Din indkøbskurv er tom.

VIGTIG INFORMATION OM DIN TILMELDING
Du kan kun tilmelde 1 person ad gangen, og du bedes oplyse navn, email og mobiltelefon på den som deltager.
Disse ting skal vi bruge til fx. kursusbevis, evaluering og i tilfælde af aflysning i sidste minut.

Sunde fødder kursus

Sunde fødder kursus

69 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Næste kursusstart

Fredag d. 27. sep. kl. 10:00 - 15:00
Afholdes i Herlev

Efteruddannelsespoint

Kurset giver 5 RAB point
Læs mere om RAB point her

Beskrivelse

Mere end 500 fagpersoner har deltaget på dette kursus, der er mere aktuelt end nogensinde. Kurset giver masser af øvelser og praktiske redskaber.

Vi ved hvor vigtige føddernes funktion er for resten af kroppens funktion, men hvor mange sætter i virkeligheden fokus på dette i praksis? 

Fødderne er kroppens fundament - derfor skal de trænes!

Fødderne er ofte den glemte del af et træningsprogram. Fødderne kommer typisk først i fokus, når de smerter. Det burde være lige omvendt, da mange problemer i bevægeapparatet kan afhjælpes og bedres via forbedring af fodens funktion. Fx relaterer kropsholdningen og stabiliteten i kropsstammen samt andre store led til fodens statik, mobilitet og muskelfunktion. 

Dette kursus hjælper dig til en bredere forståelse for betydningen af optimal funktion i fødderne - og hvordan denne kan (genop)trænes og implementeres i det daglige arbejde.

Kurset giver masser af redskaber til specifik træning af fødder og består af en række øvelser, som du med det samme kan anvende. Øvelserne udføres både med og uden redskaber - blandt andet bruges de små grønne mini bolde , som er geniale til brug for træning af fødderne samt den Thera-Band træningselastik 2,5 m.

Vær opmærksom på, at kurset indeholder meget andet, end hvad du kan læse i e-Bogen med de grønne bolde.  Øvelserne tilgodeser både, statik, mobilitet og muskelfunktion. 

Kurset er meget bredt anvendeligt til mange målgrupper. Øvelserne er anvendelige til brug for både individuel træning/terapi og holdtræning.

Forud for de forskellige øvelser gennemgås en screening af fodens statik, mobilitet og muskelfunktion.

Målgruppe

Kurset er for dig, som vil udvide forståelsen for træning af fødderne - og samtidig have praktiske redskaber til træning af fødderne. Kurset er ikke et Pilates kursus, men henvender sig til alle, der arbejder med rehabilitering, træning og sundhed.

Målgruppen for kurset er alle interesserede fagpersoner - instruktører, fysioterapeuter, fodterapeuter, afspændingspædagoger, kiropraktorer og andre behandlere, trænere samt andre professionelle indenfor bevægelsesfaget.

Kursusmateriale

Der udleveres noter til kurset.
Kursusmateriale udleveres på dagen for kurset, og der udstedes kursusbevis efter endt deltagelse.

Underviser

Fysioterapeut, Lisbeth Bundgaard

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 15 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

Kurset afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

og hos

CoreBalance
Karupvej 7, 1
8000 Aarhus C

Bestil som externt kursus

Kurset kan også bestilles til afholdelse ude af huset.
Er du interesseret? - skriv til info@denintelligentekrop.dk

Læs hele beskrivelse
1.300,00 DKK

* Påkrævede felter

1.300,00 DKK
Stadig ledige pladser
Varenummer: 053-003000
  • Billig fragteller afhentning i butik
  • Hurtig leveringeller afhentning i butik
  • 24 mdr. reklamationsretSkulle uheldet være ude
  • 100% tilfredshedEller pengene tilbage
Relaterede produkter

Beskrivelse

Næste kursusstart

Fredag d. 27. sep. kl. 10:00 - 15:00
Afholdes i Herlev

Efteruddannelsespoint

Kurset giver 5 RAB point
Læs mere om RAB point her

Beskrivelse

Mere end 500 fagpersoner har deltaget på dette kursus, der er mere aktuelt end nogensinde. Kurset giver masser af øvelser og praktiske redskaber.

Vi ved hvor vigtige føddernes funktion er for resten af kroppens funktion, men hvor mange sætter i virkeligheden fokus på dette i praksis? 

Fødderne er kroppens fundament - derfor skal de trænes!

Fødderne er ofte den glemte del af et træningsprogram. Fødderne kommer typisk først i fokus, når de smerter. Det burde være lige omvendt, da mange problemer i bevægeapparatet kan afhjælpes og bedres via forbedring af fodens funktion. Fx relaterer kropsholdningen og stabiliteten i kropsstammen samt andre store led til fodens statik, mobilitet og muskelfunktion. 

Dette kursus hjælper dig til en bredere forståelse for betydningen af optimal funktion i fødderne - og hvordan denne kan (genop)trænes og implementeres i det daglige arbejde.

Kurset giver masser af redskaber til specifik træning af fødder og består af en række øvelser, som du med det samme kan anvende. Øvelserne udføres både med og uden redskaber - blandt andet bruges de små grønne mini bolde , som er geniale til brug for træning af fødderne samt den Thera-Band træningselastik 2,5 m.

Vær opmærksom på, at kurset indeholder meget andet, end hvad du kan læse i e-Bogen med de grønne bolde.  Øvelserne tilgodeser både, statik, mobilitet og muskelfunktion. 

Kurset er meget bredt anvendeligt til mange målgrupper. Øvelserne er anvendelige til brug for både individuel træning/terapi og holdtræning.

Forud for de forskellige øvelser gennemgås en screening af fodens statik, mobilitet og muskelfunktion.

Målgruppe

Kurset er for dig, som vil udvide forståelsen for træning af fødderne - og samtidig have praktiske redskaber til træning af fødderne. Kurset er ikke et Pilates kursus, men henvender sig til alle, der arbejder med rehabilitering, træning og sundhed.

Målgruppen for kurset er alle interesserede fagpersoner - instruktører, fysioterapeuter, fodterapeuter, afspændingspædagoger, kiropraktorer og andre behandlere, trænere samt andre professionelle indenfor bevægelsesfaget.

Kursusmateriale

Der udleveres noter til kurset.
Kursusmateriale udleveres på dagen for kurset, og der udstedes kursusbevis efter endt deltagelse.

Underviser

Fysioterapeut, Lisbeth Bundgaard

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 15 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

Kurset afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

og hos

CoreBalance
Karupvej 7, 1
8000 Aarhus C

Bestil som externt kursus

Kurset kan også bestilles til afholdelse ude af huset.
Er du interesseret? - skriv til info@denintelligentekrop.dk

Artikler og øvelser

Massage med fødder på bolde

Lotte Paarup viser dig, hvordan du effektivt masserer dine fødder med en nubret massagebold. Det er fan...

Læs mere

My-Happy Feet sokker

Se videoklip om de geniale, skønne, sjove, populære og effektive sokker til dine tæer! &nb...

Læs mere

Artikel fra Fodterapeuten

Denne artikel er bragt i de danske fodterapeuters fagblad "Fodterapeuten" i forbindelse med udgivelsen af 10 v...

