Din indkøbskurv er tom.

Om Pilates træning

13-12-2018

Vigtigt om CORE træning

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du få super gode og vigtige råd, hvis du vil have max ud af samt lykk...

Læs mere
23-09-2018

Gratis øvelse til dit skulderblad, skulder og brystryg

Lotte Paarup

Følg med her til gratis øvelse fra programmet Liv i dit åndedræt (Download) med Lotte Paarup. D...

Læs mere
20-07-2018

Vejrtrækningen er din helt egen massør!

Lotte Paarup

På dette videoklip kan du høre om vejrtrækningen, og hvordan den for hvert eneste ånd...

Læs mere
20-05-2018

Sådan får du stærk core!

Eric Franklin

Franklin Method er en metode, der handler om hele kroppen!  Noget af det, som Franklin Method virkelig k...

Læs mere
10-02-2018

Den 10. Kranienerve - nøglen til vores velbefindende

Fysiot. & Cand. Scient i Idræt & Sundhed Natacha Maria Hilkøb

  Oppe fra vores hoved udløber 12 kranienerver, som forgrener sig ud til hud, bindevæv, mus...

Læs mere
06-07-2017

Bevægelse og træning - den (store) forskel!

Natacha M.B. Hansen

Når bevægelse bliver til meget mere end træning ...

Læs mere
03-05-2017

Hyperventilerer du, når du dyrker Pilates? - Måske gør du!

Lotte Paarup

  Du er måske en af mange, der ved dit møde med Pilates aldrig rigtig har forstået m&...

Læs mere
16-03-2017

Se film om vores Pilates Matwork og Reformer uddannelse

Lotte Paarup

Vi har Danmarks bedste og mest nutidige Pilates uddannelser. Vi kommer hele kroppen rundt, og vi læ...

Læs mere
24-02-2017

Arbejd med dit korsben og få et stærkere bækken

Eric Franklin

På dette videoklip (engelsk) kan du lære, hvordan du kan arbejde med dit korsben, så dine b&...

Læs mere
23-01-2017

Elastisk træning er vejen frem

Hilde Gudding

Læs med her og se hvad Hilde Gudding fortæller om sit fascia orienterede trænings koncept El...

Læs mere
28-12-2016

Tag med til varmen og få en ny krop

Lotte Paarup

Vi afholder hvert år 3 forskellige eventuger på Club La Santa Sport. Vi elser det! og vi ved, at d...

Læs mere
14-11-2016

Pilates, Yoga, Meditation & Wellness gaveideer

Tommy Gernot

Top 6 Yoga-, Pilates-, Meditation- og Wellness favoritter - lige til at lægge under træet. Vi har...

Læs mere
16-07-2016

Luk øjnene og træk vejret til ro og ny energi

Lotte Paarup

  Alle kan have brug for at lukke helt ned bare i nogle minutter, både børn og voksne. Et a...

Læs mere
09-05-2016

Sådan laver du en god og sund sidebøjning

Eric Franklin

Se Eric Franklin vise og forklare, hvordan du laver en sund sidebøjning i din ryg. Han er en meste...

Læs mere
26-05-2015

Din fascia-elastiske krop

Fysioterapeuterne Hilde Gudding og Lotte Paarup

Fascia, hvad er det? Fascia er betegnelsen for en masse væv i din krop, som findes omkring, imellem og ...

Læs mere
28-04-2015

Pilates i moderne form, for både krop og sind!

Lotte Paarup

Med mine nyeste Pilates dvd vil jeg gerne sætte fokus på mine personlige favoritter indenfor det o...

Læs mere
21-04-2015

Why you shouldn´t grip your core

Eric Franklin

På disse to videklip får du vigtig info, hvis du vil passe p dig selv, fungere optimalt, og i &osl...

Læs mere
11-03-2015

Reformer træning kombineret med behandling

Lotte Paarup

Reformer træning spreder sig i landet, og ikke kun i København og omegn, hvor du efterhånde...

Læs mere
25-01-2015

3 videoklip om dit åndedræt

Lotte Paarup

Her kan du se 3 meget informative videoklip om dit åndedræt, som Lotte Paarup har lavet til sund-f...

Læs mere
26-10-2014

Få automatisk stærkere mave, ryg og bækkenbund

Lotte Paarup

På dette videoklip giver Lotte dig hendes bedste tip overhovedet! Hvordan du kan optimere dit ånd...

Læs mere

1 til 20 af 71

pr. side
Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4