Supergodt med en god basis for åndedrætstræning. Kunne sagtens være et 2-3 dages kursus i stedet for med endnu mere grundighed
Gitte Bjerreskov Leed
Relevant kursus og god balancering mellem teori og praksis. Nærværende underviser, der var kompentent til at inddrage kursisters faglige virke undervejs, hvilket højnede motivation.
Konkrete redskaber og indsigter at arbejde videre med.
Eneste ønske kunne være at det var delt over 2 dage, med mulighed for yderligere fordybelse, som netop fokus på kurset lægger op til. Men det sagtens nås på 1 dag som nu.
Alt ialt vellykket og oplevelsen er nu mere gejst til at arbejde videre med fornyet viden i praksis.
Konkrete redskaber og indsigter at arbejde videre med.
Eneste ønske kunne være at det var delt over 2 dage, med mulighed for yderligere fordybelse, som netop fokus på kurset lægger op til. Men det sagtens nås på 1 dag som nu.
Alt ialt vellykket og oplevelsen er nu mere gejst til at arbejde videre med fornyet viden i praksis.
Nina Herrmann
Godt og interessant kursus, og rigtig god atmosfære. Lotte er en uhyre dygtig underviser og pædagog, og jeg var glad for at være med på kurset. Jeg havde dog nok forventet at niveauet på kurset generelt var lidt højere. Her tænker jeg bl.a. i forhold til det naturvidenskabelige og anatomiske indhold vedr. åndedrættets funktion.
Jeg håber, at Lotte laver et opfølgende kursus, hvor der gåes mere i dybden. Sådan et kursus vil jeg rigtig gerne deltage i :-)
Jeg håber, at Lotte laver et opfølgende kursus, hvor der gåes mere i dybden. Sådan et kursus vil jeg rigtig gerne deltage i :-)
Marianne Gaarde Hansen
Jeg havde en fantastisk dag - blev så inspireret af både dig Lotte og de øvrige deltagere. Jeg elsker din enkle og direkte facon (Hr. og fru Jensen-forklaringerne). Det giver så meget mening.
Selve åndedrætstræningen sammenholdt med min qigong-undervisning falder så godt i tråd sammen.
Dit fokus på at starte med fodøvelser med bolde var en total aha-oplevelse.
Hold da op hvor det gør en forskel for, hvordan kroppen mærkes, og hvordan ens balance er.
Jeg havde høje forventninger til dig efter at have fulgt dig på dine hjemmesider og på Facebook, og du lever til fulde op til forventningerne. Du er virkelig skøn, faglig dygtig, rigtig god underviser/formidler.
Jeg kommer gerne igen og drømmer så meget om at få råd til at rejse med til La Santa Sport.
Jeg ville gerne have givet dig hånden og sagt goddag og farvel, og jeg savnede en stol at sidde på. Det er hårdt at sidde på en måtte i 8 timer.
Selve åndedrætstræningen sammenholdt med min qigong-undervisning falder så godt i tråd sammen.
Dit fokus på at starte med fodøvelser med bolde var en total aha-oplevelse.
Hold da op hvor det gør en forskel for, hvordan kroppen mærkes, og hvordan ens balance er.
Jeg havde høje forventninger til dig efter at have fulgt dig på dine hjemmesider og på Facebook, og du lever til fulde op til forventningerne. Du er virkelig skøn, faglig dygtig, rigtig god underviser/formidler.
Jeg kommer gerne igen og drømmer så meget om at få råd til at rejse med til La Santa Sport.
Jeg ville gerne have givet dig hånden og sagt goddag og farvel, og jeg savnede en stol at sidde på. Det er hårdt at sidde på en måtte i 8 timer.
Marianne Gaarde Hansen
Hej Lotte
Endnu engang tak for en fantastisk dag hos dig og ”Den intelligente krop” den 21.09.18.
Jeg er simpelthen så glad for den dag og lærte så meget godt – elskede både dig og alle de skønne mennesker, jeg mødte den dag. Var så inspireret, da jeg tog hjem (og træt).
Endnu engang tak for en fantastisk dag hos dig og ”Den intelligente krop” den 21.09.18.