Læs mere

Bedømmelse

Anmeldelser (69)Anmeld selv

Karin
Inspirerende og brugbart i min hverdag, både for mig selv og til mine yogakursister. Inspiration til selv at lave workshop. Mange tak for det. Mvh Karin Sulsbrück
Marie-Louise
Det var et rigtig brugbart og en masse god inspiration og information.
Navn
Virkelig et spændende kursus og en uddybende forklaring om vigtigheden af, at foden trænes, vedligeholdes og har det godt. Tak for et godt kursus Lisbeth.
Sanne
Det var et godt kursus. Det var meget intens undervisning og det er både på godt og ondt. Vi der deltog på kursuset havde meget forskellige baggrunde og til tider kunne kursuset godt blive for teknisk ifm af fagudtryk (anatomisk og fysiologisk). Jeg vil råde til at undervisningen tages ned så alle kan være med. Det var en hyggelig dag og jeg er glad for at have modtaget en mail fra jer efterfølgende med ideer til øvelser mv når jeg skal til at sammensætte en undervisning. En ide kunne være undervisningsforslag som vi direkte kan tage med til vores klienter. Det var også super gode lokaler I havde fået lov til at låne. Dejlig dag.
Navn
Vidunderligt at mærke hvordan balancen blev bedre og at hele kroppen blev løsnet op af at løsne fødderne!
Navn
Jeg synes jeg fik rigtig meget med mig hjem god vekslen mellem teori og øvelser.
Søren
God og afslappet atmosfære på kurset. Gjort fint forståeligt for alle, uanset deltagers faglige niveau og formål med kurset.
Navn
Rigtig mange gode øvelser for fødderne. Lidt ærgerligt at instruktøren ikke havde alle hjælpemidler (elastikker og pinde)med så vi kunne prøve dem alle i fællesskab.
Lone Thorkilsen
Kompetent underviser, god til at svare på spørgsmål m.m.
Bolette Graven
Meget relevant information. God blanding af teori og praksis. Super dygtig underviser, som virkelig kan sit kram :)
Pernille Hoy
Rigtig god og kyndig undervisning. Dejlig med hands on opgaver og at vi brugte os selv som eksempel i træningen.
Vibeke Frøslev Pedersen
Der blev brugt lidt for megen tid på snak og jeg savnede besøg af underviser, når der var øvelser. Jeg havde ventet mere støtte/vejledning til øvelser.
Helle From
Mange gode øvelser, god information, gode forklaringer. Let forståelig undervisning. Ikke kun fagudtryk.
Michaela Søllingvraa
En super god og lærerig dag, med en dygtig og inspirerende og engageret instruktør. Altid Inspirerende at møde andre faggrupper og høre deres begrundelse for deltagelse på kurset og hvordan de arbejder med fødder..
Hanne Joan Jeppesen
Rigtig god inf. Om fødder generelt, og fin gennemgang af Div . Øvelser,
Et godt og udbytterigt kursus
Helle
Fagligt, let forståeligt, overbevisende og troværdigt oplæg om "FODEN" herunder; muskler, knogler, sansestimuli, diverse skavanker og ikke mindst sammenhængen til resten af bevægeapperatet.
Gode praktiske øvelser.
Tilpas varighed.
TAK!
Susanne Neiiendam
God og informativ underviser. Tiden fløj afsted.
Jane Bremer Holgersen
Det var en rigtig veltilrettelagt og spændende dag.
Dejligt med både teori og den praktiske gennemgang og udførelse.
Lisbeth formidler både spændende, levende og målrettet.
Man går fra kurset, dejlig mæt på brugbar viden og top stimuleret i fødder og krop.
Bente Husted Lange
Super spændende og inspirerende kursus hvor jeg virkelig genopdagede mine fødder. God og kompetent underviser.
Gina Lundsgaard Vinther
Sunde fødder kurset leverede en fantastisk undervisning.
Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard er en fantastisk underviser, hun har en fantastisk udstråling og er entusiastisk i sit fag/undervisning, hvilket smitter af på kursisterne
Kan varmt anbefale dette kursus som levede op til mine forventninger
Hanne Rosenkrantz
Jeg fik utroligt meget ud af kurset, som jeg primært tog i egen interesse, da jeg har haft mange smerter i mine fødder i mange år og har prøvet mange andre ting, uden resultat. Kurset forklarer, viser og øver grundigt, så jeg forstod og mærkede på egne fødder, hvad og hvorfor. At træne mine fødder, hver dag, gennem mere end en måned, har givet resultater! Aha/Hurra-oplevelsen kom da jeg kunne gå i seng uden smerter og snurren i fødder og lægge. Jeg har desuden købt Happy-feet sokkerne, som oveni træningen og massage er ved at give mig sunde fødder igen.
Kia Starmer
Tak for et rigtigt godt kursus. Personlig kunne jeg godt have tænkt mig lidt mere tid til øvelserne og lidt mindre general snak i slutningen af teori delen
Katrin
Dejlig og afslappet atmosfære.
Savnede dog, at gå lidt mere i dybden.
May-Brit
Godt kursus med masser af træning/øvelser.
Mette Hyldal
Synes det er et rigtig godt kursus. Synes dog at øvelserne i sidste del af kurset blev jabbet lidt hurtigt igennem. Men ellers super godt og kompetent underviser :-)
Anne-Dorthe
Super med øvelser til de som kan selv
Lone Bogø Pilely
Det var et rigtig godt kursus med passende antal deltagere. Dejligt at vi afprøvede øvelserne med og uden redskaber på os selv. God instruktion/vejledning. Godt materiale vi fik med hjem.
Anette Svenningsen
Utroligt at man kan få så meget ud af sine fødder og bruge så lang tid på det, men herligt
Mette
Super sød og kompetent underviser. Jeg savnede lidt konkret om hvilke øvelser til hvilke problemer. Alle øvelserne blev gennemgået godt, men da jeg ikke er fysioterapeut, kan det være lidt svært at se præcis hvilke øvelser der er god til hvem/hvilket problem. Der blev sagt at man skulle vælge de mest relevante øvelser til den enkelte kunde, men hvad er de mest relevante øvelser? Men alt i alt et rigtig godt kursus
Louise Bendix Laursen
Gode bolde og øvelser at arbejde med - faktisk også fin tid, og et godt materiale at arbejde med efter hjemkomst
Erica Stobbelaers
Teorie er godt ; men jeg synes der var for lidt tid til de praktiske øvelser, som kom sidst på aftenen og blev nærmest bare lige gennemgået.
Mere tid til 'føling' på egne fødder havde jeg ønsket.
Johanne
Superrelevant og brugbart for undervisere
Aase Christensen
Kurset var veltilrettelagt med en høj grad af faglighed og mange udmærkede eksempler på anvendeligheden i praksis.
Jeg vil helt sikkert gøre brug af øvelserne fremover. Tak for nogle inspirerende timer i godt selskab.
Kirsten Fick
Meget dygtig og kompetent underviser - og venlig :-)
Dejligt det foregik i langsomt tempo, så det var til at følge med.
God afveksling mellem teori og praksis - det hæng godt sammen og understøttede hinanden.
Godt skriftligt materiale med billeder og beskrivelse af øvelser.
Kunne godt have brugt en time mere til slut med hurtig repitation af alle øvelser.
Vibeke Larsen
Hej jeg synes det var en kompetent underviser, med gode eksempler. Kunne dog godt have brugt, at øvelserne var delt op i grupper ift. muskelgrupper/påvirkninger.
Ingrid Jepsen
Et givtig kursus, fik meget med som kan bruges i min arbejdsdag - Super fin dag.
Pia Gyde
Gode lokaler, fin instruktør, spændende omkring massage fejlstillinger m.v. samt fodgymn.. Jeg synes, det var noget tyndbenet med elastikøvelserne, men alt i alt en rigtig fin dag.
Maj-Britt Randklit
Et godt kursus med en god underviser, dejligt at vi ikke var flere end 7. Vil til hver en tid anbefale det til andre.
Hanne Koefoed Jensen
Professionelt og grundigt kursus. Brugbar viden .
Charlotte Engelsen
Super inspirerende kursus.
Natacha M. B, Hansen
Rigtig godt & inspirerende kursus - brugbart - og kunne med det samme implementeres til egne klienter.
Christina
super flot kursus. Meget brugbar info, øvelser, udstyr osv. Godt forstålig fagsprog. Det gave bare mening det hele.
Jonna og Tina
Vi blev bekræftet i det som vi allerede havde lært, men dejligt at føle det på sin egen krop, som gav en større forståelse.
Sunrid Stensen
Dejlig uformelt God mundtlig undervisning, ikke for højtflyvende. God tid til at prøve øvelserne selv.
Jeanne Palludan
Jeg fik mine forventninger indfriet og har en masse at arbejde med ;-)
Britta Isaksen
Tusinde tak for et rigtig godt, udbytterigt og inspirerende kursus.
Karen
Som altid dejligt at blive inspireret med nyt, jeg kan tage ind i min pilatesundervisning.
En hel dag med fokus på fødder og tid til fordybelse er fantastisk.
Det er fint, at mange bidrager med deres viden og erfaringer, men som "ikke-foduddannet" og "ikke-behandler", bliver jeg lidt tabt, når det bliver for nørdet. Jeg kunne have brugt lidt mere "Lotte-tid" med plads til at folde teori og øvelser lidt mere ud.Men måske var dagen ikke rettet mod sådan en som mig? - Anyway - jeg har da som altid fået en masse med hjem :-)
Charlotte Poulsen
Meget lærerigt og spændende kursus
Camilla Madsen
Det var som jeg havde håbet :)
Jeannie Thuesen
Godt kursus.
Eva Christensen
Kurset var inspirerende, og jeg fik mange gode ideer med hjem, som jeg kan bruge i mit arbejde på min klinik.
Dejligt at mærke effekten på egne fødder.
Charlotte Ebsen
Jeg synes der manglede noget struktur. Ser du dette fodproblem, så kan det skyldes det og det og så gør du sådan og sådan osv. Synes det hele kom lidt i en pærevælling. Og så får man ikke noget ud af som deltager at se underviseren afprøve nogle redskaber. Det skal prøves af på egen krop. - Jeg har fået noget med jeg kan bruge, helt sikkert, men havde forventet mere.
Dorte Jensen
Det var en dejlig måde at få opdateret viden om fødderne og har givet mig lyst til at vide nednu mere. Meget tilgængelig viden og noget man kan tage direkte i anvendelse
Lotte Thygesen
Jeg er blevet meget inspireret, har mod på og mulighed for at sætte noget i værk inden længe, som har været et stort ønske for mig.
Dejligt med forskellige faggrupper , det gir forskellige infaldsvinkler.
Bente Frandsen
Stor ros - selvom I ligger lidt for langt væk fra Århus :-)
Ludwiga Klit Lindegaard
Der blev lagt vægt på at få mere værktøj i kurven og det er det jeg havde brug for. Tak for det.
Hvidberg
Skønt at det var så intensivt og uden alt for mange pauser :0)
Maj-Britt
Jeg bruger alle øvelserne i min undervisning, fra hæftet, som jeg har læst meget grundigt, så for mig var der ikke så meget nyt. Men altid dejligt at blive bekræftet I at det man gør er ok.
Anne
Dejligt at fordybe sig i dette emne, som vi ved en masse om men desværre ofte glemmer!
Pia
Har det utroligt godt i fødderne-mindes ikke hvornår jeg har haft det sådan sidst.
Kan næsten ikke vente med at modtage mine happy feet sokker og nubrede bolde
Ole
Dejlig inspirerende undervisning i lækre omgivelser. Hyggeligt med et lille hold.
Eva Weber
Tak for et meget inspirerende og brugbart kursus. Du demonstrerede din kæmpe viden på smukkeste vis. Der var et rart samspil mellem dig og os kursister. Du virker åben og oprigtigt interesseret i også selv at lære mere.
Malene Kjaergaard
Endnu et dejligt kursus hos jer. Lotte er velforberedt og professionel. Gode forklaringer og godt materiale.
Tina
Synes at kurset kom fint omkring og gav mig lyst til at fortsætte den vej.
Gitte Theil - Nordlys terapeut
Hvornår får man lige lejlighed til at bruge en hel eftermiddag/aften på sine fødder?
Lottes kursus gav indsigt i egne fødder til mindste detalje samt et væld af forskellige øvelser, der kan bruges målrettet til forskellige klienter. Og hold op, hvor sov jeg bare godt den nat :-)

