Din indkøbskurv er tom.

Book et foredrag eller workshop om åndedrættet med Lotte Paarup

Book et foredrag eller workshop om åndedrættet med Lotte Paarup

11 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Videnskaben er ikke i tvivl! Skuespillere, sangere, sportsfolk, behandlere, erhvervsledere og ganske almindelige danskere er ikke i tvivl! Åndedrættet er noget vi er nødt til at tage os af i dag.

Gennem 15 år har fysioterapeut og åndedrætsekspert Lotte Paarup fordybet sig i vores vejrtrækning. I dag formidler hun vores magiske og vigtige åndedræt via hendes kurser og 135 timers åndedrætsterapeutuddannelse for fagpersoner. Og via hendes foredrag, workshops, bøger samt åndedrættet.nu til danskerne.

3Dbreath.com fortæller Lotte udlandet om hendes unikke åndedrætsarbejde, der adskiller sig en del fra den gængse tilgang.

Alt dette kan du lære om på et skræddersyet foredrag, workshop eller event om åndedrættet med Lotte Paarup.

I bestemmer hvordan

I kan selv vælge, hvordan arrangementet skal foregå - hvor, hvordan og hvad! Det kan afholdes on location hos Jer eller som online webinar.

Og det kan arrangeres som et foredrag med traditionel stole opsætning og præsentation og små øvelser undervejs.

Eller det kan laves som et mere praktisk arrangement i form af en workshop med mere krop og flere øvelser.

Varigheden kan tilpasses, alt fra 1 time til en hel dag kan lade sig gøre. Alt kan afholdes på dansk eller engelsk.


Forskellige temaer

Et arrangement om åndedrættet kan tilpasses forskellige temaer, her er nogle forslag:

  • Åndedrættets store skattekiste, forstå poweren bag en god vejrtrækning.
  • Luk munden nu og brug næsen! Forstå hvorfor og hvordan.
  • Åndedrættet og stresshåndtering.
  • Breathe for peace and stress relief.
  • Vejrtrækning og performance.
  • Brug åndedrættet til at håndtere angst.
  • Få ro på nervesystemet gennem åndedrættet.
  • Åndedrættet og din Vagus nerve.
  • Åndedrættets betydning for den enkelte medarbejders trivsel, overskud, energi og forebyggelse af stress i en virksomhed og hverdag.
  • Åndedrættet som værktøj i dagligdagen og livets gøremål.
  • Åndedrættet som redskabet til fysisk aktivitet, som fx løb, anden sport, havearbejde osv.
  • Åndedrættet som værktøj til at arbejd emed børn og unges trivsel og adfærd.
Læs hele beskrivelsen

Kontakt os og rekvirer et tilbud og få en uforpligtende snak omkring mulighederne samt Jeres behov – på info@åndedrættet.nu eller på tlf. +45 44 92 73 49.

Varenummer: 053-150100
  • 100% tilfredshed
    eller pengene tilbage
  • 90 dages returret
    let og enkelt returnering
  • 24 mdr. reklamationsret
    skulle uheldet være ude
  • Billig levering
    - eller afhentning

Beskrivelse

Videnskaben er ikke i tvivl! Skuespillere, sangere, sportsfolk, behandlere, erhvervsledere og ganske almindelige danskere er ikke i tvivl! Åndedrættet er noget vi er nødt til at tage os af i dag.

Gennem 15 år har fysioterapeut og åndedrætsekspert Lotte Paarup fordybet sig i vores vejrtrækning. I dag formidler hun vores magiske og vigtige åndedræt via hendes kurser og 135 timers åndedrætsterapeutuddannelse for fagpersoner. Og via hendes foredrag, workshops, bøger samt åndedrættet.nu til danskerne.

3Dbreath.com fortæller Lotte udlandet om hendes unikke åndedrætsarbejde, der adskiller sig en del fra den gængse tilgang.

Alt dette kan du lære om på et skræddersyet foredrag, workshop eller event om åndedrættet med Lotte Paarup.

I bestemmer hvordan

I kan selv vælge, hvordan arrangementet skal foregå - hvor, hvordan og hvad! Det kan afholdes on location hos Jer eller som online webinar.

Og det kan arrangeres som et foredrag med traditionel stole opsætning og præsentation og små øvelser undervejs.

Eller det kan laves som et mere praktisk arrangement i form af en workshop med mere krop og flere øvelser.

Varigheden kan tilpasses, alt fra 1 time til en hel dag kan lade sig gøre. Alt kan afholdes på dansk eller engelsk.


Forskellige temaer

Et arrangement om åndedrættet kan tilpasses forskellige temaer, her er nogle forslag:

  • Åndedrættets store skattekiste, forstå poweren bag en god vejrtrækning.
  • Luk munden nu og brug næsen! Forstå hvorfor og hvordan.
  • Åndedrættet og stresshåndtering.
  • Breathe for peace and stress relief.
  • Vejrtrækning og performance.
  • Brug åndedrættet til at håndtere angst.
  • Få ro på nervesystemet gennem åndedrættet.
  • Åndedrættet og din Vagus nerve.
  • Åndedrættets betydning for den enkelte medarbejders trivsel, overskud, energi og forebyggelse af stress i en virksomhed og hverdag.
  • Åndedrættet som værktøj i dagligdagen og livets gøremål.
  • Åndedrættet som redskabet til fysisk aktivitet, som fx løb, anden sport, havearbejde osv.
  • Åndedrættet som værktøj til at arbejd emed børn og unges trivsel og adfærd.

Booking

Kontakt Lotte Paarup på info@åndedrættet.nu og fortæl om Jeres ønsker og tanker om et arrangement. 

Foredrag- og workshopholder

Foredragsholder Lotte Paarup

LOTTE PAARUP, ÅNDEDRÆTSEKSPERT OG FYSIOTERAPEUT

Lotte Paarup er stifter og idegrundlægger af Den Intelligente Krop. Hun er fysioterapeut og har siden 1993 arbejdet med træning, sundhed og velvære for hele familien. I dag er Lotte meget andet end en fysioterapeut – hun har uddannet sig indenfor en lang række områder omkring krop og bevægelse.

Lotte har siden år 2000 levet af at undervise i motion og bevægelse i både ind- og udland. Hun øser ud af sin viden på foredrag og kurser, og hun udarbejder øvelses- og bevægelsesmateriale til virksomheder og organisationer.

Desuden har Lotte lavet en lang række træningsprogrammer til TV igennem tiden. Lotte har også udgivet en lang række trænings dvd'er samt online programmer. Lottes erfaringer er også at finde i flere bøger om motion, senest i bestselleren Når kroppen siger fra - Tag kontakten igen .

Lotte har den sidste lange årrække udelukkende arbejde med hendes store speciale åndedrættet. Hun lever af at undervise i og om vejrtrækning. Hun har udgivet bøger, dvd og online programmer om åndedrættet. Udover kurser rundt i landet og hos os selv, står Lotte også for den 135 timers lange Åndedrætsterapeut uddannelse .

Lotte er også forfatter til en række bøger gennem de sidste 20 år. Nyeste bog udkom oktober 2021, og handler om stress og belastninger, som Lotte interesserer sig enormt meget for – netop at hjælpe kroppen igen, når den egentlig har sagt nej.

Gennem årene har Lotte været den faglige nerve hos Den Intelligente Krop. Hun arbejder også hele tiden på at formidle den innovative faglighed, vi står for på Den Intelligente Krop. Helt tilbage fra 2007 har man kunne møde hende på vores Pilates og Reformer uddannelse, og gennem en række kurser om bl.a. bækkenbunden og fødder.

Du kan læse mere om Lotte og møde meget af hendes åndedrætsarbejde på åndedrættet.nu
3Dbreath.com formidler Lotte hendes åndedrætsarbejde internationalt.
I 2011 og 2016 blev Lotte mor, og i den forbindelse skriver hun også på hjemmesiden førogefter.dk

Lotte kan kontaktes på lotte@denintelligentekrop.dk

Lyt her til kort uddrag fra et foredrag om åndedrættet med Lotte Paarup

Her kan du se, lytte og opleve mere med Lotte Paarup

Podcast videoer Lotte Paarup

 

Kundens vurdering 5.0 af 5
11 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse