Artikler og øvelser og åndedrættet
Vores unikke guide til brug af sleep tape (mundtape)
Alle taler om søvn... Gennem årene har vi kunne læse mange fortællinger...
Læs mere
2 øvelser til dig med Inge Svane
Her får du to to vidunderlige øvelser med Inge Svane, der går lige i hjertet og helt ind ti...
Læs mere
3 yogaøvelser med Rikke Hansen
Rikke Hansen deler her lidt øvelser fra hendes 70 timers Kropsterapeutisk Yogauddannelse &am...
Læs mere
24 dages Julekalender til dig fra os
Hjertelig og bevægelig jul fra alle os på Den Intelligente Krop ❤️ ...
Læs mere
Det er dit underliv - med Sofie B.
Kniber det med underlivet? Du er ikke alene. Og nej, du er ikke hysterisk. Halvdelen af alle kvinder ople...
Læs mere
Vær med på et Dagens Åndehul
Dagens Åndehul er et nyt meditativt træningsprogram på dk4 med Lotte Paarup. I små pr...
Læs mere
Træn dit åndedræt med Lotte og Relaxatoren
Et lille mundstykke med stor effekt: Derfor anbefaler vi Relaxatoren til dit åndedræt ...
Læs mere
I pagt med naturen - et interview med Simon Høegmark
Naturen kalder og vi har brug for at lytte ...
Læs mere
Sammenhæng mellem åndedræt og core
Åndedrættet er bevægelse, og det skaber den vigtigste forudsætning for, at du kan brug...
Læs mere
5 åndedrætsteknikker til det varme gus og det kolde gys
Sådan håndterer du saunagusens intense varme og det iskolde gys med enkle vejrtrækninger, de...
Læs mere
Find kraften i din stemme gennem dit åndedræt
Åndedrætsterapeut Lotte Paarup fortæller om hendes oplevelser i workshoppen “Brug &ari...
Læs mere
Går du og holder vejret, ligesom Charlotte?
Et menneske kan klare sig uden mad i tre måneder, uden vand i tre dage, men kun i tre minutter uden ilt....
Læs mere