Jeg er simpelthen så glad for den dag og lærte så meget godt – elskede både dig og alle de skønne mennesker, jeg mødte den dag. Var så inspireret, da jeg tog hjem (og træt).
Anita Schleef
Det var super godt!
Lotta Steuch
Utrolig lærerigt kursus på så mange planer - og både ift kunder og personligt! Lotte, du er en meget inspirerende og engageret underviser, og dine egne anekdoter motiverer i den grad til at prøve tingene af.
Ikke at jeg nogensinde har været i tvivl om åndedrættets betydning for vores velvære og muligheder for bevægelse, men pointerne, øvelserne og indsigterne på kurset er så konkrete, at man ikke kan undgå at komme der fra med en udvidet værktøjskasse.
Og heldigvis har vi den supergode manual, vi fik på kurset, at støtte os til og inspireres af fremadrettet :-)
Ikke at jeg nogensinde har været i tvivl om åndedrættets betydning for vores velvære og muligheder for bevægelse, men pointerne, øvelserne og indsigterne på kurset er så konkrete, at man ikke kan undgå at komme der fra med en udvidet værktøjskasse.
Og heldigvis har vi den supergode manual, vi fik på kurset, at støtte os til og inspireres af fremadrettet :-)
Carina Juleshøj Christensen
Super dejligt informativt kursus.
Masser af ny viden og "gammel" viden, men med et andet perspektiv.
Masser af ny viden og "gammel" viden, men med et andet perspektiv.
Camilla Frøjk
Tusind tak for et virkelig godt kursus Lotte. Din store viden og entusiasme om åndedrættet skinner tydeligt igennem. Jeg har fået endnu mere brugbar viden med hjem end jeg kom efter. Rigtig dejligt og sjovt med praktiske øvelser blandet ind i teorien.
Du er en storartet formidler. Du er mega god til at tage i mod alle slags spørgsmål med et stort smil og ægte interesse. Jeg føler mig beriget fagligt - og åndedrætsmæssigt.
TAK fordi du deler så gavmildt af din viden. Der er så meget godt i materialemappen og masser af gode henvisninger og links. Jeg glæder mig til at videreformidle :-)
TAK, kh Camilla, amazingmind.dk
Du er en storartet formidler. Du er mega god til at tage i mod alle slags spørgsmål med et stort smil og ægte interesse. Jeg føler mig beriget fagligt - og åndedrætsmæssigt.
TAK fordi du deler så gavmildt af din viden. Der er så meget godt i materialemappen og masser af gode henvisninger og links. Jeg glæder mig til at videreformidle :-)
TAK, kh Camilla, amazingmind.dk
Erna Troels
Jeg synes at det var et rigtig godt kursus. Jeg fik lært meget om åndedrættet, som jeg ikke vidste, selv om jeg har læst flere bøger.
Jeg er glad for de to små "tools" vi fik. De er nemme at bruge, og viser med det samme hvordan det står til med iltningen. Det kan de fleste forholde sig til.
Fik meget med, som jeg kan bruge i min hverdag som lymfødemterapeut.
Jeg er glad for de to små "tools" vi fik. De er nemme at bruge, og viser med det samme hvordan det står til med iltningen. Det kan de fleste forholde sig til.
Fik meget med, som jeg kan bruge i min hverdag som lymfødemterapeut.
Kamilla Kjeldsen
Det gav et rigtigt godt og grundigt indblik i teori og basis anvendelse af åndedrættet. Det har været motiverende for at arbejde videre med åndedrættet og hvordan jeg fremover kan arbejde videre med åndedrættet i mit arbejde.
Heidi Lange
Super spænende kursus med dygtig underviser. Vil bare lære meget mere om åndedrættet nu......
Og kigger allerede på flere kursus som var man barn i et slikbutik.... Man vil have ALLE
Og kigger allerede på flere kursus som var man barn i et slikbutik.... Man vil have ALLE
Linda Rohde
Super godt kursus om åndedrættet. Lotte Paarup giver et meget grundig oplæg om åndedrættets anatomi og funktion. Man kan virkelig mærke, at hun brænder for det.
