Artikler og øvelser og åndedrættet
Sovepillen, åndedrættet
Hør om åndedrættet som en sovepille! Læs MEGET mere om åndedræ...
Læs mere
Mere om åndedrættet med Lotte...
Læs MEGET mere om åndedrættet på åndedrættet.nu ...
Læs mere
Træk vejret helt ind i sjælen
Din vejrtrækning er vejen til større velvære – både fysisk og mentalt. Det har ...
Læs mere
Dit åndedræt kan give dig mere energi
Når man trækker vejret rigtigt, får man mere energi. Sundt åndedræt kan ogs&arin...
Læs mere
Få vejret dybt ned i maven...
Vidste du, at vi hver dag trækker vejret 20.000 gange, og at åndedrættet har stor betydning ...
Læs mere
Så sundt er det at trække vejret godt!
Åndedrættet er kroppens vigtigste prioritet – hjertet kan ikke slå uden ilt. Ilt er ce...
Læs mere.webp)
Hovedpine og åndedræt hænger sammen
Mange børn og voksne lider af hovedpine, som har forbindelse til åndedrættet. Der er mange ...
Læs mere
Fladere mave med bedre fordøjelse og åndedrætsøvelser
Det lyder næsten bedre end sandt – at du kan få fladere mave ved at lave øvelser, der...
Læs mere.webp)
Åndedrætsøvelse Yoga - vekselåndedrættet
Åndedrætsøvelsen stammer fra yogaens kraftfulde univers. Her instruerer yoga instrukt&oslas...
Læs mere
Paraplyen - åndedrætsøvelse med elastik
Når du skal forbedre og træne dit åndedræt, gælder det om at udnytte alle de mul...
Læs mere
Havfruen - skab plads til åndedrættet
Denne åndedrætsøvelse skaber plads til åndedrættet ved at smidiggøre rib...
Læs mere
Åndedrættet - dit indre brusebad!
Med åndedrættet har du dit eget rensesystem - det kaldes også dit indre brusebad. Det skal ...
Læs mere
Lær den dybe vejrtrækning ved at træne din åndedrætsmuskel
At mestre den dybe vejrtrækning, både bevidst og ubevidst - er vitalt for kroppens funktioner...
Læs mere
