Din indkøbskurv er tom.

Thera-Band træningselastik 2,5 m.

Thera-Band træningselastik 2,5 m.

100 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Du behøver ikke nødvendigvis at melde dig ind i et fitnesscenter for at komme i form. Du kan også styrketræne derhjemme med en Thera-Band elastik.

Øvelserne skal være funktionelle multiøvelser, som er intelligente for kroppen. Det giver alt sammen et højt intensitetsniveau og maksimal effekt på kort tid.

En Thera-Band elastik kan du bruge hvor som helst og når som helst; i hjemmet, på arbejdet, på ferien og mange andre steder. Den er flad og fylder næsten ingenting, så den er lige til at putte i lommen.

 

Thera-Band træningselastikkens modstand

Jo mere du trækker i træningstubingen, desto mere modstand opstår der.
Elastikken har en unik evne til at forlænge sig - dens strækevne er lineær og ligefrem proportional.

Efter over 5000 træk i elastikken bevarer den stadig sin elastiske evne.
Elastikken kan strækkes op til 500% uden at springe (medmindre udefrakommende påvirkning skader den)
Det anbefales at bruge den del af elasticiteten, som ligger ved en forlængelse på mellem 25-250 %.

Elastikken giver en jævn modstand i hele bevægelsen - både på vej ud i et stræk og på vej tilbage.

 

Thera-Band træningselastikkens farvekoder

Træningselastikken er inddelt i 8 farvekoder (niveau 1-8). 
Niveauer muliggør en progressiv træning - så kan du tydeligt se dine fremskridt.
Modstanden forøges med 20-30 % fra gul til rød elastik, fra rød til grøn elastik osv. (hårdhed 1 til 8)

 

Læs hele beskrivelsen
Fra 45,00 DKK
Fra 45,00 DKK

På lager - Levering indenfor 1-3 hverdage

Varenummer: 022-035-101-200
  • 90 dages returret 90 dages returret
  • Billig fragt eller afhentning Billig fragt eller afhentning
  • Hurtig levering Hurtig levering
  • 24 mdr. reklamationsret 24 mdr. reklamationsret
Relaterede produkter

Beskrivelse

Du behøver ikke nødvendigvis at melde dig ind i et fitnesscenter for at komme i form. Du kan også styrketræne derhjemme med en Thera-Band elastik.

Øvelserne skal være funktionelle multiøvelser, som er intelligente for kroppen. Det giver alt sammen et højt intensitetsniveau og maksimal effekt på kort tid.

En Thera-Band elastik kan du bruge hvor som helst og når som helst; i hjemmet, på arbejdet, på ferien og mange andre steder. Den er flad og fylder næsten ingenting, så den er lige til at putte i lommen.

 

Thera-Band træningselastikkens modstand

Jo mere du trækker i træningstubingen, desto mere modstand opstår der.
Elastikken har en unik evne til at forlænge sig - dens strækevne er lineær og ligefrem proportional.

Efter over 5000 træk i elastikken bevarer den stadig sin elastiske evne.
Elastikken kan strækkes op til 500% uden at springe (medmindre udefrakommende påvirkning skader den)
Det anbefales at bruge den del af elasticiteten, som ligger ved en forlængelse på mellem 25-250 %.

Elastikken giver en jævn modstand i hele bevægelsen - både på vej ud i et stræk og på vej tilbage.

 

Thera-Band træningselastikkens farvekoder

Træningselastikken er inddelt i 8 farvekoder (niveau 1-8). 
Niveauer muliggør en progressiv træning - så kan du tydeligt se dine fremskridt.
Modstanden forøges med 20-30 % fra gul til rød elastik, fra rød til grøn elastik osv. (hårdhed 1 til 8)

 

Thera-Band træningselastikkens hårdheder/ farvekoder

  • Beige - Hårdhed 1:8
    Extrem let, primært til meget svage og træning af hænder og fingre
  • Gul - Hårdhed 2:8
    Meget let, anvendes mest til genoptræning eller ved skader
  • Rød - Hårdhed 3:8
    Let
  • Grøn - Hårdhed 4:8
    Middel
  • Blå - Hårdhed 5:8
    Over middel
  • Sort - Hårdhed 6:8
    Hård
  • Sølv - Hårdhed 7:8
    Meget hård, anvendes typisk af trænede mænd
  • Guld - Hårdhed 8:8
    Extrem hård, anvendes typisk af meget trænede mænd

Thera Band elastikkens hårdhed/farvekode

 

Specifikationer

Materiale Latex
Fri for PHTALAT Ja
længde 2,5 m
bredde 12 cm

 

Artikler og øvelser

10 videoklip med grundøvelser for dine fødder

Disse 10 videoklip med grundøvelser for dine fødder instrueres af Lotte Paarup. Øvelserne...

Læs mere

Træn din fodafvikling med en elastik

Du skal bruge en bred TheraBand elastik til denne øvelse. Øvelsen træner din fodafvikling,...

Læs mere

Træn de skrå mavemuskler med Franklin Method - og en elastik!

Se på dette videoklip, hvordan du kan træne de skrå mavemuskler med en af Franklin Methods g...

Læs mere

En sund arbejdsvane

En sund arbejdsvaneSom rigtig mange andre tror jeg, sidder jeg stort set ned hele min arbejdsdag. Og har ikke ...

Læs mere

Pilates sansning med redskaber / gratis live-træning

Følg en live-træning med Lotte Paarup. Lotte har lavet en 95 min. lang lydfil, som ALLE kan f&ar...

Læs mere

Ha' det godt - Styrketræning med elastik

Simpelt og effektivt - se hvordan! var ma...

Læs mere

Kundens vurdering 4.8 af 5
100 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse