Beskrivelse
NÆSTE KURSUSSTART
Tirsdag d. 06. september kl. 09:00
9 timers kursus - Afholdes i Herlev
Fredag d. 07. oktober kl. 10:30
9 timers kursus - Afholdes i Esbjerg
EFTERUDDANNELSESPOINT
Uddannelsen giver 9 RAB point
Læs mere om
Grundkursus om åndedrættet som en skattekiste for krop og sind
Dette kursus har siden 2008 været afholdt over 65 gange, og Lotte Paarup har inspireret mange indenfor forskellige faggrupper, til at anvende hendes meget jordnære og praktiske tilgang til emnet åndedrættet.
Kursusprisen inkluderer udover selve kurset dvd´erne
og samt 2 redskaber, der vil blive brugt til at understøtte nogle af budskaberne på kurset. og .Bemærk at disse udleveres på kurset, og ikke fremsendes.
Yderligere beskrivelse
Dette kursus er for dig, der vil have den brede indføring i emnet ÅNDEDRÆTTET.
Kurset består dels af en bred teoretisk indføring i emnet, og af en række praktiske redskaber til at opstarte og arbejde med åndedrættet.
Du kan bruge indholdet på alle målgrupper, da alt indhold kan tilpasses det miljø og de målgrupper samt de behov, du som fagperson står med. Dette gælder om du arbejder med patienter såvel som raske.
Kurset startede ud i 2008, og er afholdt hos os selv samt rundt i landet. Fra 2008 til nu er der sket rigtig meget i udviklingen indenfor åndedrættet som emne. Det er nu blevet et accepteret og bedre forstået emne indenfor mange forskellige faggruper.
Dette kursus er et super godt og omfattende grundkursus til dig, som vil have en solid bund at gå igang eller komme videre i din motivation for at arbejde med åndedrættet og mennesker.
Det er godt at være klar over, at dette kursus både kan flytte meget for dig selv og dine klienter. Derfor er kurset også praktisk tilrettelagt, så halvdelen af kurset består af praktisk arbejde kursisterne imellem.
Sidst men ikke mindst kan kurset betyde, at du får indsigt i et redskab, der kan grave dybere og udrette MEGET mere, end du måske regner med :)
Lotte Paarup har udgivet 3 bøger og 3 dvd/downloads om åndedrættet.
Læs meget mere om Lottes arbejde med åndedrættet og hendes udgivelser på åndedrættet.nu
Under Anmeldelser længere oppe i fanebladet, kan du læse MANGE tidligere deltageres respons på deltagelse i kurset.
Målgruppe
Kurset er primært rettet mod dig, der arbejder professionelt med krop og sind. Kurset henvender sig til alle behandlere, fx fysioterapeuter, faggrupper indenfor sundhed og bevægelse samt og trænere indenfor fx yoga, Pilates og andre bevægelsesformer. Kurset henvender sig også til faggrupper som fx psykologer, sygeplejersker, Efter kurset vil det tillærte kunne bruges lige fra individuel terapi til holdtræning.
Åndedrættet i bevægelse
Vores andet åndedrætskursus
kan tages seperat eller i kombination med dette Åndedrættet som basis for krop og sind.Læs her, hvordan en tidligere deltager fortæller om
og :Det er godt nok nogle år siden, at jeg deltog på Åndedrættet er motoren, men helt umiddelbart er min fornemmelse, at der er en fin tråd igennem dem, et fint samspil.
Det første er meget grundlæggende og som jeg ser det, arbejdes der med at skabe en kontakt, en forbindelse til åndedrættet ( kropsbevidsthed) og en viden om hvordan det spiller sammen med resten af kroppen. Arbejder med hvordan vi kan øge bevidstheden omkring, hvor stor en indflydelse vi selv kan have på at udnytte åndedrættets potentiale optimalt og hvordan man helt konkret kan arbejde med alt det, igennem forskellige øvelser!
Det andet kursus går videre eller bygger fint oven på, synes jeg, arbejder med åndedrættets sammenhæng eller samspil med resten af kroppen og igen hvordan vi kan udnytte des potentiale optimalt, men denne gang i bevægelse. Og arbejder med en bevidst refleksion omkring, hvordan vi vælger at bruge det i bevægelsen og hvorfor.
