Din indkøbskurv er tom.

Artikler og øvelser og åndedrættet

15-07-2019

Aerial - Sådan slynger du dig smidig

Lisbeth Bundgaard

Vores fysioterapeut og træningsekspert Lisbeth Bundgaard har dykket ned i Aerial træning.   ...

Læs mere
08-07-2019

Få 3 øvelser til åndedrætsballonen i ryggen fra Lotte (inkl bonus video)

Lotte Paarup

Her kan du se Lotte Paarup fortælle om betydningen af at kunne trække vejret fuldt om til ryggen i...

Læs mere
13-05-2019

Er du mundånder?

Lotte Paarup

Hvilken mund har du? Har du nogensinde overvejet, at din mund...

Læs mere
12-02-2019

Vejen til sundhed og indsigt gennem åndedrættet

Jo Brand

Journalist deltog på workshop om åndedrættet I denne artikel kan du læse en journalis...

Læs mere
13-12-2018

Vigtigt om CORE træning

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du få super gode og vigtige råd, hvis du vil have max ud af samt lykk...

Læs mere
23-09-2018

Gratis øvelse til dit skulderblad, skulder og brystryg

Lotte Paarup

Følg med her til gratis øvelse fra programmet Liv i dit åndedræt (Download) med Lotte Paarup. D...

Læs mere
09-08-2018

Video-tips og øvelser til din ryg

Pernille Springer

På disse 3 videoklip fysioterapeut Pernille Springer, får du en række super gode tips til di...

Læs mere
09-08-2018

Lotte Paarup giver råd om rygproblemer, rygsmerter og åndedræt

Lotte Paarup

Her kan du høre Lotte Paarup fortælle om rygproblemer, rygsmerter og åndedræt. Med p...

Læs mere
20-07-2018

Vejrtrækningen er din helt egen massør!

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du høre om vejrtrækningen, og hvordan den for hvert eneste ånd...

Læs mere
20-05-2018

Sådan får du stærk core!

Eric Franklin

Franklin Method er en metode, der handler om hele kroppen!  Noget af det, som Franklin Method virkelig k...

Læs mere
07-04-2018

Lær fra et foredrag om åndedrættet med Lotte Paarup

Lotte Paarup

Her kan du høre og se lidt fra et foredrag om åndedrættet med Lotte Paarup. Lotte kan boo...

Læs mere
10-02-2018

Den 10. Kranienerve - nøglen til vores velbefindende

Fysiot. & Cand. Scient i Idræt & Sundhed Natacha Maria Hilkøb

  Oppe fra vores hoved udløber 12 kranienerver, som forgrener sig ud til hud, bindevæv, mus...

Læs mere
01-01-2018

Føl ryggen på ny med bevægelser for din lever

Eric Franklin

Følg med og mærk, hvordan ryggen og dit åndedræt føles, efter at have bev&aeli...

Læs mere
18-10-2017

Frigør din ryg med disse Franklin Method bold øvelser

Eric Franklin

  Eric Franklin har lavet en super videoklip, der demonstrerer brugen af nogæe af hans bolde. ...

Læs mere
06-07-2017

Bevægelse og træning - den (store) forskel!

Natacha M.B. Hansen

Når bevægelse bliver til meget mere end træning ...

Læs mere
03-05-2017

Hyperventilerer du, når du dyrker Pilates? - Måske gør du!

Lotte Paarup

  Du er måske en af mange, der ved dit møde med Pilates aldrig rigtig har forstået m&...

Læs mere
27-03-2017

Pust liv i dit åndedræt

Emma Libner

Denne artikel giver en meget fin fortælling om åndedrættet, hvordan det er et vigtigt redksb...

Læs mere
23-01-2017

Elastisk træning er vejen frem

Hilde Gudding

Læs med her og se hvad Hilde Gudding fortæller om sit fascia orienterede trænings koncept El...

Læs mere
28-12-2016

Tag med til varmen og få en ny krop

Lotte Paarup

Vi afholder hvert år 3 forskellige eventuger på Club La Santa Sport. Vi elser det! og vi ved, at d...

Læs mere
28-12-2016

Lille videoguide til massage med bolde

Lotte Paarup

Vi er faldet over denne gode lille videoguide, der ganske kort viser dig, hvordan du kan massere med bolde.&nb...

Læs mere

1 til 20 af 81

pr. side
Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5