Har du glemt dine hofter?
... Så er det måske på tide at give dem lidt opmærksomhed. De er nemlig helt centrale for, at din krop fungerer optimalt.
Få fysioterapeut Lotte Paarups gode råd!
Dine hofter betyder vanvittigt neget for mange funktioner i din krop, herunder fx din bækkenbund, selve bækkenet, rygsøjlen og ikke mindst din balance. Men også gravide og efter fødsel bør forholde sig til hofterne. Er du løber? Så er det et must at se på hofterne.
Artiklen er oprindeligt bragt i ugebladet Hendes Verden
