Din indkøbskurv er tom.

Funktionelle fødder kursus

Funktionelle fødder kursus

21 Anmeldelse(r) | Anmeld selv

Kurset der binder foden sammen med resten af kroppen.

Vi har i mange år kørt kurset “Sunde fødder ”, hvor vi har fokus på selve foden - dens mobilitet, stabilitet og muskelfunktion. På kurset "Funktionelle fødder" går vi skridtet videre, bogstaveligt talt, og har mere fokus på fodens relation til resten af kroppen via bindevævskæderne, nervesystemet og knoglernes bevægelser, når vi er i bevægelse.

Føddernes funktionalitet og design er unikt for mennesket og har været igennem en stor og lang udvikling sammen med resten af kroppen.

Det at vi kan stå, gå, løbe og hoppe på bare to ben og fødder, stiller store krav til muskler og bindevæv i hele kroppen. De skal både være fleksible og stabile og kunne veksle derimellem i takt med at vi går, for at vi kan holde os oprejst.

Det er hjernen, der skal styre alle disse funktioner via nervesystemet, som blandt andet får mange vigtige input fra føddernes kontakt til underlaget, samt bevægelserne i fødderne og videre op igennem kroppen.

Det betyder at årsagen til smerter i fødderne, dårlig balance, problemer ved gang, løb, hop mm ikke altid kan findes i fødderne, men at vi måske skal kigge længere oppe i systemet.

På kurset vil vi gennemgå:

  • føddernes udvikling, historik og evolution
  • forbindelsen til resten af kroppen via bindevævet
  • relationen til nervesystemet
  • Knoglernes bevægelser i foden og i benet
  • åbne og lukkede kæder ift bevægelse og stabilitet
  • gang/bevægeanalyse

Vi vil skabe en teoretisk forståelse for sammenhængene og gennem øvelser både med og uden redskaber arbejde med de enkelte områder, for at skabe mere funktionelle fødder med en bedre relation til resten af kroppen. Øvelserne vil være lige til at integrere i din undervisning både til individuel træning/terapi og på hold.

 

 

Målgruppe

Kurset henvender sig til alle der arbejder med bevægelse, rehabilitering og træning og gerne vil have en større forståelse for fødderne og deres relation til resten af kroppen og vores bevægelser. Hvis du allerede har været på kurset “sunde fødder” og gerne vil vide mere. Det er dog IKKE en forudsætning at du har deltaget på “sunde fødder” kurset inden.

Målgruppen er primært fagpersoner - undervisere i bevægelse, behandlere, terapeuter mm.

 

Kursusmateriale

Der udleveres manual til kurset på kursusdagen og der udstedes kursusbevis efter endt deltagelse.

 

Læs hele beskrivelsen
1.500,00 DKK
1.500,00 DKK

Kalender ikon Ny dato er under planlægning

OBS VED TILMELDING!
Du kan kun tilmelde 1 person ad gangen, og du bedes oplyse navn, email og mobiltelefon på den som deltager. Disse ting skal vi bruge til fx. kursusbevis, evaluering og i tilfælde af aflysning i sidste minut.

Varenummer: 053-014000
  • For dig der vil lidt mere
    og gerne vil vide noget mere
  • Direkte brugbart
    brug din viden med det samme
  • Nærværende
    øger indlæringen og intensiteten
  • Høj grad af faglighed
    udfordrer alle niveauer
Relaterede produkter

Beskrivelse

Kurset der binder foden sammen med resten af kroppen.

Vi har i mange år kørt kurset “Sunde fødder ”, hvor vi har fokus på selve foden - dens mobilitet, stabilitet og muskelfunktion. På kurset "Funktionelle fødder" går vi skridtet videre, bogstaveligt talt, og har mere fokus på fodens relation til resten af kroppen via bindevævskæderne, nervesystemet og knoglernes bevægelser, når vi er i bevægelse.

Føddernes funktionalitet og design er unikt for mennesket og har været igennem en stor og lang udvikling sammen med resten af kroppen.

Det at vi kan stå, gå, løbe og hoppe på bare to ben og fødder, stiller store krav til muskler og bindevæv i hele kroppen. De skal både være fleksible og stabile og kunne veksle derimellem i takt med at vi går, for at vi kan holde os oprejst.

Det er hjernen, der skal styre alle disse funktioner via nervesystemet, som blandt andet får mange vigtige input fra føddernes kontakt til underlaget, samt bevægelserne i fødderne og videre op igennem kroppen.

Det betyder at årsagen til smerter i fødderne, dårlig balance, problemer ved gang, løb, hop mm ikke altid kan findes i fødderne, men at vi måske skal kigge længere oppe i systemet.

På kurset vil vi gennemgå:

  • føddernes udvikling, historik og evolution
  • forbindelsen til resten af kroppen via bindevævet
  • relationen til nervesystemet
  • Knoglernes bevægelser i foden og i benet
  • åbne og lukkede kæder ift bevægelse og stabilitet
  • gang/bevægeanalyse

Vi vil skabe en teoretisk forståelse for sammenhængene og gennem øvelser både med og uden redskaber arbejde med de enkelte områder, for at skabe mere funktionelle fødder med en bedre relation til resten af kroppen. Øvelserne vil være lige til at integrere i din undervisning både til individuel træning/terapi og på hold.

 

 

Målgruppe

Kurset henvender sig til alle der arbejder med bevægelse, rehabilitering og træning og gerne vil have en større forståelse for fødderne og deres relation til resten af kroppen og vores bevægelser. Hvis du allerede har været på kurset “sunde fødder” og gerne vil vide mere. Det er dog IKKE en forudsætning at du har deltaget på “sunde fødder” kurset inden.

Målgruppen er primært fagpersoner - undervisere i bevægelse, behandlere, terapeuter mm.

 

Kursusmateriale

Der udleveres manual til kurset på kursusdagen og der udstedes kursusbevis efter endt deltagelse.

 

Næste dato for afholdelse

KalenderNy dato er under planlægning efterår 2025
6 timers kursus - Afholdes i Århus og Herlev

EFTERUDDANNELSESPOINT

Efteruddannelsespoint RABUddannelsen giver 6 RAB point
Læs mere om RAB point her

BESTIL SOM EXTERNT KURSUS

Bestil som externt kursusKurset kan også bestilles til afholdelse ude af huset. Er du interesseret? Skriv til info@denintelligentekrop.dk

 

Underviser

Underviser Lisbeth Bundgaard

Lisbeth Bundgaard, fysioterapeut

Lisbeth er uddannet fysioterapeut fra VIA University College i Holstebro i 2008 og har altid interesseret sig for krop og bevægelse. Hun har selv dyrket mange forskellige ting ligefra ridning til boksning mm og har undervist både børn og voksne i snart 25 år.
Derudover er hun Master Instructor i Pilates Matwork og Reformer fra Balance Body, samt har et hav af kurser i bagagen fra både ind- og udland. En rejse og interesse mod ny viden som aldrig stopper. Senest har Lisbeth uddannet sig til naturterapeut.

Hun har en legende tilgang til bevægelse og er meget visuel i hendes undervisning, så det altid er interessant og spændende både når det gælder det teoretiske men også i de praktiske øvelser.

Lisbeth har arbejdet hos Den Intelligente Krop siden 2010 og har i mange år været fast i huset. I 2018 flyttede hun hjem til Jylland igen, for at være tæt på familien og hendes elskede Limfjord. Naturen og den friske luft har altid betydet meget for hende og hun henter meget af sin inspiration og energi i naturen. Hun har startet hendes egen lille virksomhed Naturlig Bevægelse, hvor hun har workshops, events og individuelle klienter ved siden af hendes arbejde på klinik.

Du kan stadig opleve hende på vores kurser og uddannelser både i Jylland og på Sjælland og hun vejleder også de studerende, der ønsker at gå til eksamen i Pilates.

Lisbeth kan kontaktes på info@denintelligentekrop.dk

 

Tilmelding/Afmelding

Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før kursusstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.

Der er max 20 pladser på kurset - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

 

Praktisk information

Det er en god ide at komme i god tid, da kurset/uddannelsen starter til tiden.

Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.

Medbring tøj til at gå en tur udenfor.

 

Kurset afholdes hos...

Den Intelligente Krop
Marielundvej 46A, 2. sal
2730 Herlev

og hos

CoreBalance
Karupvej 7, 1
8000 Aarhus C

 

Artikler og øvelser

Barefoot Fitness

Tag med Sanne fra "the Green Team" på Club La Santa, til en Barefoot fitness workout. Du vil bev&a...

Læs mere

Lær om dine fødder og kropslige vaner

I dette indlæg kan du lære om foden og kropslige vaner. Lyt, se og læs med når fodn&...

Læs mere

Lottes private sommer-rejse-kits til kufferten

Her deler Lotte Paarup sine helt private tips til, HVAD hun pakker i tasken til en ferie. Der er meget at pak...

Læs mere

Artikel fra Fodterapeuten

Denne artikel er bragt i de danske fodterapeuters fagblad "Fodterapeuten" i forbindelse med udgivelsen af 10 v...

Læs mere

10 videoklip med grundøvelser for dine fødder

Disse 10 videoklip med grundøvelser for dine fødder instrueres af Lotte Paarup. Øvelserne...

Læs mere

Sådan får du smidige ben ved at arbejde med dit fascia og bindevæv

Se her hvordan du smidiggør dit fascia og bindevæv med en Super Pinky ball (Pink - 6,5 cm) , der ...

Læs mere

Kundens vurdering 4.7 af 5
21 Anmeldelser
Anmeld selv / Læs anmeldelser

Bedømmelse