Henriette Tybjerg
Lotte er så mega en dygtig formidler dagen fløg afsted Dejligt med materilae med hjem
Er vild med teorien der efterfølgende bygges op med det praktiske
Syntes det ville være bedre at kører kurset 9-16
Er vild med teorien der efterfølgende bygges op med det praktiske
Syntes det ville være bedre at kører kurset 9-16
Dorte Dalsgaard Andersen
De 7 timer fløj afsted, Hele tiden formåede Lotte at holde vores opmærksomhed fanget - teorien blev grundig gennemgået men på en meget levende og spændende måde. Lotte er meget opmærksom og man bliver meget nemt helt opslugt af at lytte til hende.
Jeg har ikke tidligere deltaget på et kursus hvor åndedrættet blev så grundigt gennemgået både i teori og praksis. Jeg oplevede, at det gav en helt anden tilgang til at arbejde med mit åndedræt efter den grundige teoritiske gennemgang, jeg havde pludselig en helt anden viden ift. mit åndedræt samt en forståelse for vigtigheden af at vi benytter os af vores åndedræt både ift. vores fysiske og psykiske helbred.
I forhold til mit arbejde med børn, er jeg blevet endnu mere opmærksom på vigtigheden af at arbejde med åndedræt, ro og psykisk velvære.
Jeg har fået en ny og stor viden omkring åndedrættet, som jeg både kan bruge ift. min egen udvikling og velvære men i stor grad også i mit arbejde.
Jeg har ikke tidligere deltaget på et kursus hvor åndedrættet blev så grundigt gennemgået både i teori og praksis. Jeg oplevede, at det gav en helt anden tilgang til at arbejde med mit åndedræt efter den grundige teoritiske gennemgang, jeg havde pludselig en helt anden viden ift. mit åndedræt samt en forståelse for vigtigheden af at vi benytter os af vores åndedræt både ift. vores fysiske og psykiske helbred.
I forhold til mit arbejde med børn, er jeg blevet endnu mere opmærksom på vigtigheden af at arbejde med åndedræt, ro og psykisk velvære.
Jeg har fået en ny og stor viden omkring åndedrættet, som jeg både kan bruge ift. min egen udvikling og velvære men i stor grad også i mit arbejde.
Rie Lund Linde
Jeg gik der fra med en følelse af ikke at have lavet nok praktiske øvesler. Samt at vi fik af vide mange gange at Psoas var en vigtig muskel, men der manglede information om, hvordan man undersøger for, om den er for kort, for stram, for slap eller hvorfor den i det hele taget er medvirkende til et ineffekttivt åndedræt.
Ellers var resten vældig fint og brugbart.
Ellers var resten vældig fint og brugbart.
Dorthe Wagner
Et super godt kursus, jeg glæder mig til at se de modificerede øvelser på lunge.dk. Tusind tak for en meget inspirerende og lærerig dag. Glæder mig til at bruge det i hverdagen.
Marianne Elsass
Rigtig godt kursus, som både gav inspiration til den enkeltes egen sunde vejrtrækning, men også til undervisningen af klienter
Janette Due Saastamoinen-Jakobsen
Jeg fik den oplevelse, som jeg regnede med. Det skal forstås således, at jeg som fysioterapeut (og som kvinde, der kan mærke at kroppen bliver ældre/stivere (49år)) har ønsket at få nogle redskaber, som er ligetil at gå til omkring åndedrættets funktion og påvirkning, når åndedrættet ikke fungerer optimalt. Jeg synes kurset er målrettet os danskere/vestlig tradition og det er rigtig dejligt, da der mest findes åndedrætsteknikker, som kommer fra Østens filosofier. Det er i hvert fald det, jeg kender mest til.
Jeg havde læst nogle af bøgerne om åndedrættet/stress/ryg forinden, så jeg var også lidt forberedt.
Super godt tilrettelagt kursus. Lotte er bare dygtig til formidling. Kæmpe tak!
Jeg havde læst nogle af bøgerne om åndedrættet/stress/ryg forinden, så jeg var også lidt forberedt.
Super godt tilrettelagt kursus. Lotte er bare dygtig til formidling. Kæmpe tak!
Ida Castberg
Overskueligt, berigende, praksisorienteret og højaktuelt.
Karina
Super godt kursus.
Manglede at kunne sidde på stol/bold ved undervisningen.
Anstrengende at sidde på gulvet så mange timer
Manglede at kunne sidde på stol/bold ved undervisningen.
Anstrengende at sidde på gulvet så mange timer
Hanne
God formidling og super udvalgt stof. Dejligt med materiale. Alt i alt kompetent.
Henriette Liengård
Dejlig dag. Godt materiale at få med hjem og kikke igennem, og bruge senere. Kurset svare meget til indholdet i bogen Åndedrættet og tilhørende dvd, så ikke så meget ny viden at hente hjem hvis man har læst bogen - men det er helt ok :-). Det er et emne jeg fremover ikke sådan lige bliver færdig med, og vil bruge fremadrettet selv, og med de mennesker jeg arbejder med. Forventer helt klart, at melde mig til endnu et kursus hos Lotte senere!
Lykke Guldbrandt
Virkelig god og begrundet teori og tilpas med praktiske øvelser.
Jeg er allerede begyndt at anvende og integrere den nye viden på mine pilates hold. Det tager en del tid for mig her efter kurset at indarbejde nye rutiner med mine hold, men det er dejligt at få nye erfaringer med ny teori og øvelser. Mine deltagere er meget begejstrede.
Jeg er allerede begyndt at anvende og integrere den nye viden på mine pilates hold. Det tager en del tid for mig her efter kurset at indarbejde nye rutiner med mine hold, men det er dejligt at få nye erfaringer med ny teori og øvelser. Mine deltagere er meget begejstrede.
Birgitte Schramm
Kurset var veltilrettelagt med passende både teoretisk og praktisk indhold.
Dygtig og meget inspirerende underviser :)
Dygtig og meget inspirerende underviser :)
Gitte Bonde Korning
Dygtig vidende rummelig underviser, vel forberedt. Godt materiale. Blev dejligt bekræftet, på min måde at arbejde med åndedrættet.
Lotte det kunne være dejligt at arbejde lidt længere med de praktiske øvelser, hvor vi lagde hænder på og støttede åndedrættet. Så et udvidet kursus. Tak.
Lotte det kunne være dejligt at arbejde lidt længere med de praktiske øvelser, hvor vi lagde hænder på og støttede åndedrættet. Så et udvidet kursus. Tak.
Lena Jørgensen
På trods af min baggrund som stresscoach og mindfulnessinstruktør, så fik jeg meget ud af kurset, og Lotte er en super god formidler, der generøst deler ud af sin viden. Når jeg nu ikke er vant til at mærke på andre, ville det for mit vedkommende have været rart, at Lotte lige havde hjulpet lidt med at sikre, at øvelserne blev gjort korrekt, og at jeg var på rette vej:o) Men ellers et rigtig godt kursus, som jeg bestemt vil anbefale til andre.
Jeannie Skovby
Kunne godt bruge lidt mere tid til de enkelte øvelser. Lotte er en dygtig formidler af et ellers tungt emne. Du forstår at fortælle det så hver mand kan fange meningen.
Birgit Donslund
Meget stor faglig viden.
Rigtig god dynamik mellem teori og praksis. Indholdet blev gjort let tilgængeligt og vedkommende.
Rigtig god dynamik mellem teori og praksis. Indholdet blev gjort let tilgængeligt og vedkommende.
Vibeke Funch Madsen
Godt.
Lene Christensen
Det var fantastisk, at være på gulvet hele dagen. Det gjorde det muligt, at ændre sidde/ligge stilling hele tiden. At sidde på en stol til kursus hele dagen gør normalt mig træt og øm i hele kroppen, så tak for det.
Marianne
Fantastisk formidling og øvelser
Tine Dalsgaard Blond
Den teoretiske gennemgang omkring åndedrættet er velkendt viden på basalt niveau (som fysioterapeut)
og kunne fint fyldt mindre.
Indimellem kommer den teoretiske gennemgang til at omhandle meget andet og der synes jeg man som underviser skal være forsigtig med egne betragtninger og måske udokumenterede meningstilkendegivelser.
Synes til gengæld din bog om emnet er rigtig god.
Praktik undervisningen er suværæn god.
og kunne fint fyldt mindre.