Begge kurser er super fint balanceret imellem et indre kropsligt arbejde, erkendelse og erfaring ( mærke den), og formidling af helt konkret faglig viden.
En fin samklang/genkendelighed i jeres begges to, meget profesionelle og tydelige tilgang og formidling.
Mange hilsner Birgitte
Kursusmateriale
Der udleveres noter til kurset.
Kursusprisen inkluderer desuden dvd'erne
,
samt 2 redskaber, der vil blive brugt til at understøtte nogle af budskaberne på kurset.
og
(alle 4 produkter udleveres ved kursus start i Herlev. Ved kurset i Århus bliver de tilsendt efter tilmeldingen - husk at medbringe Relaxator og Pulsoxiometer på kursusdagen).
Kursets indhold dækker bredere end indholdet på dvd´en.
Kursusmateriale udleveres på dagen for kurset, og der udstedes kursusbevis efter endt deltagelse.
Underviser
I tilfælde af sygdom, kan der forekomme afløser.
Tilmelding/Afmelding
Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Der er max 20 pladser på kurset (dog kun 15 i Århus og Esbjerg) - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.
Praktisk information
Det er en god ide at komme i god tid, da kurset/uddannelsen starter til tiden.
Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.
Kurset afholdes hos...
og hos
og hos
Trykkammeret
Jagtvej 47
6705 Esbjerg Ø
Video præsentation
Artikler og øvelser
Læs Lottes tanker om krop og sundhed i 2022
Til ugebladet Hendes Verden blev Lotte Paarup spurgt til sine tanker om krop og sundhed i 2022. Svarene kan du...
Læs mereÅndedrættet er en skattekiste for terapeut og behandler
Denne artikel har jeg skrevet til fagbladet Dakobe for Danmarks Komplementære Behandlere. Artiklen kan l...
Læs mereVejen til sundhed og indsigt gennem åndedrættet
Journalist deltog på workshop om åndedrættet I denne artikel kan du læse en journalis...
Læs mereVigtigt om CORE træning
På dette videoklip kan du få super gode og vigtige råd, hvis du vil have max ud af samt lykk...
Læs mereLær fra et foredrag om åndedrættet med Lotte Paarup
Her kan du høre og se lidt fra et foredrag om åndedrættet med Lotte Paarup. Lotte kan boo...
Læs mereDen 10. Kranienerve - nøglen til vores velbefindende
Oppe fra vores hoved udløber 12 kranienerver, som forgrener sig ud til hud, bindevæv, mus...
Læs mereAnmeldelser (156) Anmeld selv
Kunne være spændende at dykke endnu mere ned i både teori og praksis om emnet.
Fortalt så alle kan være med og med masser af billedsprog og eksempler fra hverdagslivet.
Lækre lokaler.
Engageret underviser.
Kunne godt ønske mig at gå et lag dybere teoretisk.
Lotte er nærværende og empatisk underviser der på fineste vis formidler professionelt og respektfyldt
Jeg følte mig guidet trygt gennem dagen
Stor anbefaling og “åndedrættet “ er jeg sket ikke færdig med :-) tak for dejlig dag og
ps de fysiske rammer var helt som de skulle være ….
Lotte er dejlig inspirerende som underviser.
Tak for en lærerig dag Lotte! Jeg gik derfra klogere på åndedrættet og roligere i krop og sind ;-)
Jeg kan bruge mange øvelser og forklaringer på mit arbejde som privatpraktiserende ergoterapeut.
Jeg vil rigtig gerne komme igen til kursus ved Lotte. Tusind tak.
formidle din viden så kurset virker inspirerede og lærerigt!!
Lotte er en meget engageret og passioneret underviser, der med sin store viden formidler sit hjertebarn åndedrættet på en jordnær, letforståelig og meget brugbar måde.
Er sikker på at hvis vi havde kunne mødes live som et hold var min bedømmelse 5.
Det fungerede ok online, men man har jo kun kontakt med underviseren. Ikke de andre på holdet.
Jeg synes at undervisningen var interessant og nærværende på trods af at det var online. Lotte formåede at brænde igennem uden at det virkede kunstigt - godt gået :-) Den fysiske del gik også fint selvom det var online. Lotte var god til at give tid til øvelserne og til at sige hvornår man havde brug for at kigge og hvornår man bare skulle lytte - tak for det :-)
Det var fint at alle var på med kamera og at alle var gode til at mute når de ikke var på. Introduktionen af den enkelte deltager kunne måske godt have været gjort lidt kortere så der var mere tid til det kurset.
Så alt i alt - rigtig godt kursus og jeg deltager gerne igen - også gerne hvis det er online :-)
fint med online forløb, set up fungerede godt for mig
Det virkede godt for mig. Virkelig fod oplevelse
med venlig hilsen Jeanette Vilsen Fra Læsø
Jeg synes at du var tilstede og meget nærværende i undervisningen. Jeg er så glad for at det var muligt for mig at være med da det var online, da jeg ikke har mulighed for at deltage i Herlev. Øvelserne er super gode og “alle” kan være med og de er praktiske anvendelige og let udførlige i dagligdagen. Jeg missede de første 25 min pga tekniske problemer så jeg ved ikke om i blev indført i brugen af pulsoximeteret. Jeg kan ikke finde ud af at bruge mit og tænker at det kunne være rart med kort indføring i dette.
Skulle jeg ønske noget mere fra kurset kunne det være lidt dybere indføring i det fagteoretiske, da jeg som kranio-sakral terapeut allerede ved noget omkring det, men er sulten efter lidt dybere viden.
Overordnet set synes jeg at det var fantastisk godt og kan virkeligt godt lide at det er meget “hands-on”, praktisk og med gode øvelser. Og så har du jo bare en skøn energi og er en rigtig dygtig, sød og nærværende underviser! Jeg håber at du vil udbyde flere online kurser fremadrettet.
Det er min erfaring at man sagtens kan opøve fornemmelsen af kropslig resonans, selvom det foregår via zoom. Jeg synes det var noget stressende at du talte meget, nok delvist for at råde bod på din manglende fornemmelse af os kursusdeltagere. Det var som om hver en lille bitte pause blev fyldt ud af ord. Når det foregår på denne vis bliver der i min optik kun plads til den sympatiske del af nervesystemet, og ikke den parasympatiske. Jeg synes det var fjollet at bruge den første hele time på introduktioner. Det havde været fedt at have i hvert fald en halv time efter øvelserne på gulvet. Håber disse betragtninger giver mening for dig, så du kan udvikle dit koncept til at blive endnu bedre.
Skønt lokale og tilpas antal deltagere og med plads til alle.
Min oplevelse er, at Lottes faglige viden er kæmpe på området. Den viden giver en sikker og passioneret formidling og på en helt forståelig måde. Og så var der plads til et godt grin. Tak for et fagligt, lærerigt kursus ????????
Rigtig god måde det blev formildet på.
Det inspirerede mig til at arbejde videre med Åndedrættet, overvejer jeres uddannelse åndedrætes terapeut
Konkrete redskaber og indsigter at arbejde videre med.
Eneste ønske kunne være at det var delt over 2 dage, med mulighed for yderligere fordybelse, som netop fokus på kurset lægger op til. Men det sagtens nås på 1 dag som nu.
Alt ialt vellykket og oplevelsen er nu mere gejst til at arbejde videre med fornyet viden i praksis.
Jeg håber, at Lotte laver et opfølgende kursus, hvor der gåes mere i dybden. Sådan et kursus vil jeg rigtig gerne deltage i :-)
Selve åndedrætstræningen sammenholdt med min qigong-undervisning falder så godt i tråd sammen.
Dit fokus på at starte med fodøvelser med bolde var en total aha-oplevelse.
Hold da op hvor det gør en forskel for, hvordan kroppen mærkes, og hvordan ens balance er.
Jeg havde høje forventninger til dig efter at have fulgt dig på dine hjemmesider og på Facebook, og du lever til fulde op til forventningerne. Du er virkelig skøn, faglig dygtig, rigtig god underviser/formidler.
Jeg kommer gerne igen og drømmer så meget om at få råd til at rejse med til La Santa Sport.
Jeg ville gerne have givet dig hånden og sagt goddag og farvel, og jeg savnede en stol at sidde på. Det er hårdt at sidde på en måtte i 8 timer.
Endnu engang tak for en fantastisk dag hos dig og ”Den intelligente krop” den 21.09.18.
Jeg er simpelthen så glad for den dag og lærte så meget godt – elskede både dig og alle de skønne mennesker, jeg mødte den dag. Var så inspireret, da jeg tog hjem (og træt).
Ikke at jeg nogensinde har været i tvivl om åndedrættets betydning for vores velvære og muligheder for bevægelse, men pointerne, øvelserne og indsigterne på kurset er så konkrete, at man ikke kan undgå at komme der fra med en udvidet værktøjskasse.
Og heldigvis har vi den supergode manual, vi fik på kurset, at støtte os til og inspireres af fremadrettet :-)
Masser af ny viden og "gammel" viden, men med et andet perspektiv.
Du er en storartet formidler. Du er mega god til at tage i mod alle slags spørgsmål med et stort smil og ægte interesse. Jeg føler mig beriget fagligt - og åndedrætsmæssigt.
TAK fordi du deler så gavmildt af din viden. Der er så meget godt i materialemappen og masser af gode henvisninger og links. Jeg glæder mig til at videreformidle :-)
TAK, kh Camilla, amazingmind.dk
Jeg er glad for de to små "tools" vi fik. De er nemme at bruge, og viser med det samme hvordan det står til med iltningen. Det kan de fleste forholde sig til.
Fik meget med, som jeg kan bruge i min hverdag som lymfødemterapeut.
Og kigger allerede på flere kursus som var man barn i et slikbutik.... Man vil have ALLE
Er vild med teorien der efterfølgende bygges op med det praktiske
Syntes det ville være bedre at kører kurset 9-16
Jeg har ikke tidligere deltaget på et kursus hvor åndedrættet blev så grundigt gennemgået både i teori og praksis. Jeg oplevede, at det gav en helt anden tilgang til at arbejde med mit åndedræt efter den grundige teoritiske gennemgang, jeg havde pludselig en helt anden viden ift. mit åndedræt samt en forståelse for vigtigheden af at vi benytter os af vores åndedræt både ift. vores fysiske og psykiske helbred.
I forhold til mit arbejde med børn, er jeg blevet endnu mere opmærksom på vigtigheden af at arbejde med åndedræt, ro og psykisk velvære.
Jeg har fået en ny og stor viden omkring åndedrættet, som jeg både kan bruge ift. min egen udvikling og velvære men i stor grad også i mit arbejde.
Ellers var resten vældig fint og brugbart.
Jeg havde læst nogle af bøgerne om åndedrættet/stress/ryg forinden, så jeg var også lidt forberedt.
Super godt tilrettelagt kursus. Lotte er bare dygtig til formidling. Kæmpe tak!
Manglede at kunne sidde på stol/bold ved undervisningen.
Anstrengende at sidde på gulvet så mange timer
Jeg er allerede begyndt at anvende og integrere den nye viden på mine pilates hold. Det tager en del tid for mig her efter kurset at indarbejde nye rutiner med mine hold, men det er dejligt at få nye erfaringer med ny teori og øvelser. Mine deltagere er meget begejstrede.
Dygtig og meget inspirerende underviser :)
Lotte det kunne være dejligt at arbejde lidt længere med de praktiske øvelser, hvor vi lagde hænder på og støttede åndedrættet. Så et udvidet kursus. Tak.
Rigtig god dynamik mellem teori og praksis. Indholdet blev gjort let tilgængeligt og vedkommende.
og kunne fint fyldt mindre.
Indimellem kommer den teoretiske gennemgang til at omhandle meget andet og der synes jeg man som underviser skal være forsigtig med egne betragtninger og måske udokumenterede meningstilkendegivelser.
Synes til gengæld din bog om emnet er rigtig god.
Praktik undervisningen er suværæn god.
Dejlige rammer, tilpas mænge/længde pauser; meget flot informationsmail, meget god og engageret formidling. God disponering!
Undervisning var i god og forståelig tone. Der blev brugt alm. Ord og fagord om sammen ting.
Der var lige tilpas med pauser. Der må ikke være flere pauser, da vi er på kurset for at få viden. Og gerne prøve øvelserne i praksis.