Mange hilsner
Gitte
Ida Krak - Personlig træner og kostvejleder
Jeg har de sidste par år taget en del kurser hos Den Intelligente Krop.
Åndedrættet er motoren, Sunde fødder, RehabDesign - Bækken/Lænd samt Franklin Method.

Uanset kursus må jeg sige, at mit udbytte er ubeskriveligt. Jeg har fået en engageret og grundig undervisning, der har været mere end optimal.

Som personlig træner og kostvejleder gennem mange år, er jeg konstant ude efter ny faglige viden, der blandt andet, kan tages i brug "på gulvet" allerede dagen derpå - og det kan kurserne fra Den Intelligente Krop

Jeg ser frem til mange flere spændende input fra Den Intelligente Krop.
Lene Pia Hansen, afspændingspædagog
Jeg vil endnu engang sige tak for et dejligt, fagligt professionelt kursus i Sunde fødder!
Fødder indgår som et element i min undervisning men jeg som afspændingspædagog ofte betragter fødder i et psykomotoriske perspektiv er det skønt at få meget mere fysiologi og biomekanik koblet på og ikke mindst at få til ført en masse dejlige praktiske øvelser.

I øvrigt sov jeg fantastisk efter kurset og sidder nu hver aften og twister mine fødder for at øge fleksibiliteten i alle led og ligamenter så jeg forhåbentlig kan indfri mit store ønske om at gennemføre min første halvmaraton...
Charlotte Juhl, fysioterapeut
Hej Lotte,
Tak for et godt og inspirerende kursus.

Som fysioterapeut fik jeg lige det jeg kom efter, et kort overblik over screening af foden og masser af øvelser – dejligt!

Det har i hvert fald mindet mig om, at vi også skal huske at kigge på de fødder. Har jo altid vidst det, men fokus kommer bare hurtigt til at hvile på noget andet.

Hilsen
Charlotte
Dorte Vejby, Fodterapeut
Hils Lotte og sig tak for en dejlig og inspirerende eftermiddag. Jeg fik virkelig noget at arbejde videre med som fodplejer.

Hilsen
Dorte Vejby