Indimellem kommer den teoretiske gennemgang til at omhandle meget andet og der synes jeg man som underviser skal være forsigtig med egne betragtninger og måske udokumenterede meningstilkendegivelser.
Synes til gengæld din bog om emnet er rigtig god.
Praktik undervisningen er suværæn god.
Trine Toftgaard Janerka Kassow
Jeg synes det var et rigtig godt kursus. Lotte er meget inspirerende og meget "nede på jorden". Hun formidler stoffet så det er til at forstå, og til senere at anvende i praksis - håber jeg :-)
Ove Zachariassen
Du har en stor viden om emnet, hvilket jeg sætter stor pris på, at du vil formidle videre.
Susanne Hørlyck
Der var den teoretiske vægtning jeg søgte. Jeg blev sulten efter at vide mere - et godt tegn :)
Dejlige rammer, tilpas mænge/længde pauser; meget flot informationsmail, meget god og engageret formidling. God disponering!
Dejlige rammer, tilpas mænge/længde pauser; meget flot informationsmail, meget god og engageret formidling. God disponering!
Karoline Munch Wellendorf
Det var et meget effektivt kursus på den måde, at vi fik den vigtigste og mest præcise teori, som vi derefter prøvede af i praksis. Meget lærerigt kursus !
Vibeke Hougaard
Jeg kunne godt bruge lidt flere øvelser
Susanne Koch
Der var god plads til alle.
Undervisning var i god og forståelig tone. Der blev brugt alm. Ord og fagord om sammen ting.
Der var lige tilpas med pauser. Der må ikke være flere pauser, da vi er på kurset for at få viden. Og gerne prøve øvelserne i praksis.
Undervisning var i god og forståelig tone. Der blev brugt alm. Ord og fagord om sammen ting.
Der var lige tilpas med pauser. Der må ikke være flere pauser, da vi er på kurset for at få viden. Og gerne prøve øvelserne i praksis.
Karina Isolde Balslev
Lotte, du er super kompetent og dedikeret - det er virkelig dejligt at mærke! Jeg kan ikke få armene ned over din holistiske tilgang til fysiologi og mennesker. Din entusiame smitter og jeg får dagligt omsat nogle af øvelserne - det er en gevinst i sig selv ;)
Catrine Bertelsen
Levede op til mine forventninger
Tine Laulund Hansen
Det var utrolig interessant at noget så basalt som åndedrættet kan have så stor indflydelse på så mange ting. Så enkelt og alligevel så kompleks.
Susan Storgaard
Flere pauser! Eller start dagen med at fortælle hvornår der er pauser.
Sine Stage
...
Britt S. Lundgaard
Jeg kunne godt have brugt lidt flere praktiske øvelser, der kunne overføres til holdtræninger.
Melanie K.
God kombination af teori og praktiske øvelser. Lotte møder os i øjenhøjde med sin gode humor og pædagogiske evner.
Inge Lyngsø
Lotte er en meget dygtig formidler, der bare kan sin teori på en "skomager" måde så man forstår det
Susanne Andreasen
Med min baggrund med div KST, pilates og undervisnings udd. Satte dit kursus lige prikken over iét, og gjorde det hele rigtig spændende at arbejde videre med igen.
Det var - for mig, meget nemt tilgængeligt, og du brugte ord, alle kan forstå. Jeg er vildt begejstret. Brugte allerede noget af det mandag på pilates - og medlemmerne var begejstret. Og Lotte, du ser rigtig godt ud, med dit vægttab. Du stråler af energi!
Det var - for mig, meget nemt tilgængeligt, og du brugte ord, alle kan forstå. Jeg er vildt begejstret. Brugte allerede noget af det mandag på pilates - og medlemmerne var begejstret. Og Lotte, du ser rigtig godt ud, med dit vægttab. Du stråler af energi!
Tine
Lotte er en dygtig og troværdig og tillidsfuld underviser med en masse erfaring, som hun vil dele ud af. Det er dejligt.
Hvis jeg skulle påpege noget, så kan hun være opmærksom at hun ind imellem fortæller små ting/anekdoter/kommentarer, som er sjove MENS vi laver øvelserne. Jeg ville gerne grine, og samtidig ville jeg gerne holde fokus på øvelserne. Jeg ønskede mig mere fokus på de ord, som omhandlede øvelserne, og ingen "fyld".
Hvis jeg skulle påpege noget, så kan hun være opmærksom at hun ind imellem fortæller små ting/anekdoter/kommentarer, som er sjove MENS vi laver øvelserne. Jeg ville gerne grine, og samtidig ville jeg gerne holde fokus på øvelserne. Jeg ønskede mig mere fokus på de ord, som omhandlede øvelserne, og ingen "fyld".
Margrethe Wohlenberg
Et dejligt logisk og enkelt sprog, så også en musiker som mig kan forstå det. Desuden var jeg glad for den naturlige, jordnære indfaldsvinkel. Jeg kan selv godt lide at gå til livet på en naturlig måde
Melanie Hornemann Kämpfe
Kære Lotte.
Mange tak for din mail med de mange nyttige informationer - og ikke mindst, mange tak for et meget inspirerende kursus, som allerede har ført til et ændret fokus (og til tider også åndedræt ;o)) hos mig. Jeg var helt høj, da jeg kom hjem. Du har virkelig inspireret mig, både på det personlige og faglige plan! Og som psykomotorisk studerende var jeg begejstret for det psykomotoriske aspekt i din undervisning :o)
Melanie Hornemann Kämpfe
Mange tak for din mail med de mange nyttige informationer - og ikke mindst, mange tak for et meget inspirerende kursus, som allerede har ført til et ændret fokus (og til tider også åndedræt ;o)) hos mig. Jeg var helt høj, da jeg kom hjem. Du har virkelig inspireret mig, både på det personlige og faglige plan! Og som psykomotorisk studerende var jeg begejstret for det psykomotoriske aspekt i din undervisning :o)
Melanie Hornemann Kämpfe
Rikke
Kære Lotte
Tak for et helt fantastisk kursus - det bedste kursus jeg har været på i
mange år - jeg nærmest fløj hjemad så glad og inspireret var jeg :-)
Håber jeg snart får mulighed for at komme på flere af dine kurser !
KH fra Rikke Nørgaard Zachariasen
Tak for et helt fantastisk kursus - det bedste kursus jeg har været på i
mange år - jeg nærmest fløj hjemad så glad og inspireret var jeg :-)
Håber jeg snart får mulighed for at komme på flere af dine kurser !
KH fra Rikke Nørgaard Zachariasen
Marianne
Kære Lotte
Mange tak for en skøn dag. Det var så godt for mig at få genopfrisket det gode åndedræt. Jeg har arbejdet meget med yoga-åndedræt for efterhånden mange år siden, men det er gået lidt i glemmebogen.
I Qi gong som jeg underviser, har vi ikke specielle øvelser der træner åndedrættet, det siges at skulle være "frit", ja og hvad er så det ? (muligvis anderledes i andre former) men her i den vestlige verden er der jo ikke mange der af sig selv har et frit åndedræt. Man bliver nok nødt til at træne det, så man lærer at give det frit.
Så derfor var det noget af en øjenåbner at deltage på kurset, jeg laver nu øvelser hver dag og har tænkt mig at tage øvelserne og fokus med på mine hold.
Så mange tak ;-)))
Kærlig hilsen Marianne
Mange tak for en skøn dag. Det var så godt for mig at få genopfrisket det gode åndedræt. Jeg har arbejdet meget med yoga-åndedræt for efterhånden mange år siden, men det er gået lidt i glemmebogen.
I Qi gong som jeg underviser, har vi ikke specielle øvelser der træner åndedrættet, det siges at skulle være "frit", ja og hvad er så det ? (muligvis anderledes i andre former) men her i den vestlige verden er der jo ikke mange der af sig selv har et frit åndedræt. Man bliver nok nødt til at træne det, så man lærer at give det frit.
Så derfor var det noget af en øjenåbner at deltage på kurset, jeg laver nu øvelser hver dag og har tænkt mig at tage øvelserne og fokus med på mine hold.
Så mange tak ;-)))
Kærlig hilsen Marianne
Heidi H
Kurset levede 100% op til mine forventninger
Mette Westergaard
Jeg synes at der var en god veksling mellem teori og paktik.
Hanne Katrine Nørgaard Mouritsen
Super kursus, rigtig godt niveau for mig som behandler! Fik en masse med, jeg kan bruge både i forb med yoga og mine behandlinger.
Lotte: du er fantastisk god formidler. Dejligt at opleve dine refleksioner over tidligere benyttet praksis og justeringer efter ny viden, det er meget troværdigt!
Lotte: du er fantastisk god formidler. Dejligt at opleve dine refleksioner over tidligere benyttet praksis og justeringer efter ny viden, det er meget troværdigt!
Sophie Gammeltoft
Fedt, fedt kursus. God energi, rigtig god formidling. Jeg var på hele vejen, på trods af mange ord :-) Man kan mærke, at der er draget personlige erfaringer bagved teorierne og det kan jeg godt lide, det virker troværdigt. Tak for en god dag !
Annette Aaris
Meget brugbart materiale. Super gennemgang i praksis. Total iltet krop i toget hjem til Jylland :).
Birte Bendorff
Altid dejligt at få opdateret og udvidet sin viden så "videns platformen" kan give afsæt for nye muligheder mer viden.
Godt professionelt gennemarbejdet, godt antal på hold og god respektfuld nærvær så top karakter herfra : )
Godt professionelt gennemarbejdet, godt antal på hold og god respektfuld nærvær så top karakter herfra : )
L. Mortensen
God blanding af teori og praksis. Jeg fik nye spændende vinkler og ny viden med omkring åndedrættet og kroppen i det hele taget.
Anja Revall
Hej Lotte
Tak for en fantastisk dag i fredags!
Selvom jeg har brugt åndedrættet og læst din første bog, så var der alligevel en masse ting der pludselig hang meget bedre sammen :-)
Jeg har været så heldig, at jeg i går havde en, der nærmest kom kravlende ind i konsultationen pga. svære rygsmerter - det har hun ofte. Hun konsulterer mig i forbindelse med kostvejledning og deltagelse på livsstilsforløb. Jeg spurgte og fik hendes accept til at vi sammen skulle prøve et par enkelte åndedrætsøvelser.
Jeg har i alle de år jeg har arbejdet med kroppen aldrig set noget så effektivt! Hun var med tårer af lettelse over hvor meget bedre hun havde det efter blot en halv time.
Hun er ikke den eneste jeg har nået at have fingrene i - så dejligt med endnu et redskab! :-)
Tak for en fantastisk dag i fredags!
Selvom jeg har brugt åndedrættet og læst din første bog, så var der alligevel en masse ting der pludselig hang meget bedre sammen :-)
Jeg har været så heldig, at jeg i går havde en, der nærmest kom kravlende ind i konsultationen pga. svære rygsmerter - det har hun ofte. Hun konsulterer mig i forbindelse med kostvejledning og deltagelse på livsstilsforløb. Jeg spurgte og fik hendes accept til at vi sammen skulle prøve et par enkelte åndedrætsøvelser.
Jeg har i alle de år jeg har arbejdet med kroppen aldrig set noget så effektivt! Hun var med tårer af lettelse over hvor meget bedre hun havde det efter blot en halv time.
Hun er ikke den eneste jeg har nået at have fingrene i - så dejligt med endnu et redskab! :-)
Charlotte Vittenbach
Kære Lotte.
Du er en levende og meget dygtig og inspirerende underviser, og jeg vil anbefale dine kurser, hvor jeg kan komme til det.
Der var en behagelig atmosfære i "den intelligente krop".
Jeg fik ny viden som nu lige skal bundfælde sig - men jeg glæder mig meget til at bruge det jeg har lært i min undervisning og i mine behandlinger.
Der burde indføres åndedrætsundervisning i vores folkeskoler !
Du er en levende og meget dygtig og inspirerende underviser, og jeg vil anbefale dine kurser, hvor jeg kan komme til det.
Der var en behagelig atmosfære i "den intelligente krop".
Jeg fik ny viden som nu lige skal bundfælde sig - men jeg glæder mig meget til at bruge det jeg har lært i min undervisning og i mine behandlinger.
Der burde indføres åndedrætsundervisning i vores folkeskoler !