Når man trækker vejret rigtigt, får man mere energi. Sundt åndedræt kan også kurere sygdomme og lidelser. Men de fleste mennesker trækker ubevidst vejret på en usund måde. Heldigvis er løsningen meget nem.
Artiklen er bragt i bladet Helse.
Dit åndedræt kan give dig mere energi
Lørdag d. 10 april 2010 af Christina Alfthan
Kategorier
- Aerial Træning
- Ansigt
- Balance
- Ben / Balder / Knæ
- Bækkenbund
- Børn
- Elastik
- Foam Roller
- Franklin Method
- Fødder
- Gang / Løb
- Gravid / Efterfødsel
- Gymstick
- Hofter / Psoas
- Hænder
- Job
- Kondition
- Massage og fascia / bindevæv
- Mave
- Meditation
- Opvarmning
- Pilates
- Pilates Reformer
- Powerhoop / Hulahop
- Ryg / Nakke
- Rytter træning
- Sensitiv
- Sjipning
- Ski
- Skridttæller
- Skuldre / Arme
- Slank
- Stress
- Stræk
- Styrketræning
- Søvn
- Træning diverse
- Træning med bold
- Ude træning
- Yoga
- Yoga
- Åndedræt
- Øjne
