Sunde fødder kursus

Mere end 500 fagpersoner har deltaget på dette kursus, der er mere aktuelt end nogensinde. Kurset giver masser af øvelser og praktiske redskaber.

Vi ved hvor vigtige føddernes funktion er for resten af kroppens funktion, men hvor mange sætter i virkeligheden fokus på dette i praksis? 

Fødderne er kroppens fundament - derfor skal de trænes!

Fødderne er ofte den glemte del af et træningsprogram. Fødderne kommer typisk først i fokus, når de smerter. Det burde være lige omvendt, da mange problemer i bevægeapparatet kan afhjælpes og bedres via forbedring af fodens funktion. Fx relaterer kropsholdningen og stabiliteten i kropsstammen samt andre store led til fodens statik, mobilitet og muskelfunktion. 

Dette kursus hjælper dig til en bredere forståelse for betydningen af optimal funktion i fødderne - og hvordan denne kan (genop)trænes og implementeres i det daglige arbejde.

Kurset giver masser af redskaber til specifik træning af fødder og består af en række øvelser, som du med det samme kan anvende. Øvelserne udføres både med og uden redskaber - blandt andet bruges de små grønne mini bolde , som er geniale til brug for træning af fødderne samt den Thera-Band træningselastik 2,5 m. . 

Vær opmærksom på, at kurset indeholder meget andet, end hvad du kan læse i e-Bogen med de grønne bolde.  Øvelserne tilgodeser både, statik, mobilitet og muskelfunktion. 

Kurset er meget bredt anvendeligt til mange målgrupper. Øvelserne er anvendelige til brug for både individuel træning/terapi og holdtræning.

Forud for de forskellige øvelser gennemgås en screening af fodens statik, mobilitet og muskelfunktion. Herunder en snak om fodtøj.

Målgruppe

Kurset er for dig, som vil udvide forståelsen for træning af fødderne - og samtidig have praktiske redskaber til træning af fødderne. Kurset er ikke et Pilates kursus, men henvender sig til alle, der arbejder med rehabilitering, træning og sundhed.

Målgruppen for kurset er alle interesserede fagpersoner - instruktører, fysioterapeuter, fodterapeuter, afspændingspædagoger, kiropraktorer og andre behandlere, trænere samt andre professionelle indenfor bevægelsesfaget.

Kursusmateriale

Der udleveres noter til kurset.
Kursusmateriale udleveres på dagen for kurset, og der udstedes kursusbevis efter endt deltagelse.

Underviser

 Tirsdag d. 12. september 2023 i Herlev
Fysioterapeut, Sigrid Mitchell

Fredag d. 06. oktober 2023 i Århus
Fysioterapeut, Lisbeth Bundgaard

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da kurset/uddannelsen starter til tiden.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 15 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

Kurset afholdes hos...

og hos